地震・津波・台風……大災害から命を守る工夫100。8月24日発売『やさしい防災』

15年間の被災地取材に基づく、日常の防災アプローチ

株式会社有隣堂

2026年7月8日 11時00分

株式会社有隣堂（本社：神奈川県横浜市代表取締役社長執行役員：松信健太郎）は、2026年8月24日（月）に新刊『やさしい防災──地震・津波・台風……大災害から命を守る工夫100』を刊行いたします。

本書は、15年にわたり被災地支援や取材を行ってきた防災士・ドキュメンタリー映画監督の小川光一氏が、疲れてしまう防災ではなく家族で話し合える防災をテーマに、災害から命を守るための具体的な知恵と工夫をやさしく伝える一冊です。

本書の背景

近年、豪雨災害をはじめとする自然災害が各地で発生し、防災への関心は高まっています。一方で、日常生活の中で防災意識を保ち続けることは簡単ではありません。防災用品を購入しただけで安心してしまうことや、「自分は大丈夫」と危険を過小評価してしまう正常性バイアスなどが災害時の大きな課題となっています。また、災害発生時には、避難所へ行くことだけが選択肢ではありません。自宅で安全を確保する在宅避難や、地域・家族との事前の話し合いなど、生活実態に合わせた備えが求められてます。

本書は、15年にわたり被災地支援や取材を続けてきた著者が、現場で見聞きした被災者の声や実例をもとに、「堅苦しい防災」から「日常の延長としての防災」への転換を提案しています。マニュアルが通用しない局面で命を守る「想像力」を養い、無理なく実践できる100の工夫を紹介します。

Chapter1 考え方一つで変わる防災
Chapter2 防災は進化していく
Chapter3 心理パターンを知るだけで災害に強くなる
Chapter4　災害が起きる前にできること
Chapter5　家族と一緒にできること
Chapter6　社会と一緒にできること
Chapter7　防災は進化していくPart２
Chapter8　災害時に身を守る行動
Chapter9　災害後も命をつなぐ
Chapter10　子どもの防災力＝日本の未来の防災力
Chapter11　やさしい防災

本書の特徴

15年間の被災地取材・支援に基づく、現場の生の声を反映

著者が約15年間にわたり日本各地の被災地で見聞きした現実や、被災者の声を基に構成しています。「忘れ物を取りに戻ってしまう心理への対策」や「避難所での周囲との摩擦を避けるための食品の選び方」など、一般的な防災マニュアルだけでは見落とされがちな当事者のリアルな教訓が盛り込まれています。

「モノに頼る防災」から「災害心理を知る防災」へ

防災用品を買って終わりにせず、災害から命を守るための視点を広げることを重視しています。「多数派同調バイアス（みんなと一緒なら安心）」や「正常性バイアス（自分は大丈夫）」など、災害時に陥りやすい人間の心理メカニズムを丁寧に解説。100問100答形式で、生き抜くための想像力を養う、内容の詰まった一冊です。

著者メッセージ

この15年間、緊急支援や取材撮影で様々な被災地域に行きました。そのたびに「まさか自分が災害にあうとは」と言う人がいました。大切なものを失う瞬間までどこか他人事で、実際に失ってから悲しむ。私たちはこの連鎖を繰り返しながら生きているのかもしれません。

日本各地で災害は起き続けます。けれど、「私たち次第で守れる命はたくさんある」と思っています。怖い、堅苦しい、面倒くさい。ネガティブなイメージも付きまとう防災ですが、もっとみんなで、温かい気持ちで向き合えたらなといつも思います。

（本書「あとがき」より）

著者紹介

小川光一（おがわ・こういち）

1987年東京生まれ。ドキュメンタリー映画監督、防災士。防災教育や動物福祉など、多分野の書籍を執筆。日本唯一の「映画を作ることができる防災専門家」として、全47都道府県にて講演を行う。アフリカでの生活などを綴ったエッセイは、入試問題や教材にも使用されている。2026年３月、防災ドキュメンタリー映画『君とそなえる妖怪は』（For Goodアワード2025子ども・教育部門大賞）を公開。主な著書に、『いつ大災害が起きても家族で生き延びる』(ワニブックス）、『１キロの子犬が重すぎる～妖怪・防災・海外、心にしみる31の話～』（ごきげんビジネス出版［運営：有隣堂］）などがある。