ピラティス・シニアは90代でも活き活き!敬老の日企画としてピラティス・ヨガ専門スタジオ「zen place」がOVER70代に体験キャンペーンを実施|2020年10月末まで

豊かなライフスタイルとウェルビーイングの創造を目指し、全国に約100店舗ヨガ・ピラティスの専門スタジオ「zen place」を運営するZEN PLACE(本社:東京都渋谷区 代表取締役社長:尾崎成彦)は、zen place のピラティス・ヨガを気軽に体験できる体験キャンペーンを実施します。zen placeでは、日々、心身の健康を向上させ続けている70歳以上のシニア世代の会員も多数在籍。彼らシニア会員に、ピラティス・ヨガを始めたきっかけや、身体・精神面での効果、新型コロナウィルスに対しての考え方などをインタビューし、多くのシニア世代にこれからの人生を更に謳歌いただくことを願って、ピラティスやヨガを気軽に体験できるキャンペーンを2020年9月より開始しました。
社会背景:埋まらない「平均寿命」と「健康寿命」のギャップ

厚生労働省によると、平均寿命は男性が81.09歳、女性が87.26歳であるのに対し、介護などのサポートなしで日常生活を送ることのできる健康寿命は、男性72.14歳、女性74.79歳と、健康上の問題で日常生活に制限のある期間が10年程度あるということがわかります。

 

厚生労働省「平成29年版高齢社会白書(全体版)」より厚生労働省「平成29年版高齢社会白書(全体版)」より

「健康寿命」と「平均寿命」のギャップを埋めること、すなわち「健康寿命」を延ばすことは重要であることは明らかとなってきた昨今ですが、「人生100年時代」に向け、まさに健康寿命を延ばし続け、身体も心も「サクセスフル・エイジング(幸福な老い)」を実現している、活き活きシニアが、zen placeのスタジオには多数いらっしゃいます。
シニア世代には「70歳を過ぎてから新しいことをはじめるなんて」「体が硬くなってしまったから、ヨガなんて自分にはできないだろう」「ピラティスなんて若い人のやる運動では?」など、新しいことへの挑戦を躊躇される人も多いようですが、何歳からでも、どんな方でも、さらに身体や心を良くしていけるのが「zen place ピラティス「zen place ヨガ」なのです。
 
通常2,000〜3,000円のグループレッスンの体験をお気軽にできるキャンペーン(2020年9月〜10月末まで)
まずはより多くのシニアの方に体験いただき「今からでも遅くない!」「何歳からでももっと健康になれる!」ことを知っていただきたいと考え、2020年10月まで体験キャンペーンを実施します。
現役シニア会員さん(75歳、73歳、91歳)の取材記事もご覧いただき、「今からでも遅くない!」「何歳からでももっと健康になれる!」ことをご理解いただき、全てのシニアの方にウェルビーイングな人生を送っていただきたいと考えています。
申込はこちら:https://www.zenplace.co.jp/studios/

ピラティス・ヨガで身体も心のしなやかさを保つ、シニア会員さんたち。率直な感想を伺いました!

 https://corporate.zenplace.co.jp/csr/senior.html

 <インタビュー>
「自分の身体を鍛えることが、コロナに対する力になる。」91歳の会員さん
 きっかけは、7年前に娘さんからのプレゼント(zen placeの体験)
「ピラティスは、健康になりたいと思った時にすぐ始めるもの」73歳の会員さん
 きっかけは「めざましどようび」に出演した「インストラクターのChieko」をみて。
「ピラティスをすることは、小さな夢を持ち続けること」75歳の会員さん
 きっかけは、インナーマッスルを鍛えようと考えたこと。


背骨年齢=身体年齢。ピラティスで「背骨の流動性」を高め、何歳になっても自分の足で歩けるように

身体の中心であり、多くの臓器や神経と密接している「背骨」を様々な方向に動かし、流動性高めていくことは、心身の若返りにつながります。リハビリとして生まれたピラティスは、水中でのエクササイズに並んで安全でありながら、自重を使って歩く、走る、座る、といった日常生活における大切な運動機能を高めることのできる数少ないエクササイズです。背骨の流動性とバランス力、身体のコントロールを向上させるため、「躓きやすい」「疲れやすい」「階段で手すりがない不安」といったお悩みを抱えた方には特におすすめです。70代、80代でも無理なく始めることができるのも、ピラティスの大きな特徴です。

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OVER70割 ~70歳以上の方向け特別割引プラン ~

70歳以上の方は、会費40%オフ
※「デイフリー」または「月4」会員としてご契約の70歳以上の方
※他の割引との併用は不可

OVER70割についてはこちら:https://www.zenplace.co.jp/class/over70.html
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▼zen place公式Instagramで毎日レッスン動画公開中!
まいにちゼンプレイス→https://www.instagram.com/mainichi_zenplace/

商号 :株式会社 ZEN PLACE(カブシキガイシャ ゼンプレイス)
代表者 :尾崎 成彦(オザキ ナルヒコ)
所在地 :東京都渋谷区広尾3丁目12−36ワイマッツ広尾4階
業種 :ヘルスケア
従業員数 :約700名
会社HP  :https://www.zenplace.co.jp/
採用情報 :https://www.wholebodyeducator.com/
訪問看護 :https://nurse.zenplace.co.jp/
クリニック:https://clinic.zenplace.co.jp/

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