【品川女子学院×ZEN PLACE】ピラティス・ヨガ専門スタジオ「zen place」が、品川女子学院2020年文化祭にて「今ある幸せに意識を向けるマインドフルネスピラティス」を開催致します！

​豊かなライフスタイルとウェルビーイングの創造を目指し、全国に約100店舗ヨガ・ピラティスの専門スタジオ「zen place」を運営するZEN PLACE（本社：東京都渋谷区 代表取締役社長：尾崎成彦）は、2020年9月20日(日)・21日(月)、品川女子学院高等部（所在地：東京都品川区、理事長：漆紫穂子、校長：仙田直人）文化祭にて、「今ある幸せに意識を向けるマインドフルネスピラティスレッスン」をオンラインライブ配信にて行います。

「幸せを感じたときに、”幸せだ”と口に出さないのはなぜだろう？」という疑問から生まれたクラス企画

今回のコラボレーションは、品川女子学院のとある生徒の疑問から誕生しました。その疑問とは、「多くの人が幸せを感じた時に「幸せだ」と口に出さないのはなぜだろう？」ということ。また、「幸せな瞬間」をについて考えた時、「あの日、大好きなアーティストのライブに行けて幸せだった」「コロナが蔓延する前、マスクもせず自由に遊んでいた頃は幸せだった」というように、過去の幸せについて思い出すことがあっても、「たった今自分はとても幸せだ！」と、今の自分の幸せについて考えることはほとんどないことに、気付いたそうです。

この気付きに対し、「今ある”幸せ”をリアルタイムで感じ取る力」を養うことが必要だと考えた生徒たちから、『今、この瞬間』を大切にする「マインドフルネス」をピラティス・ヨガを通して提供しているZEN PLACEに、文化祭でのピラティスレッスン提供についてのオファーがあり、実現しました。

【品川女子学院×ZEN PLACE 】”今ある幸せ”に意識を向ける マインドフルネスピラティス

　日程：​2020年 9月20日(日) 、 21日(月) 
　時間：両日共に10:00～/11:30～/13:00～（各30分）
　場所：品川女子学院文化祭内にて（レッスンはオンライン開催）

　※新型コロナウイルス拡大防止の観点より、文化祭参加は、生徒・保護者・関係者のみのチケット制です。

◆レッスン内容◆
ピラティスとは、単に身体を動かすことではなく、今起きていることに意識を向け、それをコントロールすること。このレッスンでは、ピラティスの動きを通して、その時の呼吸や身体の変化に意識を向け、『今、この瞬間』を感じる力を養うことを目標とします。正しい呼吸を行いながら背骨や骨盤に意識を向け、普段あまり意識することのない、身体の深部に意識を向けることで集中力を高め、瞑想状態へと導かれていきます。じっと止まったまま行う瞑想ではない、動く瞑想としてのピラティスで、「マインドフルネス」を学んでいただく予定です。

◆インストラクター紹介◆

Chieko（河辺千恵子）
■ 資格 BASI Certified Comprehensive Instructor
■ 所属スタジオ zen place pilates by basipilates 麻布十番
1987年東京生まれ。 10歳の時、宝塚歌劇団出身の祖母の勧めで河辺千恵子として芸能界デビュー。 雑誌『ラブベリー』モデル、ミュージカル/実写版ドラマ『美少女戦士セーラムーン』、NHK『英語でしゃべらナイト』『利家とまつ』出演などマルチに活動。 出産を機に料理レシピ本等を出版。 その後、25歳の時に耳管開放症（※）を発症。 （※耳が塞がった感じがしたり、自分の声や呼吸音が大きく響く等、ストレスフルな病気） https://nomind-nolife.com/basi_chieko/​漢方や鍼治療に専念するも改善せず、徐々に症状が悪化していった。 『なんとか根本から症状改善は出来ないものか・・・』と思い、辿り着いたのがピラティスだった。 ピラティスを継続していく中でその効果は目に見える形で現れ、次第に耳の症状自体も減少。 病気を克服出来た事で“もっと深く学びたい”“自分が良いと思うものを多くの人に伝えたい”という気持ちが芽生え、養成コースで資格を取得。 2016年4月よりピラティスインストラクターとしての新たな人生をスタートすることになった。 「クライアントさんには、体を鍛えに来るというより、温泉に入るような感覚でスタジオにお越し頂けたらなと思います。 お仕事でも家事でも十分頑張っていらっしゃるはずですから、せめてピラティスをやられている時間だけは、ご自身を癒やして頂けたらなと思います。」 願いは「自らの体験を活かし、より多くの方々に更なるピラティスの可能性をお伝えしていくこと」 皆さまとの出会いを心よりお待ちしています。

◆品川女子学院◆

「私たちは世界をこころに、能動的に人生を創る日本女性の教養を高め、才能を伸ばし、夢を育てます」という教育理念のもと、ライフデザイン教育に力を入れている私立中高一貫校。「28project」という、28歳の自分を思い描き、それを実現するためには何が必要か、どう行動すべきかを模索し、理想とする未来に向かっていくプロジェクト等、能動的に人生を設計できるようにさまざまな取り組みを実践している。

住所：〒140-8707 東京都品川区北品川3丁目3-12
電話： [phone]
https://www.shinagawajoshigakuin.jp/

校長・仙田直人
https://www.shinagawajoshigakuin.jp/about/message02/
理事長・漆紫穂子
https://www.shinagawajoshigakuin.jp/about/message01/

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▼zen place公式Instagramで毎日レッスン動画公開中！
まいにちゼンプレイス→https://www.instagram.com/mainichi_zenplace/

商号 ：株式会社 ZEN PLACE（カブシキガイシャ ゼンプレイス）
代表者 ：尾崎 成彦（オザキ ナルヒコ）
所在地 ：東京都渋谷区広尾３丁目１２−３６ワイマッツ広尾4階
業種 ：ヘルスケア
従業員数 ：約700名
会社HP  ：https://www.zenplace.co.jp/
採用情報 ：https://www.wholebodyeducator.com/
訪問看護 ：https://nurse.zenplace.co.jp/​
クリニック：https://clinic.zenplace.co.jp/

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