【東京初開催】NYで話題沸騰中の脂肪燃焼エクササイズの「HOT HIIT」特別イベントをzen placeで開催決定！巣篭もり正月太り対策に！

豊かなライフスタイルとウェルビーイングの創造を目指し、全国に100店舗以上ヨガ・ピラティスの専門スタジオ「zen place」を運営するZEN PLACE（本社：東京都渋谷区 代表取締役社長：尾崎成彦）は、2021年12月26日含む全4回、ニューヨークで大ブーム中の高強度インターバルトレーニング特別イベント「HOT HIIT TOKYO2021」を開催致します。

＼東京初開催／HOT HIITで巣篭もり正月太りを解消！

NYで大流行している高強度インターバルトレーニング「HOT HIIT」インストラクターKayaによる特別イベントクラスを開催します！

HOT HIITとは？

「HOT HIIT」とは、ホットな環境にて、エネルギッシュな音楽と共に楽しみながらピラティス・ヨガ・有酸素運動をミックスした高強度のトレーニングを行う、新感覚エクササイズのこと。「HIIT」とは「High-Intensity Interval Training（ハイ・インテンシティ・インターバル・トレーニング）」の略で、短時間で高強度の運動を休憩をはさみながら繰り返し行い、心拍数を上げて身体の代謝を促進するトレーニングです。余分な脂肪を落とし軽快で疲れにくい身体が手に入るほか、全身の筋肉が強化され関節や靭帯の負担を軽減します。また、血流が上がることで血管の内皮細胞が刺激され、脳や心臓そ含む血管系の健康が増進するなど、良いこと尽くし！
本クラスでは、60分のクラスで540キロカロリー、人によってはそれ以上を消費することを目標としています！また、またその脂肪燃焼効果は、クラスが終わってからも持続。
新型コロナ禍における年末年始の巣篭もり太り対策に、おすすめのクラスです！

＜こんな方におすすめ！＞

• 体幹を鍛えて、強くしなやかな体になりたい！という方
• 体力、スタミナをつけたい方
• ダイエット中の方、余分な脂肪を燃焼したい方
• 体幹部や骨盤周りインナーマッスルを強化したい方
• 筋肉をつけたいが、筋トレは嫌い！という方
• とにかく早く結果を出したい！という方
• ヨガやピラティスのメニューに飽きてきた方
• 新しいことにチャレンジするのが大好き！という方

詳細はこちら！
https://www.bodymindspiritresearchlab.com/workshops/429

＜イベント詳細＞

開催スケジュール：

2021年1月
2020年12月26日(土)18:00〜19:15　＠zen place strong 銀座
2021年01月16日(土)15:00〜16:15　＠zen place strong 自由が丘
2021年01月17日(日)18:00〜19:15　＠zen place strong 銀座
2021年01月30日(土)08:30〜09:40　＠zen place strong 学芸大学

料金：
75分（60分＋知識トーク）
定価4,500円
特別価格のご案内もあり！詳しくはHPから

講師プロフィール：

Kaya
アメリカ合衆国NY州在住期間10年を通じて、国際教育関連の仕事に従事中、マンハッタンのヨガスタジオbodē nycにてHot HIIT®を体験。以来、Hot HIIT®のプログラムに通い、Hot HIIT®から得る多くのベネフィットを自身が体験したところから、日本にてプロモーションすることを決意。
2017年9月HOT HIITプログラム創立者Monique Crous及びスタッフの下で、bodē nyc FlatironにてTeacher’s Training認定修了し、日本にて、Hot HIIT Tokyo®としてプロモーション活動を開始。

New York University Steinhardt School of Education, Culture, and Human DevelopmentにてMaster of Arts in International Education (MA)修士号取得。
国際教育を専門分野とし、異文化コミュニケーションコーチ/ファシリテーターとして認定資格を保有。教育機関・政府主催国際青年交流事業・ワークショップを通じて、学生から社会人と幅広い年齢層へのコーチング及びカウンセリングを実施している。

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▼zen place公式Instagramで毎日レッスン動画公開中！
まいにちゼンプレイス→https://www.instagram.com/mainichi_zenplace/

商号 ：株式会社 ZEN PLACE（カブシキガイシャ ゼンプレイス）
代表者 ：尾崎 成彦（オザキ ナルヒコ）
所在地 ：東京都渋谷区広尾３丁目１２−３６ワイマッツ広尾4階
業種 ：ヘルスケア
従業員数 ：約700名
会社HP  ：https://www.zenplace.co.jp/
採用情報 ：https://www.wholebodyeducator.com/
訪問看護 ：https://nurse.zenplace.co.jp/​
クリニック：https://clinic.zenplace.co.jp/
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Be One With Yourself

心と身体は一つです。
この一体となった精巧な身体、優れた身体があなたです。

私たちは、意識的に身体を動かす
マインドフル・ムーブメントの専門知識と技術を通して、
心にダイレクトにアプローチし、
美しいあなたの状態の戻します。

前向きな心、活力にあふれた、美しく健康な身体、
豊かな関係性という本来の状態を作ります。

私たちは、サイエンスとリサーチを活かし、
人々が本当の自分自身と出会える場を想像し、
社会に幸せの連鎖を広げていきます。

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