30代のデート実態調査｜人気スポット1位は「ムードのあるレストラン」、重視するのは「落ち着いて話せる雰囲気」、冷める行動1位は「1円単位の細かい割り勘」（ハッピーメール調べ）
株式会社アイベック（本社：福岡県福岡市）が運営する、累計会員数3,500万（※1）の出会い・恋愛マッチングアプリ・サービス「ハッピーメール（ハッピー）」（https://happymail.co.jp/ ）は、30代の成人男女200人を対象に、「30代の大人のデート」に関するアンケート調査を実施しました。
※1：2024年6月時点
本調査では
● 30代のデートで人気のスポット
● 30代がデートで重視するポイント
● 理想のデート代の支払い方
● 30代男女がデートで冷めるNG行動
について回答結果を集計しています。
本リリースでは、30代男女がデートに求める価値観や、“大人のデート”に必要とされる要素を明らかにします。
調査結果の詳細データおよび図表素材は、報道・記事制作時の引用素材として、下記ページにて公開しています。
▼調査結果特設ページ
https://happymail.co.jp/happylife/koikatsu/30s-date/
1. 30代に人気のデートスポット1位は「ムードのあるレストラン」
30代の成人男女200人に、「30代のデートで『ここなら間違いない』と思う場所」を尋ねたところ、「ムードのあるレストラン」が男女合計118人で最多となりました。
次いで、「会話を楽しめるビストロ」67人、「静かに話せるホテルのラウンジ」52人、「のんびり過ごせる公園」51人が続いています。
【内訳（男女合計）】
● ムードのあるレストラン：118人
● 会話を楽しめるビストロ：67人
● 静かに話せるホテルのラウンジ：52人
● のんびり過ごせる公園：51人
● 夜景が見えるバー：32人
● 美術館や博物館：20人
回答結果からは、30代のデートでは、“賑やかさ”よりも、“落ち着いて会話できる空間”が重視されていることがわかります。
特に、食事やお酒を楽しみながら自然に会話できる場所への支持が高く、「大人らしい空気感」や「居心地の良さ」がデートスポット選びの重要な要素になっているようです。
2. 30代男女がデートで最も重視するのは「落ち着いて話せる雰囲気」
続いて、「30代のデートで重視したいポイント」を尋ねたところ、男女ともに「落ち着いて話せる雰囲気」が最多となりました。
また、「背伸びしない居心地の良さ」も男女ともに高い割合となっており、30代では“自然体で過ごせること”が重視されている傾向が見られます。
【内訳（人数）】
＜男性＞
● 落ち着いて話せる雰囲気：36人
● 背伸びしない居心地の良さ：30人
● 食事や場所の質の良さ：24人
＜女性＞
● 落ち着いて話せる雰囲気：29人
● 背伸びしない居心地の良さ：29人
● 相手への気配りや配慮：23人
回答結果からは、30代のデートでは、刺激や派手さよりも、“安心感”や“会話のしやすさ”を求める傾向が強いことがうかがえます。
また、女性は「相手への気配りや配慮」を重視する割合も高く、“大人としての余裕”や“振る舞い”が重要視されているようです。
3. デート代の支払いでの理想は「男性が多めに出す」が男女とも最多
続いて、「デート代の支払いで理想なのは？」と尋ねたところ、男女ともに「男性が多めに出す」が最多となりました。
【内訳（人数）】
＜男性＞
● 男性が多めに出す：50人
● 男性が全額出す：37人
● 完全に割り勘：10人
● 誘った側が支払う：3人
＜女性＞
● 男性が多めに出す：48人
● 男性が全額出す：30人
● 完全に割り勘：17人
● 誘った側が支払う：5人
男女ともに、“完全な割り勘”よりも、“男性側が少し多めに負担する形”を理想と考える人が多い結果となりました。
回答結果からは、30代のデートでは「対等さ」を意識しつつも、“スマートなリード”や“余裕ある支払い方”が好印象につながっていることがわかります。
4. 30代男女がデートで冷めるポイント1位は「1円単位の細かい割り勘」
続いて、「30代のデートで『これはナシ』と冷めるポイント」を尋ねたところ、「1円単位の細かい割り勘」が男女合計120人で最多となりました。
次いで、「自分の話ばかりで余裕がない」89人、「ノープランで予約もしていない」84人が続いています。
