【長野県東御市】東京・銀座でウェルネスセミナーを開催 「健康経営」と「二地域居住」から考える、すこやかな働き方・暮らし方

9月5日、銀座NAGANOでウェルネスセミナーを開催。東御市の自然や食、人とのつながりから、新しい地域との関わり方を紹介

2026年9月5日（土）に銀座NAGANOにおいて「東御市ウェルネスセミナー」を開催します。

自然の中で過ごす時間や地域の食、運動、人との交流を通じて、日々の働き方や暮らし方を見つめ直す今回のセミナー。

企業・経営者向けの「健康経営」と、都市と地方の双方に拠点を持つ「二地域居住」という二つの視点から、東御市ならではのウェルネスの可能性を紹介します。

都市と地域を行き来しながら、自分らしい「すこやかさ」を考える

「移住には興味があるものの、すぐに生活の拠点を移すことには不安がある」「都市と地方、それぞれの良さを生かした暮らし方を考えたい」。

こうした思いを持つ方に向けて、東御市の地域資源と、地域との新しい関わり方を紹介するセミナーを開催します。

ウェルネスとは、身体の健康だけでなく、心の充実、人とのつながり、生きがいなどを含め、自分らしく豊かに暮らすことを目指す考え方です。

東御市には、四季を感じられる自然、地域で育まれた食文化、温泉、ワイン、スポーツ環境、地域の人々との交流など、日々の心身を整えるきっかけとなる地域資源があります。

本セミナーでは、こうした東御市の環境を、企業における健康づくりや、二拠点生活、移住、旅といった観点からひもときます。

第1部は企業・経営者向け、東御市をフィールドに健康経営を考える

第1部では、「東御市をフィールドにはじめる健康経営」をテーマに、企業経営者や健康経営、産業保健の担当者などを対象としたトークを行います。

気候や地形を生かした健康づくりの考え方である気候性地形療法や、普段の生活環境を離れて心身を整える転地療養について紹介しながら、東御市の地域資源を活用したウェルネスツアーの可能性を考えます。

（公財）身体教育医学研究所所長　岡田真平 氏

東京大学大学院教育学研究科修士課程修了（教育学修士）。
老若男女、障害有無問わず、誰もが地域ですこやかに暮らし続けるために大切な「自助・互助・共助・公助」を研究し続け、様々な地域貢献に取り組む。

第2部は二地域居住の実践者と描く、信州とうみでの暮らしと旅

第2部では、「信州とうみで見つける、すこやかな暮らしと旅」をテーマに、二地域居住に関心のある方に向けたトークを行います。

合同会社まるごと　朝井紋乃 氏

2025年5月から東京と東御市の二拠点生活をスタート。
フリーランスでSNS集客の仕事を中心に活動する傍ら、東御市では合同会社まるごとに所属し、介護タクシーの運転手としても活動中。

このほか、東御市企画振興課と信州とうみ観光協会から、東御市の環境やウェルネスに関するツアー、農業体験、地域を知るための取組などを案内します。

移住を具体的に検討している方だけでなく、まずは地域を訪れてみたい方、地方との新しい関わり方を探している方にも参加いただける内容です。

日時

2026年9月5日（土）午後1時～午後3時30分

会場

銀座NAGANO 2階（東京都中央区銀座5丁目6-5 NOCOビル）

対象

第一部

• 企業経営者

• 企業の健康経営・産業保健担当者

第二部

• 二地域居住や移住に関心のある方

• 地方との新しい関わり方を探している方

参加費

無料

参加方法

会場参加またはオンライン参加（Zoom）

定員

会場参加は各部20人

内容

第1部：午後1時～午後2時

経営者・企業担当者向け「東御市をフィールドにはじめる健康経営」

第2部：午後2時30分～午後3時30分

二地域居住に関心のある方向け「信州とうみで見つける、すこやかな暮らしと旅」

参加特典

オリジナルエコバッグ、東御市名産のくるみ

申込

事前の申し込みが必要です。

楽園信州移住ポータルサイト内の申込フォームからお申し込みください。

https://www.rakuen-shinsyu.jp/modules/event/page/3250

主催

一般社団法人信州とうみ観光協会

共催

公益財団法人身体教育医学研究所

合同会社まるごと

協力

東御市

東御市ウェルネスセミナー チラシ

問い合わせ先

一般社団法人信州とうみ観光協会

電話：[phone]

[e-mail]

長野県東御市 企画振興課

移住定住・シティプロモーション係

電話：[phone]

[e-mail]