「ハリウッドセレブの間で話題の「アルカリ性ダイエット」とは？」microdiet.netレポート

ロングセラーのダイエット食品『マイクロダイエット』を展開するサニーヘルス株式会社（本社：東京都中央区／代表取締役社長：西村峯満）は、ダイエット情報発信サイト【microdiet.net】にて調査レポート「ハリウッドセレブの間で話題の「アルカリ性ダイエット」とは？」を公開致しました。

http://microdiet.net/abroad/000349.html

やり過ぎと言われるほど健康マニアのハリウッド女優、グウィネス・パルトロウをはじめ、ブラピ元妻のジェニファー・アニストンやキルスティン・ダンスト、ヴィクトリア・ベッカムら美の追求に余念のないセレブたちが、とあるダイエット法にハマっているようです。

海外セレブが実践するダイエット法は数多ありますが、今話題になっているのは『アルカリ性ダイエット』。

このダイエット法は食べ物を酸性とアルカリ性に分類し、食事の大半をアルカリ性の食品にすることで肝臓や腎臓の負担を減らし、やせやすい体質になるというもの。逆に酸性の食事は肝臓や腎臓に負担を与えると言われています。

ダイエット効果はもちろんのこと、頭痛や心臓病、筋肉痛、不眠症の予防など様々な健康効果まであるとされています。
アルカリ性ダイエットでは、食事の70％をアルカリ性の食品にして、体のpHバランスを理想的な値にするという事を目標にしています。

でんぷん質を多く含む穀物や野菜、白米やパンなど小麦製品、乳製品、肉や魚、貝類などの酸性の食物は摂り過ぎないようにし、紅茶、コーヒー、砂糖、甘味飲料、アルコールはNGです。

つまりアルカリ性ダイエットのルールは、野菜と果物など植物性の食品が中心になります。
控えるべき食品は、高タンパク・高脂肪・糖質過多になりがちなものばかりですから、ダイエットの基本やベジタリアンの食事とも相通ずるものがあります。そう考えるとダイエット効果があるのも納得です。

詳しい説明はmicrodiet.netの最新の記事
「ハリウッドセレブの間で話題の「アルカリ性ダイエット」とは？」をご参照ください。
http://microdiet.net/abroad/000349.html

■microdiet.netとは

microdiet.netは栄養学を専門に学んできた管理栄養士、数百名の方々のダイエットサポートを経験したスタッフの協力のもとに、正しい知識を知っていただくための情報を発信します。

また、国内・海外のダイエットに関連するニュース、独自でリサーチした結果を公開しております。

弊社ではこのサイトを通じて、ダイエットは自分の意識と工夫次第で結果が大きく違ってくる点、また自分自身の生活や健康についても、多くの方が考えるきっかけとなればと考えております。

■ダイエット食品『マイクロダイエット』について

「必要な栄養素をきちんと摂れば、摂取カロリーを抑えても健康を害さずにダイエットできる」というベリー・ロー・カロリー・ダイエット（VLCD）理論に基づいて、1983年に英国で開発されたダイエット食品が『マイクロダイエット』です。

通常の食事を『マイクロダイエット』に置き替えることにより、摂取カロリーを減らし、健康的なダイエットを目指します。
個人の生活や体質などが減量にはさまざまな影響を与えており、生活習慣の見直しが必要になります。

英国で開発された『マイクロダイエット』は世界41カ国での販売実績で、サニーヘルス（株）が日本で発売を始めたのは1989年、以来270万人以上の方々に利用されてきました。その間さまざまな研究が行われ、多くの専門機関でも利用されています。

『マイクロダイエット』は、ドリンク・リゾット＆パスタ・シリアル・プレミアムなど全16種類ラインナップをご用意しています。

発売から23年間、多くのダイエットが流行しましたが、『マイクロダイエット』はずっと安全性、確実性が高いダイエットとしてロングセラーを続けております。


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サニーヘルス株式会社
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担当：太田・齋藤
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