FromプラネットVol.227 ＜寒さ対策に関する意識調査＞

光熱費上昇「気になる」が9割超　今シーズンの寒さ対策は？　～電気を使わない「鍋で⼀家団欒」「湯たんぽ使⽤」も⼈気か～

　国内1,500社超が利用する日用品流通の情報基盤を運営する株式会社プラネット （所在地：東京都港区、代表取締役社長：坂田政一） は消費財や暮らしにまつわるトピックスをお届けする 『Fromプラネット』 の第227号として、寒さ対策に関する意識調査（対象4,000人）の結果をご紹介します。未掲載のデータ提供や当社担当者が解説を差し上げることもできますので、お気軽にお問い合わせください。

※回答率（％）は小数点第2位以下を四捨五入し同第１位までを表示しています。そのため、内訳の合計と表示値が異なる場合があります。

• 光熱費節減の工夫　すでに「している」が３割超！

　今回は寒さ対策に関する意識調査を実施しました。（昨年１月にも同様に寒さ対策調査を実施。Vol.１９９。）

　まず、寒がりか暑がりかを聞いたところ（図表１）、「寒がり」が２９．６％、「暑がり」が２４．４％、「両方」が３１．２％でした。「寒がり」と回答した人の割合は、性年代別だと、「女性・２０代」が最も高く、男女を同年代で比較すると、「７０代以上」以外は女性のほうが割合が高いです。

　ここ数年、物価上昇が続いていますが、光熱費の上昇が気になるかを聞くと（図表２）、「気になるし、行動にも影響している」という人が６３．４％、「気になるが、行動には影響しない」という人が３０．１％。気にしている人は合計で９３．４％となります。「気にならない」という人は６．６％で、１割以下です。

　実際に光熱費削減の工夫をしているかを聞くと（図表３）、「している」人は３５．３％で、「していない」（４１．６％）人の割合を上回っていますが、「今はしていないが、これからする予定」という人も２３．１％います。

• 光熱費、どうやって削る？

　光熱費節減をしている人、これからする予定の人に、どのような対策を行うかを聞きました（図表４）。

　最も割合が高かったのは「重ね着をする」（６５．５％）でした。それに続くのが「防寒用の肌着を着る（機能性肌着を含む）」（４９．５％）、「ひざ掛けを使う」（４３．０％）など、自分自身を温かくする方法がトップ３でした。

　ついで、「暖房の設定温度を下げる」（４０．５％）「暖房器具を使う時間を短くする」（３９．６％）など、電気使用量を減らす方法が並びます。

　また、「湯たんぽを使う」（１６．６％）と回答した人の割合はそこまで高くないのですが、のちほど紹介するオススメの寒さ対策として、湯たんぽを挙げている人が複数いました。古いけど新しい寒さ対策として、注目する人が増えているのかもしれません。

• 冬の悩みは「冷え」と「乾燥」

　冬に寒くなることで気になることを聞くと（図表５）、最も割合が高かったのは「手足などが冷えること」（５８．３％）でした。男女ともに１位ですが、女性は男性より１０ポイント以上高く、６３．７％となっています。

　２位は「空気が乾燥すること」（４２．９％）ですが、「喉が乾燥しやすくなること」（３５．２％）、「空気が乾燥して、喉の調子が悪くなること」（２９．１％）など、寒さだけでなく、乾燥に関する悩みも多いようです。

　冬場に乾燥が気になることがあるか（図表６）を聞くと、「よくある」「たまにある」の合計は８１．９％です。

　性年代別に見ると、男性については年代であまり変化がありませんが、女性は３０～５０代において、気になる割合が高くなっています。

• 多くの人が体を温めることを意識

　健康対策として寒い季節にしていることを聞くと（図表７）、「温かい服装」が６２．２％、「温かい飲み物や食べ物を摂ること」が５４．２％、「暖房器具の使用」が５１．８％でした。体を冷やさないとか、温めることに主眼を置いている人が多いようです。

　それらに次いで、「十分な睡眠」（３８．７％）、「手洗いと消毒」（３７．７％）、「バランスの取れた食事」（３２．４％）といった項目も３割以上の人が行っています。

　１０ポイント以上の男女差がある項目は、ポイント差順に、「温かい飲み物や食べ物を摂ること」「手洗いと消毒」「温かい服装」「バランスの取れた食事」となっていて、すべて女性のほうが割合が高いです。

• 寒さ対策はやっぱり「鍋料理」！

　健康対策として温かい飲み物や食べ物を摂る人が多いことがわかりました。血行や代謝を促すとされている食品はいろいろありますが、実際、どんなものを食べているのでしょうか（図表８）。

　１位は「鍋料理」（４３．１％）でした。２位以下に１５ポイント近くの差をつけています。２～５位は「しょうが」（２８．９％）、「納豆、味噌などの大豆系の発酵食品」（２１．６％）、「にんじん、かぼちゃ、ごぼう、大根、レンコンなどの根菜類」（２０．９％）、「ヨーグルト」（１６．６％）の順です。

