カップルの連絡頻度｜恋人とのLINEは「1日に何度も」が54.00％で最多、電話は「週2〜3回」、連絡頻度が原因で揉めた経験は15.00％（ハッピーメール調べ）

株式会社アイベック（本社：福岡県福岡市）が運営する、累計会員数3,500万（※1）の出会い・恋愛マッチングアプリ・サービス「ハッピーメール（ハッピー）」（https://happymail.co.jp/ ）は、恋人がいる成人男女200人（男性100人・女性100人）を対象に、「カップルの連絡頻度」に関するアンケート調査を実施しました。

※1：2024年6月時点

本調査では、

　●　恋人とLINEやメッセージをする頻度

　●　恋人と電話（ビデオ通話含む）をする頻度

　●　付き合いが長くなるにつれて連絡頻度に変化があったか

　●　連絡頻度が原因で喧嘩や不満につながった経験の有無

について、回答結果を集計しています。

本リリースでは、恋人がいる成人男女200人の回答結果をもとに、カップル間の連絡頻度の実態を公開します。

調査結果の詳細データおよび図表素材は、報道・記事制作時の引用素材として、下記ページにて公開しています。

▼調査結果特設ページ

https://happymail.co.jp/happylife/questionnaire/love-boyfriend/

1. 恋人とのLINE・メッセージ頻度は「1日に何度も」が最多（恋人がいる成人男女：200人）

恋人がいる成人男女200人に「恋人とLINEやメッセージをする頻度はどのくらいですか？」と尋ねたところ、最多は「1日に何度もやり取りする」108人（54.00％）でした。次いで「1日に1回程度」56人（28.00％）、「2〜3日に1回程度」18人（9.00％）が続く結果となりました。

【内訳（人数／割合）】

　●　1日に何度もやり取りする：108人（54.00％）

　●　1日に1回程度：56人（28.00％）

　●　2〜3日に1回程度：18人（9.00％）

　●　週に1〜2回程度：10人（5.00％）

　●　用事がある時だけ：8人（4.00％）

【男女別（各100人）】

　●　男性

　　　　○　1日に何度もやり取りする：54人（54.00％）

　　　　○　1日に1回程度：27人（27.00％）

　　　　○　2〜3日に1回程度：11人（11.00％）

　　　　○　週に1〜2回程度：5人（5.00％）

　　　　○　用事がある時だけ：3人（3.00％）

　●　女性

　　　　○　1日に何度もやり取りする：54人（54.00％）

　　　　○　1日に1回程度：29人（29.00％）

　　　　○　2〜3日に1回程度：7人（7.00％）

　　　　○　週に1〜2回程度：5人（5.00％）

　　　　○　用事がある時だけ：5人（5.00％）

男女合計では200人中164人（82.00％）が「毎日連絡を取る」と回答しており、LINEやメッセージは日常的なコミュニケーション手段として定着していることが分かりました。

2. 恋人との電話頻度は「週2〜3回」が最多、一方で「ほとんどしない」も25.50％（恋人がいる成人男女：200人）

恋人がいる成人男女200人に「恋人と電話（ビデオ通話含む）をする頻度はどのくらいですか？」と尋ねたところ、最多は「週に2〜3回」56人（28.00％）でした。

次いで「ほとんどしない」51人（25.50％）、「週に1回程度」45人（22.50％）が続きました。

【内訳（人数／割合）】

　●　毎日：22人（11.00％）

　●　週に2〜3回：56人（28.00％）

　●　週に1回程度：45人（22.50％）

　●　月に1〜2回程度：26人（13.00％）

　●　ほとんどしない：51人（25.50％）

【男女別（各100人）】

　●　男性

　　　　○　毎日：13人（13.00％）

　　　　○　週に2〜3回：34人（34.00％）

　　　　○　週に1回程度：24人（24.00％）

　　　　○　月に1〜2回程度：14人（14.00％）

　　　　○　ほとんどしない：15人（15.00％）

　●　女性

　　　　○　毎日：9人（9.00％）

　　　　○　週に2〜3回：22人（22.00％）

　　　　○　週に1回程度：21人（21.00％）

　　　　○　月に1〜2回程度：12人（12.00％）

　　　　○　ほとんどしない：36人（36.00％）

男女合計では200人中123人（61.50％）が「週に1回以上」電話をしている一方、「ほとんどしない」も51人（25.50％）を占めており、電話頻度にはカップルごとの差があることが分かる結果となりました。

