社交ダンスの「見る・知る・踊る」を徹底解説した『1人で始められる、楽しめる！ 社交ダンス入門』が6月30日に発売

「金スマ」「ボールルームへようこそ」等のメディアで話題の社交ダンスを、誰でも踊れるようになるための入門書『1人で始められる、楽しめる！ 社交ダンス入門』が6月30日に発売。山本英美、藤井創太ら日本の社交ダンス界トップメンバーが集結し、「社交ダンス初心者が楽しく踊るために必要なこと」を詰め込んた、社交ダンスの「コレ知りたい！」が満載です。

「社交ダンスやってみたい！ でも……」

この「でも」の後ろに続く、社交ダンスを始めるハードルを上げている大きな要因の1つが「2人1組で踊る」という点です。「相手がいないから始められない……」と断念してしまう人も多いですが、社交ダンスは1人で始められます。むしろ、1人からでないと始められません！ いきなり初心者の2人が一緒に踊るよりも、まずは1人で始めて少しずつ踊れるようになってからパートナーと踊る方がうまくいくことも多いのです。

本書では、上記のような理由でダンスを始めることを躊躇っていたり、メディアで見て憧れはあるけれど何から始めていいかわからない、という人の背中を押す1冊です。1人でも多くの人に社交ダンスを見て、知って、踊って楽しんでもらえるよう、ステップの解説だけにとどまらず多岐にわたるコンテンツでさまざまな角度から社交ダンスを徹底解説しています。

• 「これさえ覚えれば1曲踊れる！」基本のステップ紹介

ワルツ、タンゴ、ルンバ、チャチャチの基本ステップを解説。従来の入門書とは違い、男女1人ずつのステップを紹介することで、1人でも練習しやすい作りになっています。また、男女それぞれで異なるポイントや体の使い方も丁寧にレクチャーしています。

1つひとつのステップにはQRコードが付いており、日本トップダンサーである藤井創太・中村安里組、大西大晶・大西咲菜組によるお手本動画を見ることができます。本で理論、動画で実践と初心者にもわかりやすい2方向からのアプローチでステップを解説しています。

• 姿勢、立ち方、カウントの取り方など、初心者でも美しく踊れるコツが満載

ステップの他に重要なのが立ち方や姿勢です。体幹を意識した立ち方や姿勢の維持、肩甲骨を使い方等、美しく踊るためのコツを紹介しています。スタンダード種目、ラテン種目それぞれの基本のエクササイズ動画もQRコードから見ることができるので、ステップを覚える他に余裕のある人はエクササイズに取り組んでより美しいダンスを目指すことができます。

• 踊るだけが楽しみ方じゃない！ 社交ダンスのルーツや歴史、種目の特性を知る

ステップや踊る際のポイントだけでなく、社交ダンスの歴史やそれぞれの種目についてもたっぷり解説。踊るための実用書としてだけでなく、読み物としても楽しめます。

社交ダンスが日本にやってきた「鹿鳴館時代」から現在に至るまで、社交ダンスが社会的にどういった位置づけのものであったのか、どのようなきっかけで盛り上がってきたのか等、詳しく説明しています。

また、ダンスのスタイルの違いや、スタンダードセクション（女性がふわりと長いドレスで踊るもの）とラテンセクション（女性が短く体にフィットしたドレスで踊るもの）それぞれの種目の特徴を解説。歴史やルーツについて、発祥の地やベースとなっている民族舞踊等についても解説し、さらに監修者の経験を踏まえたコメントも掲載しているため、ダンスに初めて触れる人だけでなく、ダンス経験者にとっても楽しめる内容となっています。

＜商品の購入はこちらから＞

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楽天ブックス：http://books.rakuten.co.jp/rb/17493885/

＜監修者プロフィール＞

ラテン監修 山本英美（やまもと・ひでみ）

１９７３年生まれ、京都府出身。４歳からクラシックバレエを始め、１７歳のときにロシアのボリショイ・バレエアカデミーに単身留学。病の影響でバレエの道は閉ざされたものの、１９歳で社交ダンスと出会いその魅力に取りつかれる。２００３年に開催された世界選手権では１９年ぶりの日本人ファイナリストとなり、統一全日本選手権では２００４～２００８年でラテン部門を連覇。競技引退後は自身のスタジオにて世界で活躍する選手の育成に力を注いでいる。「金スマ」 社交ダンス企画にてカリスマコーチと紹介され人気を博している。

スタンダード監修 棚橋健（たなはし・けん）

１９９６年生まれ、神奈川県出身。６歳から社交ダンスを始め、国内のジュニア部門やユース部門の大会を制覇し、日本代表として世界選手権ユーススタンダードに二度出場。２０１８年から3年連続で三笠宮杯全日本ダンススポーツ選手権ファイナリスト。競技選手引退後は都内ダンススタジオ勤務を経て2018年に独立。２０２２年に株式会社ソーシャルヘッジホッグを創業した。現在は同社の代表取締役として「１億総ダンス社会」を目標に、現役選手のサポートやダンスを軸にした企業へのコミュニケーション研修等を行っている。

＜実演モデルプロフィール＞

ラテンモデル 藤井創太・中村安里組

藤井創太：１９９９年生まれ、千葉県出身。中村安里：２００２年生まれ、千葉県出身。２人とも幼少期から日本随一のジュニアダンスチームにて修行を積む。２０２１年にカップルを結成し、同年の三笠宮杯全日本ダンススポーツ選手権のラテン部門、202２年のバルカーカップジャパンオープンダンス選手権大会ラテン部門にて優勝。

スタンダードモデル 大西大晶・大西咲菜組

大西大晶：1９９８年生まれ、大西咲菜：２００１年生まれ。富山県出身。元全日本チャンピオンの両親を持ち、兄妹カップルとしてダンスの英才教育を受ける。三笠宮杯ダンススポーツ選手権では、２０２０年にラテン部門、２０２１年にスタンダード部門にて優勝。全日本１０ダンス選手権では２０２２年、２０２３年で連覇を果たすなど、国内トップクラスの成績を誇る。

＜商品概要＞

書籍：1人で始められる、楽しめる！ 社交ダンス入門
監修者：山本英美・棚橋健
定価：1,980円（本体1,800円＋税）
体裁：A5判/160ページ
ISBN：978-4528024038
発売日：2023年6月30日
発行： 日東書院本社（辰巳出版グループ）