「IGNITE YOGA」主宰 剛壽里（コウ ジュリ）が9月に志賀高原にて開催されるリトリート『Discover your well-being』にてヨガパートのリードが決定！
〜脳外科の第⼀⼈者、森本将史病院⻑と共に「学ぶ・遊ぶ・動く・癒す」をテーマにしたウェルビーイングを感じる旅〜
「IGNITE YOGA（イグナイトヨガ）」主宰の剛壽里(コウ ジュリ)は、アジア初の「lululemonカントリーアンバサダー」にも抜擢された人気ヨガインストラクターとして、『より多くの方に「ヨガで進化する」ライフスタイルを届けたい。』という想いのもと、2017年より活動を続けております。
このたび剛壽里（コウ ジュリ）がヨガパートをするリトリート『Discover your well-being』は、「学ぶ・遊ぶ・動く・癒す」をテーマに⻑野県志賀⾼原に位置する「ホテルグランフェニックス奥志賀」にて、脳外科の第⼀⼈者で横浜新都市脳神経外科病院の森本将史病院⻑とともに身体と心（脳）の観点から過ごす２泊3日のツアーです。
剛壽⾥（コウ ジュリ）によるヨガレッスンやメディテーションで⾃分と向き合う時間や、森本将史病院⻑による『医学的⾒地からみる⼤⾃然でのアクティビティや滞在が脳に与える好影響』の特別講座で新たな学びを得ることができます。
さらに、奥志賀⾼原の雄⼤な⾃然を満喫できる奥志賀渓⾕トレッキングを体験することができ、オプションでジビエ狩猟体験やSUP体験にも参加することができます。
近年テーマとなっている「ウェルビーイング」を体験と座学の両⾯から感じることができる本リトリートは、IGNITE YOGAが目指す“ヨガで進化するライフスタイルを届けたい”という想いと方向性が一致することから、昨年に引き続き今年も剛壽里（コウ ジュリ）の参加が決定いたしました。
剛壽里(コウ ジュリ)は、より多くの方へ心身ともに豊かな人生を体感していただけるよう、様々なカルチャーとのお取組を通じて、現代のライフスタイルに寄り添ったウェルネスライフを提案してまいります。
開催概要
【期間】2024年 9月14日（土）～16日（月・祝）
【金額】80,000円（税込）～ ※2名1室利用時
【料金に含まれるもの】
2泊4食
2 ・3日目の昼食
トレッキング代
ヨガリトリート料金
【申し込み】
ホテルグランフェニックス奥志賀（TEL: 0269-34-3611）まで
https://www.hotelgrandphenix.co.jp
【スケジュール】
＜1日目＞9月14日(土)
14:30～：長野駅集合～移動
16:00～：チェックイン・オープニング
16:30～：サンセットヨガ
18:30〜：ウエルカムドリンク・森本先生講話
19:00〜：夕食(和食レストランにて会席料理）
＜2日目＞9月15日(日)
6:50〜7:45：早朝ヨガ
8:00〜：朝食
9:00〜： 奥志賀渓谷トレッキング
12:30〜：昼食
午後：フリータイム
（有料オプションをつけることができます)
① ジビエ狩猟体験 14:00～18:00（終了予定）
②琵琶池にてSUP体験 14:00〜17:00（終了予定）
19:00〜：夕食(イタリアンにてジビエ料理）
21:00～：Juriさん・森本先生と懇親会
＜3日目＞9月16日(月・祝)
7:30〜：朝食
9:15〜： ヨガ・メディテーション
11:30～：昼食
12:30：解散 (長野駅まで送迎の方は出発)
ホテルグランフェニックス奥志賀について
ホテルグランフェニックス奥志賀は、長野県北部の上信越高原国立公園内にある志賀高原の一番奥、奥志賀高原にあります。世界各地から集めた天然素材とそれを生かす各国の職人により建てられ、木と石と光のハーモニーを重視しております。全35部屋の客室はスタンダードツインでも42㎡とゆったりとした作りになっており、また露天風呂、プール、サウナも完備しており充実のステイができます。お食事もイタリアン・和食・中華と3つのレストランを完備しており、長期滞在でも飽きることなくお過ごしいただけます。お客様としても企業経営者、外交官、芸能人、文化人など多くのお客様にご利用いただいております。
Trip Advisor5年連続エクセレンス認証取得、ザガットサーベイ長野版第1位獲得など数々のアワードなどを受賞。
◇インスタグラム: https://www.instagram.com/hotelgrandphenix
◇Facebook: https://www.facebook.com/grandphenix
森本将史病院⻑ について
