【悲報】スマホの長時間使用に注意。現代人が行いたい対策とは

株式会社アースケアは20〜30歳の女性100名に「スマホの使用」に関する調査を行いました。＜調査結果＞93.2％の女性がついついスマホを見過ぎてしまうことがある

インスタやTikTokなど、SNSを見ていると時間が溶けるように、あっという間に過ぎて行ってしまいますよね。

しかし、注意が必要！

スマホは時間を奪うだけでなく、あなたから美しさを奪っているかもしれません。

スマホの見過ぎによって、おブスに近づきがちな部分を紹介します。

１．目周り

スマホを長時間使っていると、目が疲れてきますよね。

血行不良につながり、目周りのクマの原因になってしまい、疲れ顔に。

また目が疲れると、無意識で眉間にシワを寄せてしまう方や、眉毛をあげて目を開こうとしてしまう方は、シワがどんどん深まってしまう可能性があります。

２．フェイスラインや首

スマホをするときは、低い位置（胸くらい）で持つのが楽な姿勢ですよね。

しかし、ずっと下を向くことになり、だらしない二重顎になってしまいます。

また、首にも常にシワが寄り、シワがどんどん深まってしまったり、リンパが滞ってお肉がつきやすくなったりします。

スマホは時間を制限して使用することがおすすめです。

しかし、それはなかなか難しいのが現代人。

したがってスマホを使用する際は、姿勢に気を付けましょう。

スマホを高い位置で見て、背筋を伸ばします。

また、長時間スマホを使用する場合は、定期的にストレッチをしたり、首や耳を回して、血行が滞らないようにしてください。

【調査概要】

調査対象：20～30歳の女性100名

調査日：2024年01月11日(木)

調査実施者：株式会社アースケア（自社調査）

調査方法：インターネット調査

本プレスリリースの内容は、弊社運営サイト「スハダスキンケア」にて公開しております。

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※本プレスリリースの内容を引用される際は、以下のご対応をお願いいたします。

・株式会社アースケアによる調査である旨の記載

・株式会社アースケア（https://earthcare.co.jp/）へのリンク設置

株式会社アースケア

所在地　： 〒560-0085　大阪府豊中市上新田2丁目21番5号
設立　　： 2000年2月
代表者　： 代表取締役社長　井上 龍弥
資本金　： 1,000万円
事業内容： 化粧品・健康食品の企画・開発・製造販売、インターネット通信販売
URL　　 ： https://www.earthcare.co.jp