“今日”という日は幸運のはじまり！人生を明るく彩る『朝イチバンの1日1話　元気がわく習慣』発売

「楽しい」「嬉しい」…プラス思考が増えていく74のコツ

青春出版社（東京都・新宿区）は『朝イチバンの1日1話　元気がわく習慣』（植西　聰／著）を3月10日に発売いたします。

 

朝イチバンの1日1話　元気がわく習慣

一日のはじまりを告げる、朝の光。なにか楽しいことが起きそうな、新しい季節。それなのに、なんだか憂鬱な気分のときもある。布団から出たくない。外に出かけたくない。人に会いたくない。
――そんな日があっても、大丈夫。

今日という日は、幸運のはじまり！ ◎自分の心が喜ぶプラスの選択をする ◎好きなことに熱中する時間をつくる ◎自分の心と向き合う時間をもつ ◎「つらいことの後には幸せが待っている」と信じる ◎直感の力を借りる ……など、すてきな今日を明るく彩る74の習慣を紹介します。

 

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• 目次

 

• 著者プロフィール

植西　聰（うえにし　あきら）
著述家。東京都出身。学習院高等科・同大学卒業後、資生堂に勤務。独立後、人生論の研究に従事する。独自の「成心学」理論を確立し、心を元気づける著述活動を開始。1995年、産業カウンセラー（労働大臣認定資格）を取得。
ベストセラー『「折れない心」をつくる たった1つの習慣』や近刊『おやすみ前の１日１話　動じない練習』『お茶の時間の１日１話　心のひと休み』（以上、小社刊）、『幸福力のコツ』（自由国民社）、『人生を動かす　哲学者の言葉』（永岡書店）ほか著書多数。
 

• 書籍情報

『朝イチバンの1日1話　元気がわく習慣』
著者：植西聰
発売日：2023年3月10日
定価：704円（税込）
ISBN：978-4-413-29824-7