成年期ADHD患者の時間管理にチーム制アプリが有効

延べ3,290名が一般ユーザー向け「みんチャレ®︎」のADHDチームに参加実績あり

エーテンラボ（株）/ みんチャレ

2024年9月30日 15時10分

習慣化アプリ「みんチャレ」の開発、運営を手がけるエーテンラボ株式会社（本社：東京都中央区、代表取締役：長坂剛）は、2022年7月から開始した成年期ADHD(※1)患者を対象とした集団認知行動療法(※2)(以下、集団CBT)の効果を維持するための臨床研究において、みんチャレが介入した場合に一定の効果が実証されたことをご報告いたします。本研究は、2023年6月に韓国で開催された学会「The 10th World Congress of Cognitive and Behavioral Therapies」で発表しました。

※1：ADHDとは、「注意欠如多動症」とも呼ばれ、不注意（集中力がない）、多動性（じっとしていられない）、衝動性（思いつくと行動してしまう）といった症状が見られる障害です。

※2：問題が起こったときに、ものの捉え方（認知）や問題への対処法（行動）のパターンを増やすことで視野を広くしたり、問題解決をスムーズにして適応を高める心理療法を認知行動療法といい、集団で行うことを集団認知行動療法といいます。認知行動療法=Cognitive Behavior TherapyはCBTとも呼ばれます。

■研究結果

CAARS A SCORE（※3）を経過時間ごとにプロットしたグラフでは、「みんチャレ」の介入効果は、対面で実施する集団CBTほどの急激な効果ではなかったものの、ゆるやかに症状を改善し続け、使用開始10ヶ月後には、集団CBTと同等の効果が得られたことがわかりました。このことから、医療機関で行う対面で実施する集団CBTは通常全6-10回前後で終了することが多いが、その後の効果維持のためのアプリとして活用できる可能性が示されました。

※3： CAARS A SCOREは18歳以上を対象としたADHDの不注意／記憶の問題を測定する評価尺度であり、高得点であるほど症状が重症であることを示しています。

■研究背景

肥前精神医療センターでは、2017年より成人期ADHD患者を対象に集団認知行動療法の臨床試験を実施してきました。週に1度120分間セラピスト2名と8名の参加者でグループセッションをもち、「先延ばしにしていた部屋の片付けの計画を立てて実施する」「朝起きてからでかけるまでにルーチンを見直して実践する」など、行動上のホームワークを課すことでCAARS A SCOREの低減を図り、グループ終了直後だけでなく6ヶ月後まで効果が維持されました。しかし、グループ終了から5年後には、CAARS A SCOREのスコアが介入前の数値とほど同等となっており、効果が消失していました。そこで、チーム制習慣化アプリ「みんチャレ」を活用し、最初の８週間は集団CBTで行っていた時間管理スキルを用いた行動課題を課し、取り組みを撮影した写真の投稿を促したり、お互いに励ましたりしながら、効果の維持を目指しました。