横浜新都市脳神経外科病院病院⻑。医療法⼈バデイ理事⻑。京都⼤学医学部卒業。国⽴循環器病研究センターやベルギーのルーヴェン⼤学留学を経て⽇本トップクラスの脳卒中病院で、脳外科医として年間500件以上の⼿術を⾏いながら、病院⻑として病院のマネージメントも⾏う。その⼀⽅で、医療法⼈理事⻑として３つの脳神経クリニックとヘルスケアスタジオを運営し、頭痛、めまいの原因の多くがストレス、⾃律神経失調、スマホ症候群などにあることに注⽬し、出来るだけ薬に依存せず⾃律神経安定を⽬指した「意識と⽣活改善の重要性」をテーマに活動。講演多数。多忙な仕事の傍ら、普段からマラソンやトレランレースに参加し、トライアスロンで海外の鉄⼈アイアンマンレース（225km）を３度完⾛、サハラやゴビなどの砂漠マラソン（250km）も２度完⾛している。鎌倉に住みながらサーフィンやSUP、最近はクルーザーヨットにまで興じ、冬のスキーと共に季節に応じて⾃然の中での活動を好む。⾃らの医師としての経験から、治療も⼤切だが予防はもっと⼤切という意識が強く、⼼と⾝体の元気は連動することから「⽣活習慣の⾒直し」と「⾝体ケアに対する意識向上」を提唱している。
剛壽里(コウ ジュリ)について
東京都出身。大学時代を過ごしたカリフォルニアでヨガに出会う。その後拠点をハワイに移し、ヨガインストラクターとしての道を歩みはじめる。形にとらわれないスタイルが支持され、ハワイを代表するインストラクターとして数々のイベントに出演。当時からアンバサダーを務めていたルルレモンの日本法人立ち上げを任され2015年に日本に帰国。ルルレモンの「達人」兼ブランドマネージャーとして、イベントの企画やブランディグ戦略などに携わり、日本での認知度アップに貢献した。また帰国直後から日本でもトップインストラクターとして数々のイベントやメディアに出演。2018年、ルルレモンから独立したと同時に、アジア初のルルレモン「カントリーアンバサダー」に抜擢された翌年、東京・原宿にIGNITE YOGA STUDIOをオープン。独自のメソッドで展開されるモダンスタイルなヨガスタジオは、年齢や性別問わず多くの人から支持されている。2020年にコロナ禍で実施したクラウドファンディングでは1800名以上から支援され、オンラインスタジオを立ち上げる。スタジオ外でも、Four Seasons Otemachiや、Shangri La Hotelなどでレッスンを展開中。また2021年、オリジナルアルバム「IGNITE -A Journey into your soul」をリリース。様々な分野で活動の場を広げている。ヨガだけでなく、サーフィン、トライアスロン、スノーボードなど、アクティブな趣味を持ち、フルマラソンは3時間45分で完走。鉄人レースと言われる長距離トライアスロン、アイアンマンレースでは12時間15分で完走した経験もある。2022年2店舗目となるスタジオを下北沢reloadに出店。最近では活動の拠点を日本から海外へと広げている。
◇ 剛壽里(コウ ジュリ)インスタグラム：https://www.instagram.com/jurikooo/
◇ ニュースレターにて、毎月コラムやスケジュールをお送りしています。
ご登録はこちら：https://www.juriedwards.com/
IGNITE YOGAについて
剛壽里(コウ ジュリ)主宰。「IGNITE YOGA」は、ヨガをより効率よく現代的にしながら、ヨガだからこそ得ることができる⼼と体への効果や、マインドフルで充実したライフスタイルを⼤切にしています。有酸素と筋⼒トレーニングも含まれたフィットネス要素の⾼い「IGNITE FIT」や呼吸と合わせて動く「IGNITE ONE」と「IGNITE TWO」、ゆっくり動きながら呼吸を深めていく「IGNITE SLOW」、そして体を緩めることに特化した「RE-IGNITE」まで、その日の気分によってお選びいただけます。忙しい⽅のライフスタイルにフィットするよう、すべてのプログラムが⼀時間。一生懸命「今」を生きる皆さまが生活に取り入れやすい、モダンスタイルなヨガスタジオです。
◇ IGNITE YOGA公式WEBサイト https://igniteyoga.jp/
◇株式会社IGNITE公式WEBサイト https://www.igniteworks.jp
◇毎月、企業ニュースレターを配信しております。配信ご希望の方は、下記よりお問い合わせください。
お問い合わせ：igniteyoga-pr@igniteworks.jp
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