【問題数No.1】毎日楽しくたっぷり脳トレ厳選779問！『物忘れや認知症に効く頭体操！おとなの脳活100日ドリル』シリーズ。大好評につき季刊化決定！第12弾は10/20日（月）発売！

脳の活性化に重要な「思考力」「言語力」「集中力」「記憶力」などが鍛えられて、気持ちよく解ける脳トレドリル25種類779問を収録。1日10分解くだけ！元気脳でいきいきライフを送りましょう！

株式会社大洋図書

2025年10月20日 10時35分

株式会社大洋図書は10月20日（月）に『物忘れや認知症に効く頭体操！おとなの脳活100日ドリルvol.12』を発売いたしました。超高齢社会を迎えるなか、老後の大きな不安要素となるのが認知症です。認知症を予防する一つとして、「瞬間視力」を鍛える方法があります。これは瞬時に視野全体の情報を正しくキャッチする能力で、スポーツや運転、日常生活など、状況を瞬時に判断する場面で重要とされています。また、鍛えることによって、脳が活性化され本誌ドリルの問題もスムーズに解きやすくなることでしょう。監修はプロスポーツ選手のメンタルトレーナー・右脳活性トレーナーである児玉光雄氏。巻頭コラムでは、誰でも簡単にできる「瞬間視力」を高められる、トレーニング方法を紹介。

今日からスタート！「視る力」を鍛えて、グングン若返る！脳の健康習慣はじめましょう。

・あなたの認知能力は大丈夫？まずは、脳年齢をチェック！

・脳の若返りの秘訣は「視る力」にあり！【瞬間視力】を鍛えれば脳トレドリルを解く速度と　　　　　　　　　　　　　　

　正解率を高めることができる！簡単にできるトレーニングとは？

【コインを使用した瞬間視力開発トレーニング方法】

・25種類の厳選問題を100日+4日増量で掲載。「考える」&「書く」で前頭前野を活性化！

【本誌の特徴】

・気持ちよく解ける25種類のパズルを掲載

道順推理　　あみだくじ　　ひらがな暗算　まちがいさがし　ナンバープレース

かくし絵　　ぬり絵パズル　シークワーズ　不等号ジャッジ　漢字バラバラピース

点つなぎ　　ブロック数え　一筆書き迷路　漢字の読み書き

ことば探し　鏡文字クイズ　トランプ暗算　etc.

・文字の見やすさと答えが書きやすい紙面

大きな文字で問題を構成しているので、ストレスなく解くことができます。

・できるだけ早く解いてサクサク脳を活性化！

各問題には解く「目標時間」を設けることによって脳トレ効果を高められます。

・「一行日記」で記憶力・認知機能向上

問題を解いたあと、日々の出来事や思ったことを「思い出して書く」ことで、脳を活性化させ老化を防ぐことができます。

・【問題例】

・名画まちがいさがし：2つの絵を見比べ、細かな違いを見つけることで「集中力」UP！

・漢字バラバラピース：漢字のピースがバラバラになっているものから、もとの漢字を推理するこで「記憶力」UP！

・道順推理：条件にしたがって、スタートからゴールまでの道順を推理することによって「思考力」UP！

・ひらがな暗算：ひらがなで書かれた計算式を頭の中で暗　算。言葉と数字が組み合わさることで「言語力」UP！

・監修

児玉光雄（こだまみつお）

追手門学院大学スポーツ研究センター特別顧問

右脳活性プログラムのトレーナー

錦織圭やイチローなど、トップアスリートの分析や研究をする「スポーツ天才学」の第一人者。

一流プロスポーツ選手のメンタルカウンセラー、また脳活性プログラムのトレーナーとしても活躍中。主な著書は、ベストセラーになった『大谷選手　86のメッセージ』（知的生きかた文庫）をはじめ、『突出力　村上宗隆に学ぶ「自分の限界」の超え方』(双葉社)、『大谷翔平　勇気をくれるメッセージ80』（三笠書房）、『ゴルファーの潜在能力を開花させるマインドセット革命』(実業之日本社)、『頭がよくなる「両利き」のすすめ』（アスコム）など、200冊以上にのぼる。