ドクター推奨！ いま、おとな女子が注目すべき、まぶたケアとは？
ドクターシーラボ「顔のたるみ研究所」たる研通信Vol. 52
顔のたるみと一口に言っても、顎下のもたつき、ほうれい線、マリオネットライン・・・など挙げたらキリがありませんが、なかでも特に注目してもらいたいのが“目元”。年齢を重ねるにつれて感じる「目ヂカラが弱まった」「目が小さくなった」などの一因は目元のたるみです。さらに加齢以外に、うるおい不足もその原因のひとつ。年の瀬で日に日に寒さが増し、乾燥しやすいこの時季は特に注意が必要なのです。 しかし目元は非常に皮膚が薄くデリケートな部分のため、正しく丁寧なお手入れが必須！今回は、美のエキスパートである現役の皮膚科ドクターに「目元のたるみのメカニズム」や「効果的な対策」を伺いました。そこで、ドクターシーラボ『顔のたるみ研究所』では目元にお悩みのおとな女子の方々へ、“満足のいく目元ケア”をお伝えします。
ドクターシーラボ「顔のたるみ研究所」アンケート調査結果：WEBアンケート調査／ 40～59歳女性 419名／調査期間：2017年12月19日（火）～20日（水）
～調査結果～
■40＆50代女性の3人に1人は、目元のたるみに悩んでいる
「たるみ」と聞くとフェイスラインをイメージしがちですが、実は目元を気にしている人も多いようです。
目は顔の印象を決める重要なパーツのひとつ。そのため、目元の変化を気にかけている人が多いのかもしれません。
■約9割が20代の時と比べて「目が小さくなった」と感じていた…！
目のサイズに密接に関係するまぶたを若かりし頃と比較するとまぶたが覆いかぶさり、目が小さくなったと実感しているようです。
続いて、まぶたに悩みを持つ人に対策について伺ったところ、なんと「行っていない」と回答した人が7割強。
目元は皮膚が薄いため、乾燥しやすく小ジワも出来やすい非常にデリケートな部分。
近年、目の下や目尻などに効果的なシワ改善美容液が注目されていますが、まだまだ、まぶたのたるみに効くケアに関してはあまり浸透していないようです。
一方、アイケアを行っている人にその効果実感について調査した結果、「満足していない（56.7％）」「全く満足していない（20.0％）」と答えた人を合わせると、およそ8割弱もの人が日頃行っているまぶたのたるみケアに不満を抱いているということが判明しました。
また驚くべきことに、行っているアイケアに対して「非常に満足」と回答した人は0人と言う残念な結果に。
10代や20代のころと比べ、まぶたがたるみ、目ヂカラが弱まったと感じている女性が多い一方で、ケアをしていない、ケアをしてもその成果が現れないと嘆いている人が大多数という事実が今回の調査で明らかになりました。
～目元のたるみは、こうしてできる！～
■まぶたのたるみ
年を追うごとに、「眼瞼挙筋（がんけんきょきん）」などが伸び緩むことによってまぶたが持ち上がりにくくなったり、まぶたを持ち上げる「眼輪筋」の働きが鈍くなったり、皮膚のたるみによってまぶたに負担がかかることで生じます。
《乾燥》
今の季節特有の乾いた外気や、室内の暖房による乾燥は、皮膚が薄く皮脂腺も少ない目周りにとっては大きなダメージに。肌内部のハリを支えるコラーゲンやエラスチンの質が変化し弾力が失われ、たるみへとつながります。
目の下と比べ、まぶたのたるみのお手入れはあまり浸透しておらず、ケアをしている人が少ないと言われています。しかし、たるみを放置して重度になった場合は外科的処置が必要。実は日々のケアが大切なのです！
■目周りのくぼみ
《骨吸収の進行》
眼球が入っている頭蓋骨の大きなくぼみである「眼窩（がんか）」の骨吸収は加齢により進行。つまり眼窩が深くなることで、目周りのくぼみは顕著になっていくのです。
《筋肉の衰え》
まぶたを持ち上げる眼輪筋の衰えは、目元のくぼみに繋がります。加齢や長時間のパソコン・スマートフォンの使用によるまばたき回数の低下などが原因と言われています。
《血行不良・たるみなど》
■目の下のたるみ
表情筋の筋は、加齢により低下。そして眼窩の靭帯はゆるみ、クッションのように眼球を守っている「眼窩脂肪」が徐々にせり出すように。これが目の下のたるみへとつながっていきます。
《皮下脂肪の肥大化・乾燥など》
このように、一見、目元のたるみ原因は多くみえますが、丁寧に正しくケアをすることで解決は可能です！諦めず毎日きちんとお手入れをして若々しく悩みのない目元を作っていきましょう！
～老け印象をブロック！気になるその対策とは？ ～
■マッサージを行う
目元の正しいマッサージ方法が分からない、つい力を入れすぎてしまいそうで自信がないという方には、アイケアとマッサージが一度にできるアプリケーター付きアイクリームの使用がおすすめです。図のような、アイクリームのアプリケーター部分にアイクリームを出し目元にあてながら、内から外へとやさしくなじませます。
■うるおいを与える
目元は顔の他部分とは構造が異なり、皮膚が薄く乾燥しやすく、ダメージを受けやすい部分。そのため、特別に“目元専用クリーム”を使用しましょう。美容外科では、コラーゲン注射をすることで目元のたるみを改善させるという治療法がありますが、今は目元専用のクリームにもコラーゲンがたっぷり配合されているものが販売されているので、手軽にケアできます。
