「期待しているよ」はNGワード！ 五輪出場選手もかけこむ話題のメンタルコーチが、子育てに悩むママ・パパに正しい「言葉かけ・接し方」を教えます
『脳科学×心理学 うちの子のやる気スイッチを押す方法、教えてください!』（鈴木颯人／著）
◆どんな子も親の言葉かけ・接し方ひとつでやる気があふれ出す！
「最近、子どもがすぐに“無理”“できない”って言っちゃう……」
「子どものやる気を引き出したいけど、どう声をかけたらいいのかな……」
こんな悩みを持つ親御さんは、多いでしょう。
子どもの意欲を引き出すヒントは、「思い込みのフタ」を外すことです。
「これがあたりまえ」
「そんなこと無理に決まっている」
「できるわけないじゃん」
お子さんがこのような言葉を発したときは、「思い込みのフタ」がガッチリと閉じられています。
人はふだん、「思い込みのフタ」をほとんど意識していません。それは潜在意識の中にどっしり根を張っており、簡単には取り除けないやっかいなものです。
でも、「思い込みのフタ」は、何かのきっかけで「パカッ」と外れることがあるのです。
著者は現在、プロアスリートやアマチュア選手、さらには中高生など、スポーツをがんばる方々のメンタルコーチングをしています。３カ月のコーチングで日本一になった柔道選手、ハーフマラソンで１分近く自己ベストを更新した陸上選手、高校時代のベストタイムを大学４年時に更新した水泳選手など、著者の周りには、「思い込みのフタ」を外したことで才能を開花させた人たちがたくさんいます。
◆著者自身も、「思い込みのフタ」を外したひとり
かつて会社勤めだった頃、多忙から心と体のバランスを崩し、著者はうつ病になりました。
しかし、「自分自身の物事のとらえ方」「勝手に思い込んだ、誤った世界観」（つまり、思い込みのフタ）を、正しくとらえ直したことで、薬を使わずにうつ病から脱却できました。
子どもの「思い込みのフタ」は、周りからの影響を大きく受けます。親御さんが「これがあたりまえ」「そんなこと無理に決まっている」「できるわけないじゃん」といったネガティブな思い込みを与えれば、子どもの「思い込みのフタ」はどんどん強くなっていきます。
逆に、ポジティブな言葉や問いかけを与えることができれば、「思い込みのフタ」はパカッと外れます。
著者がコーチングをするスポーツ選手たちのように、本来の才能を開花させ、どんどん意欲的に行動できる子どもになることでしょう。
◆NGワード「期待しているよ！」に変わる言葉は？
NGワードを使っている親御さんは意外と多いのではないでしょうか。どんなお子さんも親の言葉かけ、接し方ひとつでやる気があふれ出すもの。本書では、「やる気」「自信」「強い心」「主体性」の４章に分けて、子どもの意欲を引き出す方法を、科学的なエビデンスに基づいてご紹介していきます。
具体的な声かけフレーズから、コミュニケーションのポイントまでご紹介しているので、参考にしてみてください。Twitterフォロワー数15万人、Facebookフォロワー数1万7千人、五輪出場選手もかけこむ話題のメンタルコーチが、子育てに悩むママ・パパを救います!
◆子どものココが心配! こんなシチュエーションが出てきます
・自分よりできる人がいると、やる気をなくしてしまう
・注意されると興味を失う
・プライドが高く、人の話を聞かない
・すぐに「無理」「できない」と言う
・自分で自分の限界を決めている
・ライバルの調子が上がってきて、焦っている
・練習ではできることが、本番だと失敗する
・試合に負けると、ふてくされる
・リードしていても必ず逆転されてしまう
・勉強と部活の両立ができない
・移り気で、一つのことに集中できない
・自分の意見を言えない …………など
【著者プロフィール】
鈴木 颯人 (すずきはやと)
スポーツメンタルコーチ。Re-Departure合同会社代表。一般社団法人日本スポーツメンタルコーチ協会代表理事。1983年、イギリス生まれの東京育ち。7歳から野球を始め、高校は強豪校にスポーツ推薦で入学するも、結果を出せず挫折。大学卒業後の社会人生活では、多忙から心と体のバランスを崩し、休職も経験する。こうした生い立ちをもとに、脳と心の仕組みを学び、勝負所で力を発揮させるメソッドを構築。現在ではスポーツメンタルコーチとして、プロアマ・有名無名を問わず、多くの競技のスポーツ選手のパフォーマンスを劇的にアップさせている。
自身が直接コーチングを行うだけでなく、スポーツをがんばる子どもを持つ親御さんや指導者、先生を対象に、メンタルコーチングのノウハウを伝えるセミナーも開催。「子どもにどう接したらいいかわかった」「これからは自信を持って言葉かけできそう」と好評を得ている。これまでコーチングしたスポーツ選手は1万人超。15万人以上のTwitterフォロワー、1万7000人以上のFacebookフォロワーに日々メッセージを発信している。
著書に『一流をめざすメンタル術』(三笠書房)、『モチベーションを劇的に引き出す究極のメンタルコーチ術』(KADOKAWA)、『弱いメンタルに劇的に効くアスリートの言葉』(三五館シンシャ)がある。
【目次】
Chapter1 うちの子のやる気スイッチを押す方法、教えてください!
Chapter2 自信のない子を奮起させる方法、教えてください!
Chapter3 逆境に強い心を育てる方法、教えてください!
Chapter4 主体的な行動をうながす方法、教えてください!
【書誌情報】
書名：『脳科学×心理学 うちの子のやる気スイッチを押す方法、教えてください!』
定価：1,404円（税込）
判型：46判
体裁：並製
頁数：208頁
ISBN：978-4-7612-7409-2
発行日：2019年4月15日
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