誰もが幸福になれる！慶應義塾大学SDM研究科教授・前野隆司さん『幸せとは技術である』音声教養メディアVOOXにて、配信開始！

音声教養メディアVOOXは、2023年11月17日(金) より慶應義塾大学SDM研究科教授・前野隆司さんが語る『幸せとは技術である』の配信を開始しました。幸福学の研究をされている前野さんは、日々の生活の工夫で誰でも幸せになることができると言います。幸せのメカニズム、どうしたら幸せになれるかについて、心理学と統計学の視点も交えて、解説していただきます。

幸せとは何か？幸せは測れるものなのか？どうしたら幸せになれるか？きっと、誰もが幸せになりたいと思っているのではないでしょうか。しかし、幸せのメカニズムや、方法論を知らないが故に、行動に移せていない人も多いと思います。長年、幸福学の研究をされている前野さんは、幸せは技術であり、日々の生活で実践すれば誰でも幸せになることができると言います。本タイトルでは、前野さんに、幸せのメカニズム、そしてどうしたら幸せになれるかについて、心理学と統計学の視点も交えて、解説していただきます。

本編では、「幸せの研究を始めた理由」「幸せはアリストテレスの時代、2500年ほど前から考え続けられている」「心理学から見た幸せの定義」「幸せと嬉しいと楽しいはどう違う？」「幸せは4つの因子で示される」「主体性とやりがいの重要性」「利他性の強さと燃え尽き症候群の関係性」「人の目を気にしない方が幸福度が高い」など、幸せについて、具体例とともに語られます。

幸せ研究から幸せになる方法まで、「幸せになるための行動をしよう」「自分の新しい強みを発見しよう」と、前向きに行動できるようになります。ぜひ通勤時間、仕事や家事のすきま時間で、聴いてみてください。

『幸せとは技術である』全6話60min
第1話. 幸せとは何か
第2話. 幸福研究でわかったこと
第3話. 幸せの四因子- 自己実現と成長

第4話. 幸せの四因子- つながりと感謝
第5話. 幸せの四因子- 前向きと楽観
第6話. 幸せの四因子- 独立と自分らしさ
 
前野隆司さんプロフィール
慶應義塾大学SDM研究科教授・ウェルビーイングリサーチセンター長、一般社団法人ウェルビーイングデザイン代表理事。1962年山口県生まれ、東京工業大学理工学研究科機械工学専攻修士課程修了、キヤノン入社。カリフォルニア大学バークレー校Visiting Industrial Fellow、慶應義塾大学理工学部専任講師、同助教授、同教授を経て2008年より現職。『脳はなぜ心を作ったのか』、『幸せのメカニズム―実践・幸福学入門』、『幸せな職場の経営学』、『ウェルビーイング』（前野マドカ氏との共著・日経文庫）、『ディストピア禍の新・幸福論』など書著多数。  

VOOXとは
VOOXは、学びに特化した音声メディアです。1話10分、6話完結のコンテンツ構成で第一人者たちの実践知と人々を鼓舞する生の声をお届けしております。現在700話以上のコンテンツを配信しており、定期的に新しいコンテンツを更新中です。新規シリーズは、公開から2週間は、どなたも無料でお楽しみいただけます。
 
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