「行動する前にいろいろ考えて疲れる……」「結局動けない」を解消する１冊！『考えすぎて動けない自分が、「すぐやる人」に変わる本』９月１２日発売

明日香出版社（東京都文京区）は９月１２日（木）に、新刊『考えすぎて動けない自分が、「すぐやる人」に変わる本』（著・内藤 誼人）を発売いたします。

＼不安や迷いで消耗しない／

思いどおりに、サクサク行動できる！

「失敗したらどうしよう」「本当にこれでいいのだろうか」……

行動する前にいろいろと考えて、踏ん切りがつかず、なかなか行動できない。

行動を起こすのがおっくう。

もしすぐに行動ができたら、

やらなければいけないこともすぐに終わらせて、

やりたいことにもすぐに取り掛かって、

スッキリと気持ちのいい毎日を過ごせるのに……。

「自分は意志が弱いから」「行動的なタイプではないから」と

諦めていませんか？

でもじつは、だれでも、すぐに行動できる人に生まれ変わることができます。

行動が早い「すぐやる人」は、

ただ「すぐに行動する」ためのやり方を知っていて、それを実践しているだけなのです。

本書では、「完璧主義をやめる」「見切り発車でスタートする」

「全力で走る動物の映像を見る」「部屋のあちこちに鏡を置く」など、

気楽に動き出すためのヒントを、環境づくりや考え方など、様々な視点からお伝えします。

行動できる人になるために必要なのは、

“ほんのちょっとの変化”だけです。

自分に合う方法を取り入れることで、

今日からあなたも「すぐやる人」に変われます！

▼本文サンプル

■目次

第１章　どんな人でも「行動できる人」になれるヒント

第２章　すんなり行動するための裏ワザ

第３章　「すぐやる人」が自然にやっている心理テクニック

第４章　ネガティブ思考を簡単に吹き飛ばす心理術

第５章　なぜかやる気が出ないときの対処法

第６章　なかなか動いてくれない人を動かす方法

■著者略歴

心理学者。立正大学客員教授。有限会社アンギルド代表。

慶應義塾大学社会学研究科博士課程修了。

社会心理学の知見をベースにした心理学の応用に力を注いでおり、とりわけ「自分の望む人生を手に入れる」ための実践的なアドバイスに定評がある。

『図解　身近にあふれる「心理学」が３時間でわかる本』『面倒くさがりの自分がおもしろいほどやる気になる本』『気にしない習慣 よけいな気疲れが消えていく61のヒント』（いずれも明日香出版社）など、著書多数。

【書籍情報】

・書名：考えすぎて動けない自分が、「すぐやる人」に変わる本

・著者：内藤 誼人

・ISBN：978-4-7569-2349-3

・ページ数：240

・本体価格：1,600円

・判型：B6並製

・Amazonリンク：https://amzn.asia/d/93TOdgi

【会社情報】

有限会社明日香出版社

〒112-0005

東京都文京区水道2-11-5

https://www.asuka-g.co.jp/