【8/4は朝活の日】出社日に気持ちも体もリフレッシュ！　アントレ朝活YOGAを開催　法務担当の資格者が直接指導

独立・開業支援事業を行う株式会社アントレ（本社：東京都千代田区、代表取締役：上田 隆志）では、8月4日の「朝活の日」を前に、自律神経を整え頭をクリアにして日中の仕事に取り組めるよう「アントレ朝活YOGA」を開催しました。当日の様子をレポートいたします。

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「朝活YOGA」開催！身体も頭もすっきりリフレッシュ

8月4日は「朝活の日」。コロナ以降、朝活は増加傾向にあります。
アントレではコアタイム中の集中力アップや効率化への期待、社員同士のコミュニケーションを目的として、朝活を取り入れました。
今回はヨガインストラクターの資格を取得している6月入社の法務担当の社員・西村が、ウェアも場所も必要としないその場で行えるチェアヨガのプログラムを考え、約20名ほどが参加して朝ヨガを体験しました。

普段のPC業務で巻き型になってしまいがちな肩を意識的に開くプログラムが中心となっており、参加者からは「体がすっきりした」「身体が伸びて気持ち良かった」などの声があがりました。

6月入社の法務担当の社員・西村（ヨガインストラクター取得済）

朝活を取り入れた背景

アントレでは、コミュニケーション円滑化のため、2024年4月より在宅勤務の回数を減らし、各部署の出社回数を週3日にする取り組みを始めました。そこで、新入社員が会社に溶け込みやすいきっかけづくりと、既存社員とのコミュニケーションの場を提供することにより風通しの良い職場を目指した事が、朝活を取り入れた背景です。
今後も朝活に限らず、円滑にコミュニケーションができる組織作りをアントレでは目指しています。

●独立・開業支援サイト「アントレ」
https://entrenet.jp/
1997年2月より、独立のために必要な情報を集約した日本最大級の独立開業専門メディア。200件以上のフランチャイズ・代理店・業務委託募集といった独立開業プランを掲載することで、週1,500～2,000件の資料請求や説明会予約につながっています。（2024年7月現在）
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【会社概要】
個人の独立開業を支援するため、フランチャイズ・代理店・業務委託募集等のインターネット広告事業とイベント運営を実施。1997年より、独立のために必要な情報を集約した日本最大級の独立開業専門サイト「アントレ ( https://entrenet.jp/ )」を運営。

会社名　：株式会社アントレ　
代表取締役　上田隆志
本社　　：東京都千代田区丸の内１丁目４−１ 丸の内永楽ビルディング