計画、段取り、インプット&アウトプット…考え方ひとつで、人生はもっと楽しくなる！　誰も教えてくれない24時間のすごい使い方『“私の時間”はどこに消えたのか』発売

すぐに一日、気づけば一週間…怖すぎる日常からやりたいことができる毎日へ！

青春出版社（東京都・新宿区）は『“私の時間”はどこに消えたのか』（ライフ・リサーチ・プロジェクト／編）を7月10日に発売いたしました。

毎日、時間に追われるような生活をしていたら、すぐに一日、気づけば一週間、あっというまに一年が経っています。

"私の時間”はいったいどこへ――。

それなら、ここで一度立ち止まって「時間」とむきあってみませんか？　ムダな時間を減らす、贅沢な時間を増やす、効果的に時間を使う……。

時間とむきあい、時間について考える効果は絶大。今日からすぐに実践できるハウツーを満載した一冊です！

• 本書の目次

・効率アップには、時間の家計簿が欠かせない

・色分け付箋で「すきま時間版Ｔｏ Ｄｏリスト」をつくる

・自分の行動パターンを見直す「プログラミング的思考」とは？

・「ながら動線」をつくって、手ぶらでは動かない

・第三者目線で「問い」を投げかけ、思考時間をカットする　　　……ほか

• 編者プロフィール

ライフ・リサーチ・プロジェクト

現代社会の現状と未来をさまざまな角度から分析すべく結成されたプロジェクトチーム。卓越した取材力と冷静な分析力を持ち味とする。

• 書籍情報

『“私の時間”はどこに消えたのか』

編者：ライフ・リサーチ・プロジェクト

発売日：2023年7月10日

定価：913円（税込）

ISBN：978-4-413-29831-5