3. 付き合いが長くなるにつれて連絡頻度は「変わらない」が最多（恋人がいる成人男女：200人）

恋人がいる成人男女200人に「付き合いが長くなるにつれて連絡頻度に変化はありましたか？」と尋ねたところ、最多は「変わらない」90人（45.00％）でした。

次いで「減った」88人（44.00％）、「増えた」22人（11.00％）という結果になりました。

【内訳（人数／割合）】

　●　増えた：22人（11.00％）

　●　減った：88人（44.00％）

　●　変わらない：90人（45.00％）

【男女別（各100人）】

　●　男性

　　　　○　増えた：11人（11.00％）

　　　　○　減った：46人（46.00％）

　　　　○　変わらない：43人（43.00％）

　●　女性

　　　　○　増えた：11人（11.00％）

　　　　○　減った：42人（42.00％）

　　　　○　変わらない：47人（47.00％）

「変わらない」と「減った」が拮抗しており、交際期間が長くなっても一定の頻度を保つカップルが多い一方、関係の安定とともに連絡頻度が落ち着くケースも少なくないことが分かりました。

4. 連絡頻度が原因で喧嘩や不満につながった経験がある人は15.00％（恋人がいる成人男女：200人）

恋人がいる成人男女200人に「連絡頻度が原因で喧嘩になったり、不満を伝えたりしたことはありますか？」と尋ねたところ、「ある」30人（15.00％）、「ない」170人（85.00％）でした。

【内訳（人数／割合）】

　●　ある：30人（15.00％）

　●　ない：170人（85.00％）

【男女別（各100人）】

　●　男性

　　　　○　ある：12人（12.00％）

　　　　○　ない：88人（88.00％）

　●　女性

　　　　○　ある：18人（18.00％）

　　　　○　ない：82人（82.00％）

大多数は「ない」と回答した一方で、女性の方が男性より6.00ポイント高く、連絡頻度に対する不満やすれ違いが表面化しやすい傾向がうかがえる結果となりました。

調査結果まとめ

本調査では、恋人がいる成人男女200人を対象に、LINE・メッセージや電話の頻度、交際期間による変化、連絡頻度が原因で起こる摩擦について調査した結果、以下の点が明らかになりました。

　●　LINE・メッセージの頻度は「1日に何度も」が54.00％で最多となり、

　　　毎日連絡を取る人は82.00％を占めた

　●　電話頻度は「週に2〜3回」28.00％が最多だった一方、「ほとんどしない」も

　　　25.50％にのぼった

　●　付き合いが長くなるにつれて連絡頻度は「変わらない」45.00％が最多で、

　　　「減った」44.00％と近い結果になった

　●　連絡頻度が原因で喧嘩や不満につながった経験がある人は15.00％で、多くのカップルは

　　　大きな摩擦なくやり取りしていることが分かった

本調査結果の詳細データおよび図表素材は、以下の特設ページにて公開しています。

報道・記事制作時の引用素材としてもご利用いただけます。

▼調査結果特設ページ

https://happymail.co.jp/happylife/questionnaire/love-boyfriend/

【調査概要】

調査方法：インターネットアンケート

調査対象：恋人がいる成人男女200名

アンケート母数：男性100名・女性100名（合計200名）

実施日：2026年3月3日

調査実施主体：ハッピーメール（ハッピー）（https://happymail.co.jp/）

調査会社：株式会社アイベック

関連ページ：https://happymail.co.jp/happylife/questionnaire/love-boyfriend/

ハッピーメール（ハッピー）とは

ハッピーメール（ハッピー）は出会い・恋愛マッチングアプリ/マッチングサイトとして、出会いを提供しています。

25年以上の運営により培ってきた実績を基に、PC、スマートフォン、アプリと時代の変化に合わせてサービスを提供。

2018年には、男女のマッチングからの出会いをテーマにした恋愛映画を作りたいと相談があり、マッチング業界としては初めて映画制作に携わる。

2019年には、"野呂佳代"さんをアンバサダーとして起用し、実際にハッピーメールを利用しているユーザーの体験談を基に、アプリやネットを使ったリアルな出会いからの「恋愛・結婚」の認知を広げるため、Webドラマ「ハッピーメール～Love Story～」を製作。

2024年には累計会員数3500万を突破。（2024年6月時点）

【ブランドアンバサダー起用実績】

2019年 野呂佳代さん

2020年 野呂佳代さん

2021年 野呂佳代さん

2022年 ほのか さん

2023年 ほのか さん

2024年 ゆきぽよ さん

公式サイト：https://happymail.co.jp

総合ページ：https://happymail.jp

対応端末：スマートフォン,PC

対応言語：日本語

サービス地域：日本

サービス開始日：2000年8月

価格：ダウンロード無料

開発・運営：株式会社アイベック

App Store：https://itunes.apple.com/jp/app//id521055533?mt=8

Google Play：https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.co.i_bec.suteki_happy&hl=ja

マッチングアプリで出会うすべての男女を応援します！ハッピーメールがスポンサーのYouTubeチャンネル『コイラボ』:https://www.youtube.com/@koilabo.happymail

ハッピーメール公式YouTube：https://www.youtube.com/channel/UCjKoGOmdSsroocH3cSiQt1Q

恋活・婚活トレンド情報サイト ハッピーライフ：https://happymail.co.jp/happylife/