■エクササイズ
アイテムも必要とせず、どこでも簡単に出来る方法と言えば、エクササイズ。目元は凝りや老廃物が溜まることでむくみが生じたり、脂肪がつきやすくなったりするので、結果的にたるみに繋がります。そのため、目のエクササイズで凝りをほぐし、老廃物を流しすっきりとした目元作りをしましょう。
※こちらの特集詳細は、「顔のたるみ研究所」へ！
http://www.tarumi-labo.com/special/3159/
～調査結果～
■40＆50代女性の3人に1人は、目元のたるみに悩んでいる
「たるみ」と聞くとフェイスラインをイメージしがちですが、実は目元を気にしている人も多いようです。
目は顔の印象を決める重要なパーツのひとつ。そのため、目元の変化を気にかけている人が多いのかもしれません。
■約9割が20代の時と比べて「目が小さくなった」と感じていた…！
目のサイズに密接に関係するまぶたを若かりし頃と比較するとまぶたが覆いかぶさり、目が小さくなったと実感しているようです。
続いて、まぶたに悩みを持つ人に対策について伺ったところ、なんと「行っていない」と回答した人が7割強。
目元は皮膚が薄いため、乾燥しやすく小ジワも出来やすい非常にデリケートな部分。
近年、目の下や目尻などに効果的なシワ改善美容液が注目されていますが、まだまだ、まぶたのたるみに効くケアに関してはあまり浸透していないようです。
一方、アイケアを行っている人にその効果実感について調査した結果、「満足していない（56.7％）」「全く満足していない（20.0％）」と答えた人を合わせると、およそ8割弱もの人が日頃行っているまぶたのたるみケアに不満を抱いているということが判明しました。
また驚くべきことに、行っているアイケアに対して「非常に満足」と回答した人は0人と言う残念な結果に。
10代や20代のころと比べ、まぶたがたるみ、目ヂカラが弱まったと感じている女性が多い一方で、ケアをしていない、ケアをしてもその成果が現れないと嘆いている人が大多数という事実が今回の調査で明らかになりました。
～目元のたるみは、こうしてできる！～
■まぶたのたるみ
年を追うごとに、「眼瞼挙筋（がんけんきょきん）」などが伸び緩むことによってまぶたが持ち上がりにくくなったり、まぶたを持ち上げる「眼輪筋」の働きが鈍くなったり、皮膚のたるみによってまぶたに負担がかかることで生じます。
《乾燥》
今の季節特有の乾いた外気や、室内の暖房による乾燥は、皮膚が薄く皮脂腺も少ない目周りにとっては大きなダメージに。肌内部のハリを支えるコラーゲンやエラスチンの質が変化し弾力が失われ、たるみへとつながります。
目の下と比べ、まぶたのたるみのお手入れはあまり浸透しておらず、ケアをしている人が少ないと言われています。しかし、たるみを放置して重度になった場合は外科的処置が必要。実は日々のケアが大切なのです！
■目周りのくぼみ
《骨吸収の進行》
眼球が入っている頭蓋骨の大きなくぼみである「眼窩（がんか）」の骨吸収は加齢により進行。つまり眼窩が深くなることで、目周りのくぼみは顕著になっていくのです。
《筋肉の衰え》
まぶたを持ち上げる眼輪筋の衰えは、目元のくぼみに繋がります。加齢や長時間のパソコン・スマートフォンの使用によるまばたき回数の低下などが原因と言われています。
《血行不良・たるみなど》
■目の下のたるみ
表情筋の筋は、加齢により低下。そして眼窩の靭帯はゆるみ、クッションのように眼球を守っている「眼窩脂肪」が徐々にせり出すように。これが目の下のたるみへとつながっていきます。
《皮下脂肪の肥大化・乾燥など》
このように、一見、目元のたるみ原因は多くみえますが、丁寧に正しくケアをすることで解決は可能です！諦めず毎日きちんとお手入れをして若々しく悩みのない目元を作っていきましょう！
～老け印象をブロック！気になるその対策とは？ ～
■マッサージを行う
目元の正しいマッサージ方法が分からない、つい力を入れすぎてしまいそうで自信がないという方には、アイケアとマッサージが一度にできるアプリケーター付きアイクリームの使用がおすすめです。図のような、アイクリームのアプリケーター部分にアイクリームを出し目元にあてながら、内から外へとやさしくなじませます。
■うるおいを与える
目元は顔の他部分とは構造が異なり、皮膚が薄く乾燥しやすく、ダメージを受けやすい部分。そのため、特別に“目元専用クリーム”を使用しましょう。美容外科では、コラーゲン注射をすることで目元のたるみを改善させるという治療法がありますが、今は目元専用のクリームにもコラーゲンがたっぷり配合されているものが販売されているので、手軽にケアできます。
■エクササイズ
アイテムも必要とせず、どこでも簡単に出来る方法と言えば、エクササイズ。目元は凝りや老廃物が溜まることでむくみが生じたり、脂肪がつきやすくなったりするので、結果的にたるみに繋がります。そのため、目のエクササイズで凝りをほぐし、老廃物を流しすっきりとした目元作りをしましょう。
※こちらの特集詳細は、「顔のたるみ研究所」へ！
http://www.tarumi-labo.com/special/3159/
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