強くなるだけではなく、魅せる筋肉を手に入れろッッ! ! 待望の第3弾、『プリズナートレーニング外伝 監獄式ボディビルディング』、ついに発売!

CCCメディアハウス

今、日本で一番売れている筋トレ本『プリズナートレーニング』。圧倒的“強さ”が手に入る本書だが、運動神経系筋力を引き出すトレーニングだけなく、ボディビルディングのように筋力を“最大化”させるエッセンスを凝縮した外伝が存在した……

プリズナートレーニング外伝 監獄式ボディビルディング ポール・ウェイド (著)  山田雅久 (訳) 定価:本体1200円+税 CCCメディアハウスプリズナートレーニング外伝 監獄式ボディビルディング ポール・ウェイド (著)  山田雅久 (訳) 定価:本体1200円+税 CCCメディアハウス


監獄でひそかに受け継がれてきた禁断のメソッドがついに明かされる!
強くなるだけではなく、魅せる筋肉を手に入れろッッ! !

【今までの『プリズナートレーニング』とここが違う! 】
●“強さ”と共に、筋力を“最大化”させるメソッドを開示!
●内容を凝縮することで読みやすく! !
●本書だけでも、既刊2冊を読んでからでも、トレーニングを実践できる! ! !

筋肉を人工的にふくらませる行為が横行している現在、現代的なボディビルディングの評価基準に基づいて自重トレを論じるのはナンセンスだ。とはいえ、その基準から見れば、そこそこの筋量しか増えないだろうと思うかもしれない。
しかし、それは違う。
正しいやり方で“体重”を使えば、そこらへんにいるボディビルダーの99%より抜きんでた身体にできるのだ!

http://books.cccmh.co.jp/list/detail/2310/
 

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ビジネスカテゴリ
雑誌・本・出版物スポーツ
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会社概要

URL
http://www.cccmh.co.jp/
業種
情報通信
本社所在地
東京都品川区上大崎3-1-1 目黒セントラルスクエア
電話番号
03-5436-5701
代表者名
菅沼 博道
上場
未上場
資本金
1000万円
設立
2014年10月