トップアスリートに学んだ、驚くほど”深く集中する”技術『集中力を超える「没入力」を手に入れる』発売!
脳の「最高の状態」である”没入力”を身につければ、どんどん仕事が片づいていく!
青春出版社(東京都・新宿区)は『集中力を超える「没入力」を手に入れる』(森健次朗/著)を11月19日に発売いたしました。
集中力を超える「没入力」を手に入れる
集中が深まったときに得られる最高の境地、「没入状態(ゾーン)」とは――?
「没入力」が高まると、脳は冴えわたり、仕事も勉強も今までの何倍もの高パフォーマンスを上げられるようになります。周りの雑音は気にならなくなり、心身はリラックスしながらも、目の前のことに没頭できるようになります。
スマホなどデジタル機器に囲まれて、何かと気が散りやすい現代社会…。「没入力」を高めることで、気が散るストレスはなくなり、毎日を快適に過ごすことができるようになります。
著者は、イチロー、ハンマー投げの室伏広治、ラグビーの五郎丸歩、卓球の伊藤美誠、競泳の千葉すず、飛込競技の寺内健、陸上の桐生祥秀など、世界的なトップアスリートが発揮する大舞台での「深い集中」について、長年、研究と分析を重ね、体系化してきました。
それによって独自開発した「没入力メソッド」を、全国のビジネスパーソン、経営者、学生、アスリートなどに指導し、その人数は、15年間で約16万人に上ります。
この本を読むと、自由自在に「没入状態」に入れるようになります。あなたも「ゾーン」に入って、驚くほど仕事が片付く感覚を、ぜひ体感してみてください!
【 特別付録: 見るだけで深い集中に入れる「集中カード」付き 】
- 著者プロフィール
株式会社 集中力 代表取締役。一般社団法人 日本集中力育成協会 代表理事。ミズノ株式会社の社員時代、オリンピック競技ウェア(陸上、水泳)の日本および世界各国の開発を担当。シドニーオリンピックで12の新記録を生んだことで注目を浴びた、「サメ肌水着」世界特許の発明者。独立後、学習塾「元氣塾」を開業し、小中高校生の受験指導に8年間従事。現在は、スポーツメンタル、脳科学、解剖学、関わってきた一流アスリートから学んだことなどをもとに、ビジネスや学習で活かせる「リラックス法」「集中法」を体系化し、全国の企業、学校、スポーツチームを中心に、講演や研修、ワークショップを実施している。15年間で、小学校からアスリート、会社員、経営者まで、約16万人に指導。多くの受講者から「楽しく、ためになり、即実践できる」と好評を博す。さらに、体感型の「集中力発揮法」を伝える講師を育成する協会を設立し、九州から北海道まで全国各地の認定トレーナーが「集中力講座」を開催し活躍している。著書に、『机に向かってすぐに集中する技術』(フォレスト出版)、『30秒集中法』(ワニブックス)など
- 書籍情報
著者:森健次朗
発売日:2022年11月19日
定価:1,595円(税込)
ISBN:978-4-413-23279-1
このプレスリリースには、メディア関係者向けの情報があります
メディアユーザーログイン既に登録済みの方はこちら
メディアユーザー登録を行うと、企業担当者の連絡先や、イベント・記者会見の情報など様々な特記情報を閲覧できます。※内容はプレスリリースにより異なります。
すべての画像