【発売前にAmazon１位】運動なし＆モチベ低めでもOK！ 調味料をかえるだけのダイエット本『１日１杯でデブ味覚をリセット！ やせ調味料ダイエット』11月16日発売

株式会社マガジンハウス（本社：東京都中央区、代表取締役社長：片桐隆雄）は、保健師・ダイエット講師の松田リエ最新刊『１日１杯でデブ味覚をリセット！ やせ調味料ダイエット』を全国書店・インターネット書店にて11月16日（水）に発売いたします。

★発売前の予約段階で、Amazonランキング【保健食・食事療法】部門１位を獲得！（2022.10.18調べ）

■"やせ調味料"で味覚をチェンジするだけ！ 
ダイエットというとハードな運動をしたり、食べる量ばかりを気にしがちですが、「まずは食事の質を見直し、味覚をリセットすることが先決！」と保健師・ダイエット講師の松田リエさん。
本書では、以下の３つのやせ調味料を日々の食事に取り入れ、調理に活用することで、太るものを自ら好んで食べてしまう"デブ味覚"を矯正させることを提案。
舌にある味蕾の中の味細胞は２週間で生まれ変わるので、その期間１日１杯を目安にやせ調味料を摂ればOK。中毒性のある濃くて甘い味つけを、無理なく断つことができます。
本書では、やせ調味料を使った42品の食べ方＆アレンジレシピを収録。

やせ調味料その１ 煮きりみりん

やせ調味料その２ 酢たまねぎ

やせ調味料その３ みそヨーグルト

 

• 著者プロフィール

松田リエ（まつだ・りえ）

看護師・保健師・ダイエット講師。Belle Lus株式会社代表取締役。BelleLifeStyle協会代表理事。1986年生まれ。１児のママ。看護師としてがん患者のケアを担当後、保健師として成人の健康教育やメタボリックシンドローム、糖尿病患者への保健指導を行う。
自身が食生活だけで12kgやせた経験を生かし、"食べやせダイエット"専門講師として起業し、受講生1800名をダイエット成功に導く。YouTubeチャンネルやAmebaブログ、SNSでダイエットに関する情報を発信。著書に『ずぼら瞬食ダイエット』（小学館）がある。

Instagram @bls.academy
YouTube 松田リエ‖おうちで食べ美
 

• 書誌情報

書名　　：１日１杯でデブ味覚をリセット！　やせ調味料ダイエット
著者　　：松田リエ
発売日　：2022年11月16日（水）
価格　　：1,540円（税込）
仕様　　：A5型・並製・112ページ
ＩＳＢＮ：978-4-8387-3227-2
発行　　：株式会社マガジンハウス
ＵＲＬ　：https://magazineworld.jp/books/paper/3227/