＜調査レポート＞スキンケアルーティンで最も時間をかけるステップは？2位は「化粧水の塗布」1位は・・

株式会社Sheer（https://b-sheer.co.jp/ ）が運営するベストコスメを中心とした美容レビューメディア「美容マニア」（https://b-sheer.co.jp/biyo-mania/ ）は、20歳以上の美容に興味のある108人に「スキンケアルーティンで最も時間をかけるステップはなんですか？」についてのアンケート調査を実施。
その結果を公表します。

◾️調査概要
調査主体：株式会社Sheer 「美容マニア」
アンケート内容：スキンケアルーティンで最も時間をかけるステップはなんですか？
調査方法：インターネット調査
対象：20代～50代以上の美容に興味のある108人
回答者の年代：20代 28人／30代 37人／40代 27人／50代以上 16人
調査時期：2024年8月20日

※本アンケートを転載ご利用いただく場合は、出典元として「美容マニア」の記載と引用元として（https://b-sheer.co.jp/biyo-mania/ ）へのリンクをお願い致します。

スキンケアルーティンで最も時間をかけるステップはなんですか？

◾️調査結果

「スキンケアルーティンで最も時間をかけるステップはなんですか？」とアンケート調査した結果、1位は『クレンジング（37人）』、2位は『化粧水の塗布（23人）』、3位は『洗顔（21人）』でした。

年代別の1位は下記のとおりでした。

20代の1位『パックの使用』(32.1%)
30代の1位『クレンジング』(27.0%)
40代の1位『クレンジング』(51.9%)
50代以上の1位『洗顔』(37.5%)
※年代別の回答数からの割合

各回答の口コミを紹介します。

1位：クレンジング

・落とすことが一番大事だと聞いたことがあるから。すっぴんで過ごした日も、丁寧にクレンジングをするようにしている。(30代/普通肌)

・クレンジングと洗顔を丁寧にするのは肌が汚れていると、化粧水が肌に入らないからです。汚れをきちんときれいに落としたあとは肌が透明感が出ますしメイクのりがいいです。(30代/乾燥肌)

・化粧成分が残っていると肌にダメージがあるので、しっかりクレンジングできることが大事。(50代〜/乾燥肌)

・肌の汚れをしっかりと落とさないと、その後に化粧水などを湿布しても肌にきちんと美容成分が届かないからです。(40代/乾燥肌)

・しっかりとメイクを落とさないと肌荒れの原因になるのでクレンジングは特に丁寧に、洗い残しがないようにしています。(40代/乾燥肌)

・クレンジングをしっかりすることで肌が綺麗になったから。家に帰ったらすぐにクレンジングをするようにしている。(20代/混合肌)

・まずクレンジングオイルでメイクを落とすが、その後にメイクシートで目のきわなどを擦ると毎回必ず落としきれていない
 目の周りや鼻の周りなど、色素沈着すると肌荒れとは違い簡単には治らないので気をつけています(20代/敏感肌)

・クレンジングを綺麗に行わないとくすみの原因になるので、一番時間をかけて行っています。(50代〜/乾燥肌)

・好きな美容家が1番大切なのは一日の汚れを落とすことだと言っていたから。(40代/敏感肌)

・オイルクレンジングだと時間をかけずに、すぐメイクも落ちますがその分油分ももっていかれるのでミルククレンジングでゆっくり潤いを保ちつつ時間をかけて落とすからです(20代/乾燥肌)

・お肌に汚れが詰まっていると、入るものも入らなくなり、化粧水の良い成分がお肌に入っていかないから。(40代/混合肌)

2位：化粧水の塗布

・化粧水の浸透がちゃんとしているのか重要しているのでゆっくり時間かけてつけている(30代/乾燥肌)

・洗顔して、まっさらな肌に最初に塗るものなので、丁寧につけている。化粧水が保湿に一番重要な気がする。(40代/乾燥肌)

・乾燥しやすい肌のため、化粧水を重ね塗りします。一定の時間が経ったらまた塗り直すという工程を繰り返しています。(30代/乾燥肌)

・化粧水で今しっかりケアしないと今後の肌にも影響しそうなので1番丁寧に塗っています。肌をとにかくこすらない様に優しくなじませて、首やデコルテも塗っています。塗る際は毎回リンパマッサージもしています。(30代/乾燥肌)

・厳密には、化粧水、美容液、クリームの塗布に時間を掛けます。韓国のメークアップアーティストが、時間を掛けて丁寧に塗布するとメークをほとんどしなくても大丈夫な位ナチュラルな仕上がりになると言っていたから(50代〜/敏感肌)

・化粧水を何度もつけているのと肌になじませるのにほかのアイテムより時間がかかるため(20代/乾燥肌)

・洗顔後の開いた毛穴に、水分をしっかり染み込ませて保湿したいため。一番重要だと思う。(30代/混合肌)

・朝、夕に洗顔後、少しつっぱるので化粧水を一回つけるとすぐ乾きます。そこでもう一回化粧水をつけて手でプッシュして丁寧に入りこませます。(50代〜/混合肌)

・コットンに化粧水を染み込ませ、ヒタヒタにする。それを顔に丁寧に優しく肌にトントンしながら全体に染み込ませるのに時間をかけているから(20代/敏感肌)

・肌に染み込むようにハンドプレスして化粧水を馴染ませていると、自然と時間がかかってしまうからです。(30代/普通肌)

・化粧水をたたくように塗るのではなくしみ込むようにグッと抑えながら顔に押し当てるように時間をかけています。
 そうすることで化粧水が肌に浸透して肌に潤いが戻るからです(40代/乾燥肌)

