プロ野球2021シーズン[セ・パ最多安打タイトル獲得!] 近本光司 選手&荻野貴司 選手も実践!『パワーポジションでバットと身体をつなぐ! バッティング・プラクティス 新・入門』10月5日発売!

日本一の野球チャンネル「トクサンTV」協力。詳細な写真と動画で、より細かい動きを再現できる!

株式会社東洋館出版社(本社:東京都千代田区、 代表取締役社長:錦織圭之介)は、一般書レーベル「TOYOKAN BOOKS」より、数多くの一流プロ野球選手のトレーナーを務める木村匡宏氏が提唱する、パワーポジションを活かしたバッティング理論とそのトレーニング法をまとめた『パワーポジションでバットと身体をつなぐ! バッティング・プラクティス 新・入門』を2022年10月5日に刊行します。
近本光司 選手&荻野貴司 選手も実践!
MTX ACADEMYのバッティング・プラクティスがついに書籍化!
https://www.amazon.co.jp/dp/4491049599


1 『バッティング・プラクティス新・入門』とは?
日本一の野球チャンネル「トクサンTV」で話題になっている、木村匡宏トレーナーのバッティング指導の最新理論を本書では余すことなく紹介しています。これまでも、選手に合ったパワーポジションでスイングすることで自分の最強のスイングを生み出すことを提唱していましたが、多くの選手とともにバッティングを探究する中で、新たなバッティングの練習方法を生み出しました。2021シーズン[セ・パ最多安打タイトル]を獲得した、阪神タイガース近本光司選手、千葉ロッテマリーンズ荻野貴司選手も実践する「5つのモーションとそのプラクティス」「コネクティングワーク」などを、詳細な写真をもとに解説しています。紙面にあるQRコードを読み込むと、動画でトレーニングの動きを確認することもできます。自分に合ったバッティングの練習方法を知りたい方、自分のスイングの悩みを解消したい方必読の1冊です。

2 自分のバッティングスイングを見つける!
本書で何よりも大切であると訴えていることは、自分のスイングを見つけること。特に、前腕・手首・親指のパワーポジションを知ることで、自分のスイングが
「01.インサイドクロス」
「02.アウトサイドクロス」
「03.インサイドパラレル」
「04.アウトサイドパラレル」

のどのパターンなのかを知ることができます。それぞれのパワーポジションで、バットの軌道が異なってくるので、そこを重点的に確認していきます。

 

自分のパワーポジションがわかったら、スイングイメージを掴み、スイングの局面(❶「きっかけ」/❷「つかまえ」/❸「通し」 ❹「差し込み or 心留め」/❺「フォロースルー」)の中での課題を設定し、それを克服するための練習に取り組みます。例えば❶の「きっかけ」は、バッティング動作全体をスムーズにつなげるための大事なシーンになるので、そこでのバットの動きや自分の動作を確認していきます。

 



3 写真と動画で木村匡宏トレーナーのレッスンを体験できる
木村匡宏トレーナーのレッスンは大人気で、今や全国からそのレッスン受講希望が殺到しています。本書では、そんな人気レッスンを動画でも体験することができます。紙面の豊富なスイング写真を参考に、QRコードから実際のトレーニング動画と合わせて、状況に応じてプラクティスに取り組んでみましょう。パワーポジションの見つけ方、5つのモーションイメージの捉え方、コネクティングワークの行い方を実践することで、自分のバッティングスキルが高まっていくことでしょう。

■コネクティングワークの例


■動画PART01 パワーポジションの考え方


■動画PART05 コネクティングワーク


本書は子どもから大人まで、バッティング技術を向上させたいすべての野球人に役立つ内容になっています。「プロ野球選手が実践しているトレーニングをやってみたい」「自分に合った練習方法で結果を残したい」「自分のスイング・フォームを分析して、試合ごとに修正していきたい」など、人それぞれに異なる悩みを解決していきます。さあ、本書を読んで自分の身体に合ったバッティング理論を学んで、バッティング技術を高めていきましょう。

 


[著者プロフィール]
木村匡宏 Kimura Masahiro

MTX ACADEMY チーフトレーナー
慶應義塾大学SFC研究所所員/柔道整復師

 

1979年生まれ。慶應義塾大学卒業。子どもからプロ選手までの競技サポートをするトレーナー。2016年10月から、子どもの発達科学研究所と提携し、未就学児向け運動プログラム「WAQUMO」の開発、科学でいじめのない世界を創る「BE A HERO」プロジェクト、部活動包括マネジメントプログラム「TEAM PLAY」の開発、普及に取り組む。主な著書に『パワーポジションで最強スイング& インパクト!IWAバッティング・メソッド』『パワーポジションでスピード&コントロールが身につく!IWAスローイング・メソッド』『速効! 5 分で伸びる!子どもの走り方トレーニング』(東洋館出版社)、『実はスゴイ四股 ―いつまでも自力で歩ける体をつくる』『24 時間疲れない! 最強の身体づくり』(ワニブックス)、『5歳からの最新!キッズ・トレーニング』(KADOKAWA)など多数。



[協力]
トクサン(トクサンTV)

帝京高校で甲子園出場、創価大学では主将として全国ベスト4、リーグ首位打者、盗塁王に輝く。日本プロ野球2球団のドラフトにリストアップされた実績をもつ。2016年8月にYouTube にて「トクサンTV」をスタートさせ、チャンネル登録数69万人を超え、日本一の野球チャンネルとなっている。所属する野球チーム『天晴』の主将。

近本光司(阪神タイガース)
荻野貴司(千葉ロッテマリーンズ)


[書籍情報]
書 名:パワーポジションでバットと身体をつなぐ! バッティング・プラクティス 新・入門
著 者:木村匡宏
判 型:A5
頁 数:136
発売日:10月5日
価 格:1760円(税10%)
ISBN:978-4-491-04959-5
発行元:東洋館出版社
Amazon URL:https://www.amazon.co.jp/dp/4491049599

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