　鍋料理について、好きか嫌いかを聞くと（図表９）、「好き」が８１．４％、「嫌い」という人は３．３％しかいませんでした。ちなみに、鍋以外にも、【雪】【寒い北風】【氷、水面路面の凍結】【こたつ、ストーブなどの暖房器具】【イルミネーション】【温泉】【ウィンタースポーツ】【クリスマス】【正月の準備】【年越しそば】【初詣】など、冬の風物詩について、それぞれ好きか嫌いかを聞いています。住んでいる地域によって大きな差が出るなど、興味深い結果になっていますので、ご興味のある方はお問い合わせください。

• 節約はしたいけど、我慢にも限界はある！

　オススメの寒さ対策を自由回答で聞いたところ、電気代の値上げ幅が大きいからか、「エアコンから灯油ストーブに切り替えた」という声や「電気不使用の湯たんぽを使い始めた」という声が多く寄せられました。また、「鍋を囲んで一家団欒で乗り切る」という人たちも。家族で楽しく過ごすのは、電気代にも心にもいいかもしれませんね。

《 オススメの寒さ対策、やめてしまった対策 》

【一家団欒で寒さ対策】

● 夕食は出来るかぎり家族全員が揃って食べるようにして、メニューも食卓でガスコンロを使った鍋物やホットプレートを使った焼肉など、汗が出るくらいの温かい内容に。その暖気でリビング・ダイニングの室温も上げて寒さを乗りきる。（女性・６０代）

● 鍋料理を作り、リビングでみんなで食べると、部屋も体もあたたまる。（男性・４０代）

● 光熱費を抑えるために家族がリビングに集まって過ごす。家族団欒の良い機会になる。（男性・５０代）

● 家族それぞれの部屋で暖房器具を使って過ごすのは勿体無いのでリビングに集まって、一台の暖房器具のみで済ませる。（女性・２０代）

【湯たんぽ、結構いい！】

● 加湿器も持っているが、洗濯物の部屋干しで加湿器代わりにしている。エアコンを使っているので、空気の循環にサーキュレーターは欠かせない。足元はこたつで温め、寝る前に湯たんぽを沸かしている。（女性・５０代）

● 相棒がシェラフに湯たんぽを布で包んで入れて暖をとっていた。 結構一日持つらしくて喜んでいたのを思い出します。寝るときではなく机に向かうときに膝掛けの代わりにしていました。（女性・６０代）

● 500mlペットボトルにお湯を入れて簡易湯たんぽとして使っている。お腹や手足など気になるところに当てたり、寝る時に足元に置いたりすると温まる。持ち運びやすいし、そこまで寒くない日はこれだけでも充分。（女性・４０代）

【エアコンの代わりにコタツで】

● 冬にエアコンは使用しない。肌も乾燥するし喉も乾燥する。コタツを使ってその場だけ暖かく過ごす。着る毛布を着て生活する（女性・３０代）

● 室内で油断して薄着になったりしないようにする。 夏同様、節約しすぎて自分の体が脅かされるのは嫌なのであくまでも自分や家族の体優先。 寝るときは室内に洗濯物を干し部屋が乾燥しないようにする。（女性・４０代）

● 加湿器をつけて体感気温を上げつつ、喉の乾燥も防ぐのが一番良い寒さ対策。肌触りの良い肌着や布団シーツなどを使うだけでも暖かく感じられる。（女性・３０代）

● 加湿器をよくつけていたが、掃除をする余裕がなく、逆にカビをばら蒔いているのではないかと思い、洗濯物を干して代用するようにしている。（女性・３０代）

【無理な節約はしない】

● 極端に我慢することは健康面でのマイナス要因ともなるので注意しています。灯油の特売日にまとめ買いをして節約に努め、早めに布団に入り寒さを少しでも回避するように心掛けています。（男性・７０代以上）

● これから寒さが厳しくなる季節だし、インフルエンザとコロナ対策にも続けなければならないだろうし、光熱費の節約はほどほどにするしかないかとあきらめモードに。（女性・７０代以上）

● 加齢により暑さや寒さに弱い身体になってきたので、冷暖房を使用しない訳にはいかないが、冷暖房費の高騰を抑えるため、設定温度を調節する、電気カーペットを使用する、靴下や毛布を利用するなど対策している。（男性・６０代）

● 北海道はそもそも10月から4月の間は寒く、暖房対応は必須なので暖房関係費の節減には限界がある。それでも、設定温度を低めに抑え、厚着をするなど、健康を損なわない程度に暖房を調節するよう最低限の努力をしている。（男性・６０代）

調査機関：株式会社プラネットによる調査企画をもとに、株式会社ネオマーケティングにて「寒さ対策」に関する意識調査を実施。

期間：2024年10月31日～11月8日、インターネットで4,000人から回答を得ています。

株式会社プラネットとは　https://www.planet-van.co.jp/　

メーカー、卸売業、小売業がサプライチェーンとして連携し、生活者へのサービス向上を目指して進化を続ける日本の消費財流通を、情報インフラ運営で支えている上場企業（証券コード2391）です。

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