【内訳（男女合計）】
● 1円単位の細かい割り勘：120人
● 自分の話ばかりで余裕がない：89人
● ノープランで予約もしていない：84人
● 服装が年齢に合っていない：80人
● チェーン店やガヤガヤした居酒屋：39人
回答結果からは、30代のデートでは、“大人としての余裕”や“事前準備”を重視している人が多いことがわかります。
特に、「細かすぎる割り勘」や「ノープラン」は、“気遣い不足”や“余裕のなさ”として受け取られやすいようです。
調査結果まとめ
本調査から、以下の傾向が明らかになりました。
● 30代デートの人気スポット1位は「ムードのあるレストラン」
● 30代は「落ち着いて話せる雰囲気」を重視する傾向
● デート代は「男性が多めに出す」が男女とも最多
● 冷める行動1位は「1円単位の細かい割り勘」
● 30代デートでは“居心地の良さ”や“大人の余裕”が重視されている
今回の調査から、30代のデートでは、“特別感”だけでなく、“自然体で心地よく過ごせること”が重要視されていることがわかりました。
また、会話のしやすさや気遣い、スマートな振る舞いなど、“大人としての余裕”を感じられるかどうかも、デート満足度に大きく影響しているようです。
本調査結果の詳細データおよび図表素材は、以下の特設ページにて公開しています。
報道・記事制作時の引用素材としてもご利用いただけます。
▼調査結果特設ページ
https://happymail.co.jp/happylife/koikatsu/30s-date/
【調査概要】
調査方法：インターネットアンケート
調査対象：30代の成人男女200名
アンケート母数：男性100名、女性100名
実施日：2026年5月8日
調査実施主体：ハッピーメール（ハッピー）（https://happymail.co.jp/）
調査会社：株式会社アイベック
ハッピーメール（ハッピー）とは
ハッピーメール（ハッピー）は出会い・恋愛マッチングアプリ/マッチングサイトとして、出会いを提供しています。
25年以上の運営により培ってきた実績を基に、PC、スマートフォン、アプリと時代の変化に合わせてサービスを提供。
2018年には、男女のマッチングからの出会いをテーマにした恋愛映画を作りたいと相談があり、マッチング業界としては初めて映画制作に携わる。
2019年には、"野呂佳代"さんをアンバサダーとして起用し、実際にハッピーメールを利用しているユーザーの体験談を基に、アプリやネットを使ったリアルな出会いからの「恋愛・結婚」の認知を広げるため、Webドラマ「ハッピーメール～Love Story～」を製作。
2024年には累計会員数3500万を突破。（2024年6月時点）
【ブランドアンバサダー起用実績】
2019年 野呂佳代さん
2020年 野呂佳代さん
2021年 野呂佳代さん
2022年 ほのか さん
2023年 ほのか さん
2024年 ゆきぽよ さん
2025年 ゆきぽよ さん
2026年 ゆきぽよ さん
公式サイト：https://happymail.co.jp
総合ページ：https://happymail.jp
対応端末：スマートフォン,PC
対応言語：日本語
サービス地域：日本
サービス開始日：2000年8月
価格：ダウンロード無料
開発・運営：株式会社アイベック
App Store：https://itunes.apple.com/jp/app//id521055533?mt=8
Google Play：https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.co.i_bec.suteki_happy&hl=ja
マッチングアプリで出会うすべての男女を応援します！ハッピーメールがスポンサーのYouTubeチャンネル『コイラボ』:https://www.youtube.com/@koilabo.happymail
ハッピーメール公式YouTube：https://www.youtube.com/channel/UCjKoGOmdSsroocH3cSiQt1Q
恋活・婚活トレンド情報サイト ハッピーライフ：https://happymail.co.jp/happylife/
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