3位：洗顔

・洗顔のやり方で、肌の調子に影響が出ると思うので洗顔には気を付けている。(50代〜/乾燥肌)

・一番肌に負担をかけるステップなので、摩擦をしないように泡をしっかり作るので時間がかかります。(50代〜/乾燥肌)

・しっかり泡立てた泡で顔の隅々まで丁寧に洗うので時間がかかる。すすぎも何回も行うので時間がかかっている。顔の汚れを落とす工程はとても大事だと思う。(30代/普通肌)

・汚れやお化粧の洗い残しがあると肌を傷つけるから。1日の疲れをさっぱり落としたいから。(30代/混合肌)

・洗顔は一番基本だと思っているから。水の温度や、泡立ちなどにも気をつけている。(50代〜/混合肌)

・以前テレビでメーク時間にかけた時間を洗顔にもかけると聞いてから実践してます。(30代/普通肌)

・化粧水などで潤いを維持するのももちろん重要ですが、肝心の肌が汚れていると意味がなくなってしまうため(30代/普通肌)

・残ったメイクや毛穴汚れを徹底的に落とすことで肌トラブルを防いで素肌がきれいな状態を保つようにしてる(40代/混合肌)

・もちもち泡で肌を洗うと汚れを落としつつ潤いを保つことができるからとても大事(20代/普通肌)

・自分自身としては洗顔をすることで汚れなどが落ち、よりお肌のツヤなどがよくなりそうだと思ったからです。(40代/脂性肌)

・肌が弱いので、お湯の温度、ぬるま湯をつかうなど、優しい洗い方を心がけている(50代〜/乾燥肌)

・朝起きたときに、皮脂や汗などをきちんときれいに落としてから化粧水を塗った方が浸透する気がします。(50代〜/敏感肌)

・1分ほどパックのように置いてから流すタイプのものを使っています。スッキリとして気持ちが良いので朝晩 丁寧に塗って乾かしてから洗い流します(40代/混合肌)

4位：パックの使用

・パックさえしておけば、保湿がしっかりできるし、その間にドライヤーもできる。(30代/乾燥肌)

・普段子供がいてゆっくりはケアできないので割とパパッと済ませますが、パックだけは使用しながらも家事育児できるので丁寧に行えているかなという理由です。(30代/混合肌)

・面倒くさがりの性格なので、クリームなどを塗る時はさっと済ませてしまいます。パックは貼っていれば時間を置くだけなので、そこは一番時間をかけています。(30代/脂性肌)

・普通肌なのですが、エアコンなど部屋が乾燥していることもあったり年齢も重なったりして、少し肌にも影響が見られるようになったので、毎日の洗顔後のパックは欠かせずに行っています！(20代/普通肌)

・定期的なパックでのケアで次の日の肌がだいぶ違うから。デート前などは特に時間をかける(20代/混合肌)

・長時間過ぎると良くないですが、一番時間をかけて変化を実感できるアイテムだと思います。(40代/敏感肌)

・パック＋美顔器がセットで、15分ほどは使用していて、貼り方もこだわりがあるから(30代/敏感肌)

・洗い流すパックを愛用しているので、お風呂でじっくりと時間をかけておこなう。(20代/脂性肌)

・パックは30分しっかりするので、一番時間をかけて行っています。短いと意味がないとおもいます。(30代/乾燥肌)

・お風呂上がりに パックを10分から15分 行います。そのため 一番時間かかっていると思いました(30代/敏感肌)

・化粧水や美容液、クリームも使いますが、その中でもパックは裏に書いてある時間が大体10~15分なので、間をとって13分つけているからです。(20代/乾燥肌)

5位：クリームの塗布

・紫外線が強く、しみ予防のため、日焼け止めクリームをしっかり塗っています。(40代/混合肌)

・クリームを塗りながら軽くシワやたるみに効果のあるマッサージをしているから(30代/乾燥肌)

・保湿がめちゃくちゃ大事だと思うからです。私はパックよりもクリームが一番時間をかけて使うものです。(20代/敏感肌)

・塗りながらたるみを防止するためにマッサージをしてクリームを塗り込むから。(50代〜/混合肌)

・保湿ケアをするのと同時にマッサージを一緒に行えるので、むくみケアもできて一石二鳥だから。(20代/敏感肌)

6位：美容液の塗布

・美容液をつけながら顔全体のマッサージをします。加齢により顔の肉が垂れ下がっているのが気になり、顔もこっているんです。特に目の周りやほっぺたあたりはコリで硬くなっています。これを行うと頭痛も肌も改善です(50代〜/敏感肌)

・私は乾燥肌で肌荒れしやすい体質なのでその予防として美容液をつけるのをしっかりやるようにしています。(30代/乾燥肌)

まとめ

「スキンケアルーティンで最も時間をかけるステップはなんですか？」というテーマで108人にアンケートを行ったところ、「クレンジング」と回答したのは全体の34.3%でした。

クレンジングに時間をかける人が1番多くその理由として「丁寧に行うことで肌へのダメージを防ぎ、次のスキンケアステップの効果を高められるから」という声が多く寄せられました。

また、化粧水の塗布に時間をかける理由には「保湿が大切だから」といった意見が多く、洗顔では「肌を清潔に保つこと」が重視されていました。

筆者としては毎日のスキンケアを全て丁寧に行うことがむずかしい時はたくさんありますが、自分の肌の状態や目的に合わせて、ポイント的に丁寧なケアをしていけたらと思います。


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株式会社Sheerでは「本当に知りたい美容情報」としてリアルな情報を社会に届けるため
定期的にアンケート調査を実施しその結果を社会にむけて発信する活動をしています。


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