30代の約9割が「出会いが減った」と回答｜既婚者の最多アクションは「マッチングアプリ活用」【30代の出会い実態調査】（ハッピーメール調べ）

株式会社アイベック（本社：福岡県福岡市）が運営する、累計会員数3,500万（※1）の出会い・恋愛マッチングアプリ・サービス「ハッピーメール（ハッピー）」（https://happymail.co.jp/ ）は、「恋人がいない30代男女200人」および「30代既婚者200人」を対象に、「30代の出会い」に関するアンケート調査を実施しました。

※1：2024年6月時点

本調査では、主に以下の項目について回答結果を集計しています。

　●　30代になってから異性との出会いが減ったと感じるか（恋人がいない30代）

　●　異性との出会いが少なくなった原因（恋人がいない30代のうち「減った」回答者）

　●　現在、結婚したいと思うか（恋人がいない30代）

　●　現パートナーと出会った当時、結婚をどの程度意識していたか（30代既婚者）

　●　出会いのきっかけとして「やってよかった」と思う行動（30代既婚者）

本リリースでは、各設問における回答結果（人数）を中心に調査データを公開します。

調査結果の詳細データおよび図表素材は、報道・記事制作時の引用素材として下記ページにて公開しています。

▼調査結果特設ページ

https://happymail.co.jp/happylife/questionnaire/30age/ 

1. 30代の約9割が「30代になってから出会いが減った」と回答

恋人がいない30代男女200人に「30代になってから異性との出会いが減ったと感じますか？」と尋ねたところ、男性は95人、女性は88人が「はい」と回答しました。

【内訳（人数）】

　●　男性：はい 95人／いいえ 5人

　●　女性：はい 88人／いいえ 12人

男女合計では200人中183人が「はい」と回答しており、30代では男女ともに“出会いの減少”を実感する人が多数派であることが分かりました。

2. 出会いが減った原因、男女ともに上位は「出会いの場に行かなくなった」「仕事が忙しくなった」

「出会いが減った（はい）」と回答した30代男性95人・30代女性88人に「異性との出会いが少なくなった原因は何だと思いますか？（複数回答可）」と尋ねました。

【回答（人数）】

　●　出会いの場に行かなくなった：男性 43人／女性 57人

　●　仕事が忙しくなった：男性 42人／女性 34人

　●　周囲に既婚者が多くなった：男性 14人／女性 52人

　●　趣味に時間を費やすようになった：男性 13人／女性 30人

　●　恋人の理想像が高くなった：男性 9人／女性 18人

　●　そもそも職場に異性がいない：男性 10人／女性 13人

　●　恋愛に興味がなくなった：男性 4人／女性 17人

上位には「出会いの場」「忙しさ」といった行動・時間の変化が並び、30代の出会い減少は“生活スタイルの変化”に起因する回答が多いことが分かりました。

3. 結婚意向は「いい相手がいればしたい」が最多

恋人がいない30代男女200人に「現在、結婚したいと思いますか？」と尋ねたところ、男女ともに「いい相手がいればしたい」が最多となりました。

【内訳（人数）】

男性

　●　結婚したい 40人

　●　いい相手がいればしたい 44人

　●　いつかはしたい 11人

　●　結婚したくない 5人

女性

　●　結婚したい 18人

　●　いい相手がいればしたい 56人

　●　いつかはしたい 8人

　●　結婚したくない 18人

強い希望（結婚したい）に限らず、「条件が合えば前向き」という層が男女ともに中心で、結婚自体を現実的に捉えている人が多いことが分かりました。

4. 既婚者の約7〜8割が、出会った時点で結婚を意識していた

30代既婚者200人に「今の夫・妻と出会った当時、結婚をどの程度意識していましたか？」と尋ねたところ、「最初から強く意識していた」「多少意識していた」が多数となりました。

【内訳（人数）】

　●　最初から強く意識していた：男性 25人／女性 26人

　●　多少意識していた：男性 55人／女性 43人

　●　結婚は想定していなかった：男性 20人／女性 31人

既婚者は出会いの時点から結婚を見据えていた割合が高く、30代の出会いでは“将来を意識した関係性”を前提にするケースが多いことが分かりました。

5. 既婚者が「やってよかった」と思う行動、男性は「マッチングアプリ活用」が最多

30代既婚者200人に「出会いのきっかけとして『やってよかった』と思う行動は何ですか？（複数回答可）」と尋ねたところ、男性は「マッチングアプリを活用した」が最多となりました。

