時短つくりおきレシピでダイエットもできる！『時間がない人のためのやせる超速つくりおき293』3月14日発売

出版物の制作販売を行う株式会社西東社(東京都文京区、代表取締役：若松和紀)は、2022年３月14日、『時間がない人のためのやせる超速つくりおき293』を発売します。とにかく速さにこだわった、やせるつくりおきレシピが293掲載。どのおかずも15分以内で作れるのが特徴です。人気イラストレーター・ユキミさんのまんがも添えられており、時短テクややせるコツがたのしくわかります。予約開始直後はAmazon売れ筋ランキング　本　食事療法部門で1位になるなど反響がありました。

• 人気レシピ本第2弾は「やせる」レシピに特化 

『時間がない人のためのやせる超速つくりおき293』は超速つくりおきシリーズの2作目。既刊『時間がない人のための超速つくりおき313』は2021年4月の発売以降2度の重版を行い、累計発行部数は25000冊を超える人気レシピ本です。 
 
今作もすべてのレシピがつくりおきOKで、15分以内に作れるのは変わらず、低カロリー＆低糖質なメニューを掲載。「火を使わない」「包丁使わない」「ワンステップ」「食材ひとつ」と、手抜きワザでレシピを引けるのもポイントです。 

 

 

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• 時短のテクややせるコツをまんがで紹介 

本書ではレシピのほかに、時短テクニックややせるコツをまんがで紹介しています。まんがを担当するのはSNSフォロワー5万人超の人気イラストレーター・ユキミさん。本書の告知漫画も公開されているのでチェックしてみてください。 

 

漫画の続きはユキミさんInstagram（@yukita_1110）に掲載中。

忙しいなかでも自炊したい、ダイエットもしたい…という方におすすめの超速レシピ。ぜひ毎日の食卓に取り入れてみてはいかがでしょうか。 

【本書概要】 
■タイトル：時間がない人のためのやせる超速つくりおき293 
■著者：食のスタジオ 
■発行元： 西東社 
■価格：1430円（税込）
■判型・ページ数：B5変・176 

■会社概要 
商号　　 ： 株式会社西東社 
代表者　 ： 代表取締役　若松和紀 
所在地　 ： 〒113-0034　東京都文京区湯島2-3-13 
事業内容 ： 書籍、小冊子、電子出版物などの制作・販売 
URL　　　　　： http://www.seitosha.co.jp/ 

■本件に関するお問い合わせ先 
企業名：株式会社西東社　担当者名：柘植　TEL：[phone] 
Email：[e-mail]