アイティフォー、従業員の睡眠課題に応じた「タイプ別睡眠セミナー」を開催

～3つの睡眠課題支援とSAS医療機関連携で健康経営を推進～

株式会社アイティフォー

2026年7月10日 10時22分

株式会社アイティフォー（本社：東京都千代田区、代表取締役社長：坂田幸司）は、健康経営・人的資本経営推進に向け、2026年7月、全従業員を対象とした「タイプ別睡眠セミナー」を全3回開催します。本取り組みは、東京大学発のスリープテック企業である株式会社ACCELStars（本社：福岡県久留米市、代表取締役：宮原禎）の協力のもと、昨年度から実施しているものです。

昨年度の社内調査で明らかになった睡眠課題の傾向を踏まえ、今年度は「睡眠不足」「質・寝つき」「不調・SAS・マネジメント」の3タイプに応じたセミナーを実施します。あわせて、睡眠時無呼吸症候群（SAS）リスクのスクリーニングや医療機関との連携を取り入れ、従業員一人ひとりの睡眠改善とウェルビーイングの向上を支援します。

◆背景

当社では、「人財の深化」を重要課題の一つと位置づけ、従業員一人ひとりが心身ともに健やかに働ける環境の整備を進めています。昨年度のセミナー後に実施した社内調査（アンケート回答者約350名）では、睡眠に課題を抱える従業員は、課題がない従業員と比べてメンタル不調のリスクが2.9倍に上ることが判明しました。また、高ストレス者との面談では、面談者の約86％に睡眠に関する課題が確認されました。これらの結果を踏まえ、睡眠は従業員の心身の健康やパフォーマンスに関わる重要な要素と捉え、今年度は睡眠改善に向けた取り組みをさらに強化します。

◆今年度の取り組み

今年度は、新たに以下の3つの取り組みを実施します。

タイプ別の睡眠セミナー：全社一律の情報提供ではなく、従業員が抱えやすい睡眠課題に応じた「睡眠不足タイプ」「質・寝つきタイプ」「不調・SAS・マネジメントタイプ」の3つのテーマで、全3回のセミナーを実施します。
睡眠時無呼吸症候群（SAS）における医療機関連携：専門デバイスによる睡眠測定から医療機関への受診勧奨まで、一気通貫で支援します。
プライバシーに配慮した運用：セミナー後に実施するWeb問診について、健康推進担当者以外には個人が特定されない形で運用し、従業員がより率直に自身の睡眠状況について回答できる環境を整備します。

◆睡眠セミナー開催概要（全3回）

開催場所：アイティフォー本社（従業員向けにライブ配信・アーカイブ配信あり）

第1回【睡眠不足タイプ】：効率的な「睡眠量」の確保と、今日からできる夜更かし脱出方法
日時：2026年7月13日（月）16時～17時
対象：主に若手エンジニア、つい夜更かししてしまう方、午前中ぼんやりする方など
第2回【質・寝つきタイプ】：眠りの「質」を立て直すルーティンやメンタル対策
日時：2026年7月14日（火）16時～17時
対象：主に営業・コーポレート担当、寝ても疲れが取れない方、布団に入っても寝つけない方など
第3回【不調・SAS・マネジメントタイプ】：SASの簡易チェックや、チームメンバーの不調サインへの気づきと対応
日時：2026年7月23日（木）16時～17時
対象：主にマネジメント層、いびきが気になる方、日中に強い眠気がある方、部下の様子が気になる方など

◆今後について

セミナー実施後、全従業員を対象に3日間のWeb問診を行い、回答者には、自身の睡眠状況に応じた改善アクションを提示する個別レポートを配布します。さらに希望者や睡眠に関するリスクが高いと判定された従業員には、ウェアラブルデバイスを用いた8日間の睡眠測定と、30分の専門家によるオンライン睡眠コーチングを提供します。

今後は、社内の人事システムと睡眠データを連携し、労働時間やストレス状態との相関分析を進めます。なお、昨年度との比較検証結果については、後日ニュースリリースなどで公表する予定です。

当社は今後も、より一層の健康経営の推進を通じて、社員一人ひとりのウェルビーイングの向上と企業価値の向上に取り組んでまいります。

【株式会社アイティフォーの概要】

代表者：代表取締役社長執行役員　坂田幸司

本社所在地：東京都千代田区一番町21番地一番町東急ビル

上場区分：東証プライム（4743）

URL：https://www.itfor.co.jp

アイティフォーは、社会や人々の多様なニーズにITサービスで応える企業です。金融機関や地方自治体、小売業／EC事業者向けサービスをはじめ、キャッシュレス決済、コンタクトセンター、セキュリティ・基盤など幅広い分野におけるサービスの提供を通じて地方創生を支援し、「寄り添うチカラ」で人々の感動と笑顔を生み出す社会づくりに貢献します。