ベビカムがオンライン両親学級で妊婦さん、ママのための「マインドフルネス瞑想レッスン」を初開催！妊娠・育児でバランスを崩しがちな心がスッと楽になるトライアルレッスンです。

ベビカム株式会社は、自宅から気軽に参加でき、外出に不安のある妊婦さんも安心して学べる『オンライン　ベビカム両親学級』でマインドフルネス瞑想についての講座を初めて開催します。

ベビカム株式会社（以下：ベビカム）は、不安や迷いを抱える妊婦さんのために、2020年4月より自宅からオンラインで参加できる『オンライン　ベビカム両親学級』を継続して開催してきました。今回、妊婦さんやママに向けた「マインドフルネス瞑想」についての講座を初開催します。心の安定につながるマインドフルネス瞑想のトライアルレッスンですので、初めての方へもおすすめです。

妊娠・育児とマインドフルネス瞑想
妊娠中から育児中は、体のトラブルに悩まされるだけでなく、心も不安定になると言われています。
また、新型コロナウイルス感染症の影響で、現在産後うつに悩まされるママが増えていることがわかってきました。

そこで、ベビカムではメンタルの不調に悩む妊婦さん・ママたちの心が少しでも軽くなるように、ストレス軽減やうつ抑制の効果があると言われている「マインドフルネス瞑想」の講座を開催することにしました。

「マインドフルネス瞑想」は医療や介護の場でも取り入れられ、自分でコントロールできないと感じていた感情の安定が期待されます。

わけもなくイライラしたり、つい子どもに怒りすぎたり…そんな自分を後悔して心が疲れてしまうことはありませんか？　マタニティライフや育児にマインドフルネス瞑想を取り入れてみてはいかがでしょうか。

もちろん、パートナーと一緒のご参加も大歓迎です。



「マインドフルネス瞑想トライアルレッスン」の詳細
今回の講座は、初めての方も安心して参加できるトライアルレッスンです。レッスン後に講師への質疑応答の時間があり、わからないことはその場で解決できます。
また、資料のダウンロードもできるので、後日自宅で実践する際も安心です。

■【特別講座】マインドフルネス瞑想トライアルレッスン
医療や福祉の現場でも取り入れられているマインドフルネス瞑想。「今、この瞬間」の自分を大切にすることで、ストレス軽減やうつ抑制の効果があると言われています。この講座は、妊娠や育児でバランスを崩しがちな心がスッと楽になるマインドフルネス瞑想のトライアルレッスンです。講師は、一般社団法人マインドフルネス瞑想協会 代表理事 吉田昌生さんです。

※麦茶を準備してご参加ください。
※激しく体を動かすものではないので妊婦さんの参加も大歓迎です。


【講師】吉田昌生さん（一般社団法人マインドフルネス瞑想協会 代表理事　ウェブサイト▶︎https://www.masao-mindfulness.com/）

吉田昌生さん

【日時】11月24日（火）　11:00〜12:00
【参加費】1,500円
【参加対象】ベビカム会員で妊娠中または育児中のママおよびそのパートナー
（お一人でのご参加も、パートナーとのご参加も大歓迎！）
※ベビカム会員の登録ページはこちら▶︎https://www.babycome.ne.jp/member_only/
【募集人数】12組（先着順）
【予約締切】11月19日（木）まで

※予約ページはこちら▶︎https://coubic.com/babycome/720691



■サイト情報
ベビカム（https://www.babycome.ne.jp）

1998年開設。日本最大級の妊活、妊娠・出産、育児の総合情報サイト。コミュニティやブログサービスのほか、専門家監修による大百科的コンテンツや、膨大な体験談、相談室をはじめ、ユーザーのニーズに合った生活情報、商品情報を提供。妊娠・育児分野を中心とした大手企業ともコラボしてサイト内で情報発信や、セミナー・イベント等も行う。また、ベビカムでのリサーチの活動は、キッズデザイン賞　審査委員長特別賞・社会貢献メディア賞を受賞している。

ベビカム登録会員数：35万人

 
■会社概要
ベビカム株式会社（2016年2月20日に、株式会社デジタルブティックから社名変更）
インターネットの「コミュニティ」を活用して世の中に貢献するために1996年に設立。年間延べ1000万人以上のママたちが訪れる日本最大級の育児コミュニティサイト「ベビカム」を1998年から運営し、子育て中の女性の就業支援（WorkSmart）に関わる事業を行う。また、本田技研工業のコミュニティ企画・運営をはじめ、数多くの企業に向けて、コミュニティの企画コンサルティング、制作、マーケティング、運営サービス等も提供する。 

会社名： ベビカム株式会社設立： 1996年2月20日
資本金： 8000万円
代表者： 代表取締役社長 安西正育
所在地： 東京都千代田区神田神保町3-3　神保町SF IIIビル　8階
ホームページ：https://company.babycome.jp


【本リリースに関するお問い合わせ先】
ベビカム株式会社 担当：山田妙子
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E-Mail：[e-mail]