【地域講演】堺整骨院 小郡院 小郡太刀洗広域シルバー人材センターにて講演会を行いました。

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2020年11月27日(金)に堺整骨院 小郡院が、小郡太刀洗広域シルバー人材センターにて「健康寿命について」の講演会を行いました。

【堺整骨院 小郡院が講演会を行う様子】

今回のテーマは「健康寿命について」でした。健康寿命とは、健康上のトラブルによって、日常生活が制限されずに暮らせる期間の事をいいます。日常的に介護などを必要とすることなく、自立した生活を送れている年数のことを表しています。

長寿が多い国となり、平均寿命が延びる中、最後まで健康で生きたいと思う方も多いと思います。その為にはどの様に過ごせばいいか、そのお手伝いが少しでも出来るように、堺整骨院 小郡院が講演を行いました。

【健康寿命についての講演会で体操をする様子】

健康寿命を延ばすのに行う、大切な事の一つとして、運動があります。その理由は、死亡原因の上位を占める生活習慣病を予防するには、運動が適していると言われているからです。また、健康寿命を縮めてしまう大きな要因となる転倒・骨折を予防する為にも、日頃から運動を行い、丈夫な身体作りが大事だからです。

講演会では、参加された方と、家で簡単に出来るストレッチなどを一緒に行いました。

【健康寿命についての講演会でストレッチをする様子】

講演会を行った、堺整骨院 小郡院のスタッフは、
「今回の講演会は、新型コロナウイルスの影響で少人数参加となりましたが、一人ひとりに関わりながら、質問やお悩みなどを聞く事が出来たので、良かったです。」
との事でした。

今年は大変な年となりましたが、色んな事に負けないように「健康寿命」を伸ばし、いつまでも元気な身体作りを心掛けましょう。

【写真:野多目まつおかクリニック 外観】

堺整骨院では、野多目まつおかクリニックと医療連携を結んでおり、整骨院での施術が難しい場合や、クリニックと堺整骨院での施術を併用した方が施術効果が高い場合など、患者様へのご説明・了解を取ったうえで、相互に患者様を紹介していますので、安心して来院いただけます。

ケガや痛みの取り除きのほか、運動指導やトレーニングのアドバイスなども行っていますので、お身体でお困りの方は、気楽にご相談下さい。

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