【回答（人数）】

　●　マッチングアプリを活用した：男性 39人／女性 26人

　●　友人に紹介を頼んだ：男性 27人／女性 28人

　●　理想の条件を見直した：男性 12人／女性 23人

　●　趣味のコミュニティに入った：男性 11人／女性 13人

　●　恋活・婚活イベントに参加した：男性 8人／女性 14人

　●　結婚相談所に入会した：男性 5人／女性 4人

　●　習い事をはじめた：男性 4人／女性 3人

　●　行きつけのバーをつくった：男性 6人／女性 0人

　●　ナンパ・逆ナンパした：男性 5人／女性 0人

「マッチングアプリ」「友人の紹介」など、出会いの導線を能動的に増やす行動が上位となり、既婚者は“出会いのきっかけ作り”を具体的に実践していたことが分かりました。

調査結果まとめ

本調査では、以下の点が明らかになりました。

　●　「30代になってから出会いが減った」：男性 95人／女性 88人（恋人がいない30代200人）

　●　出会いが減った原因：男女ともに「出会いの場に行かなくなった」

　　　「仕事が忙しくなった」が上位

　●　結婚意向：「いい相手がいればしたい」が男女とも最多

　●　既婚者の多くが、出会った当時から大なり小なり結婚を意識

　●　既婚者が「やってよかった」と思う行動：男性は「マッチングアプリを活用した」が最多

本調査結果の詳細データおよび図表素材は、以下の特設ページにて公開しています。

報道・記事制作時の引用素材としてもご利用いただけます。

▼調査結果特設ページ

https://happymail.co.jp/happylife/questionnaire/30age/ 

【調査概要】

調査方法：インターネットアンケート

調査対象：30代男女200名・30代既婚者200名

アンケート母数：男性200名・女性200名（合計400名）

実施日：2025年12月24日

調査実施主体：ハッピーメール（ハッピー）（https://happymail.co.jp/）

調査会社：株式会社アイベック

関連ページ：https://happymail.co.jp/happylife/questionnaire/30age/ 

ハッピーメール（ハッピー）とは

ハッピーメール（ハッピー）は出会い・恋愛マッチングアプリ/マッチングサイトとして、出会いを提供しています。

25年以上の運営により培ってきた実績を基に、PC、スマートフォン、アプリと時代の変化に合わせてサービスを提供。

2018年には、男女のマッチングからの出会いをテーマにした恋愛映画を作りたいと相談があり、マッチング業界としては初めて映画制作に携わる。

2019年には、"野呂佳代"さんをアンバサダーとして起用し、実際にハッピーメールを利用しているユーザーの体験談を基に、アプリやネットを使ったリアルな出会いからの「恋愛・結婚」の認知を広げるため、Webドラマ「ハッピーメール～Love Story～」を製作。

2024年には累計会員数3500万を突破。（2024年6月時点）

【ブランドアンバサダー起用実績】

2019年 野呂佳代さん

2020年 野呂佳代さん

2021年 野呂佳代さん

2022年 ほのか さん

2023年 ほのか さん

2024年 ゆきぽよ さん

公式サイト：https://happymail.co.jp

総合ページ：https://happymail.jp

対応端末：スマートフォン,PC

対応言語：日本語

サービス地域：日本

サービス開始日：2000年8月

価格：ダウンロード無料

開発・運営：株式会社アイベック

App Store：https://itunes.apple.com/jp/app//id521055533?mt=8

Google Play：https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.co.i_bec.suteki_happy&hl=ja

マッチングアプリで出会うすべての男女を応援します！ハッピーメールがスポンサーのYouTubeチャンネル『コイラボ』:https://www.youtube.com/@koilabo.happymail

ハッピーメール公式YouTube：https://www.youtube.com/channel/UCjKoGOmdSsroocH3cSiQt1Q

恋活・婚活トレンド情報サイト ハッピーライフ：https://happymail.co.jp/happylife/