“わたし”に立ち返る、静かな時間を。女性のための静かな時間。LIFE CREATEが監修・協力のリトリート企画を開催｜京都・岡山の宿坊で1泊2日の“余白の休日”
ー仕事・SNSの喧騒から離れ、自分を感じる「わたし時間」へ。ヨガ・瞑想・ジャーナリングで心と体を整える2日間ー
全国に160店舗以上の女性専用フィットネススタジオを展開する「株式会社LIFE CREATE（本社：北海道札幌市、代表取締役社長：前川 彩香）が監修・協力をし、自然と禅の空間に包まれながら、心と身体を整える女性限定リトリートプログラム『余白の休日リトリート』を、2025年9月・京都、11月・岡山にて開催します。
■ こんな方へおすすめです
-
忙しさから少し離れて、ただ自分を感じる静かな時間を持ちたい
-
ヨガを通じて自分を見つめる、丁寧な1日を過ごしたい
-
日々の揺らぎをととのえて、心と体をリセットしたい
-
情報の波から離れ、感覚を研ぎ澄ませたい
■ リトリート内容
-
自分を感じる時間～特別クラス3レッスン～
-
心を整え静かに座る時間～瞑想～
-
心と身体を清める～朝のお勤め～
※参加自由 ・自分の内なる声を聴く～ジャーナリング～ ・宿坊での体にやさしい和のお食事
■ スケジュール
※スケジュールは変更になる場合がございます
1日目
15:00 集合/チェックイン
15:30 オリエンテーション/心体整うヨガ
16:30 リトリート限定哲学講座
17:30 ご夕食/境内散策
18:30 眠れるヨガ
20:00 入浴
21:00 就寝
2日目
6:00 朝のお勤め（自由参加）
7:30 自由時間
8:30 ご朝食
10:00 心体潤すヨガ
12:00 解散
■ インストラクター紹介
北島里枝（loIveトップトレーナー）
ヨガ指導歴19年。年間1,000時間以上の指導を行いながら、ヨガ指導者養成やWSも主催。
大病を経て復帰後は、命の尊さ、自分を愛することを伝えるレッスンを展開中。
各会場
自然体でいられる時間を大切にし、丁寧に“いまここ”を味わうヨガを届けるインストラクター。
■ リトリート概要
タイトル：余白の休日リトリート
内容：ヨガ、瞑想、朝のお勤め、ジャーナリング、和食付きの宿坊滞在
対象：自分と向き合う時間を持ちたい女性（会員様・非会員様問わず）
公式ホームページはこちら
■ 詳細
【京都】
日時：2025年9月27日(土)〜28日(日)
場所：京都府 妙心寺 大心院 宿坊 （〒616-8035 京都府京都市右京区花園妙心寺町57）
宿泊プラン：1泊2日
部屋：相部屋
定員：10名（最少催行 7名）
【アクセス】
・JR山陰本線「花園駅」徒歩8分
・市バス26・27番「妙心寺」下車徒歩5分 → 地図で見る
【岡山】
日時：2025年11月29日(土)～30日(日)
場所：岡山県 最上稲荷山 妙教寺顕妙閣 （〒701-1331 岡山県岡山市北区高松稲荷712）
参加費：58,000円（税込） ※宿泊・夕食/朝食付き・全レッスン・講座代込み
宿泊プラン：1泊2日
部屋：相部屋
定員：12名（最少催行 7名）
※表記はお一人様あたりの料金です。
※表記価格はすべて税込です。
■ お申込み方法・期限
必須事項を入力し、特設申込フォームより送信ください。
〈規約〉
下記2種をお読みいただき、同意の上お申し込みください。
旅行条件書
規約
-
京都締切：2025年9月5日（金）
-
岡山締切：2025年11月7日（金）
※開催最少催行人数に達しなかった場合には 中止となる可能性がございます。 なお、中止となった場合は全額ご返金させて頂きます。 万が一、中止となる場合の連絡は 開催日の前日から起算してさかのぼって 13日前までにご連絡をいたします。
◇キャンセルポリシー
お客様のご都合にて予約・購入を取り消された場合、 以下の通りキャンセル料が発生いたします。
※キャンセルされる場合は こちらよりご連絡ください。
受講当日15日前まで 旅行代金全額返金
受講当日14日前から3日前まで 旅行代金の50％返金
受講前日以降 返金なし
【旅行企画・実施】太陽旅行㈱（北海道知事登録第2-135号）
【ツアー監修/協力】㈱LIFE CREATE（企画協力・ヨガインストラクター担当）
すべての画像
