【高血圧意識 1万人調査】全体の約8割が「減塩の継続は難しい」と回答　自分だけでなく家族の血圧を気にかける実態も明らかに

株式会社CureApp（キュア・アップ / 本社：東京都中央区　代表取締役社長：佐竹 晃太　以下、当社）は、2026年5月14日（木）〜6月17日（水）の期間、血圧が気になる方々に減塩を意識してもらうことを目的とした『みんなで減塩祭りキャンペーン』を実施しました。本キャンペーンには10,436件のご応募をいただき、同時に実施したアンケート調査から、現代人の「減塩」や「血圧管理」に対する意識と実態が明らかになりました。

　本調査では、全体の約8割が「減塩の継続」に高いハードルを感じていることが分かりました。また、全体の半数以上の方の収縮期血圧が130mmHg以上でしたが、そのうちの約6割が「日常的な血圧測定の習慣を持たない」という結果となりました。これらの結果から、個人の努力や意思の強さに依存するのではなく、減塩を無理なく継続できる方法や血圧測定の仕組みづくりが必要と考えられます。

◆調査結果ハイライト

・減塩への関心は高いものの、実行・継続には高いハードル

過半数が減塩を「意識しているが、できていない」と回答。さらに全体の約8割が「減塩の継続は難しい」と感じている。

・血圧について気にかけている対象者は「自分」だけでなく「家族」も。

血圧について気にかけているのは「自分」が約50%である一方、「配偶者（パートナー）」「親族」を気にかける人もそれぞれ約23%にのぼる。意識し始める年齢としては、40代〜50代にかけて集中している。

・日常的な血圧測定の習慣化には課題も

収縮期血圧が130mmHg以上の人のうち約6割が血圧測定を習慣化できていないことが明らかに。

・血圧測定を始めるきっかけの約4割は医師からの指導・アドバイス

医師の指導が血圧管理習慣定着のトリガーになりうる。

・血圧測定を習慣としている層の約6割が血圧を毎回記録している。

◆「みんなで減塩祭りキャンペーン」応募者 調査データ

■減塩に対する意識と実態

普段の生活での減塩について、「意識して減塩している」人は36%にとどまり、過半数（55.4%）の人が「意識はしているが、減塩できていない」と回答しました。さらに、「減塩を継続することは難しいと思いますか？」という問いに対しては、「やや難しいと思う（56.5%）」「難しいと思う（23.7%）」を合わせ、約80%の人が継続への難しさを感じていることがわかりました。

■ 血圧について気にかけている対象者と、意識し始めるタイミング

血圧について気にかけている対象者としては「自分」が約50%であった一方、「配偶者（パートナー）」「親族」と答えた人もそれぞれ約23%おり、自分自身だけでなく家族の血圧を気遣う人も多いことがわかりました。 また、ご自身が血圧を意識し始めた年齢については、「まだ意識したことはない（15%）」が最も多く、次いで50代前半（14%）、40代後半（13%）、40代前半（12%）と続き、40〜50代にかけて血圧を意識し始める人が多い傾向がみられました。

なお、医療機関に相談したほうがよいと思う血圧の基準については、「140（下は90）mmHg以上」が44.5%で最も多く、「160（下は100）mmHg以上」と答えた人も25.2%にのぼりました。

■ 血圧測定の頻度と記録

全体の49.3％が自身の血圧について「収縮期血圧130mmHg以上」と回答しました。そのうちの57％が、血圧を「健康診断や通院のときだけ測っている」「測っていない」と回答。収縮期血圧130mmHg以上の人の約6割が血圧測定を習慣化できていないことから、日常的な血圧測定を後押しするサポートや仕組みづくりが求められていると言えます。

一方、毎日または週に数回測定している人（n=3481）に測定を始めた理由を聞くと、「医師から指示・アドバイスを受けた（38.3%）」、「健康診断で血圧が高かった（23.2%）」が上位を占めました。この層は記録への意識も高く、61.6%が「測った時に毎回記録している」と回答しています。

◆調査概要

【調査期間】 2026年5月14日〜6月17日

【調査対象】「みんなで減塩祭りキャンペーン」応募者

【有効回答数】10,436名

【性別割合】女性69.1%、男性30.4％、その他0.5％

【対象年齢】20代：4.9％、30代14.2％、40代21.7％、50代29.2％、60代20.7％、70代8.1％、80代以上1.2％

◆「みんなで減塩祭り」キャンペーンについて

食事などの生活習慣を見直すきっかけを提供することで、皆様の健康的なライフスタイルへの転換の支援を目的とし、2026年5月14日(木)〜6月17日(水)の期間にて開催。趣旨に賛同いただいたカゴメ株式会社、ヤマキ株式会社、大塚食品株式会社、オイシックス株式会社の4社と共同で実施いたしました。生活習慣に関するアンケートに回答いただいた方の中から抽選で、各社の生活習慣改善を応援する商品の詰め合わせや体験など、素敵な賞品をプレゼントいたしました。キャンペーン特設サイトでは「今日からできる減塩のコツ」を分かりやすく紹介し、応募者の皆様からは「勉強になった」といったお声をいただいております。

◆パートナー企業様を募集しています

本キャンペーンを通じ、生活者が抱える「減塩や生活習慣改善への物理的・心理的ハードル」を下げるためには、実践的で「おいしい・手軽・楽しい」具体的な解決策の提示が不可欠であることが示されました。  CureAppは今後も、健康的な生活習慣の重要性について社会への認知を広げ、生活者の健康を支える多様な企業様との連携を深め、生活習慣の改善を応援する取り組みを継続的に企画・推進してまいります。

本取り組みにご興味のある企業様は、ぜひ下記よりお問い合わせください。

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株式会社CureAppについて

2014年に2名の医師が創業。治療効果が治験にて証明され、医療現場で医師が患者に処方する「治療アプリ」を研究開発・製造販売する医療機器メーカー。

2020年、スマートフォンで動作する疾患治療用プログラム医療機器として日本で初めて*、また禁煙治療領域においては世界初*の薬事承認および保険適用を実現。その後も高血圧、減酒治療における治療アプリの薬事承認・保険適用を受け、医療機関へ販売を行っています。その他、NASH / がん / 慢性心不全 / 慢性腰痛症など、複数の疾患に対応する治療アプリの開発を進めています。

また、民間法人向けの健康増進サービスプログラム「ascure卒煙」も運営し、多数の健保組合・企業の禁煙施策として導入されています。2025年には「ascure Dr.高血圧治療」の提供を開始し、健康経営銘柄・ホワイト500を中心とした法人より導入をいただいています。

*：自社調べ ・調査年月：2020年12月 ・調査範囲： 製造販売承認および保険適用を受けた日本の治療アプリおよび世界のニコチン依存症向け治療アプリ

高血圧症治療補助アプリ※について

お薬と同じように臨床試験を実施し、医療機器として認められたスマートフォンアプリ。医師が患者さんに対してアプリを“処方”し、使用するための処方コードを発行します。患者さんは自身のスマホにダウンロードして利用し、自宅など、診療の場以外でも治療アプリが生活習慣改善を継続できるよう患者さんをサポートします。患者さんがアプリに入力した情報は医師側のパソコンで確認できるので、次回診察時、医師による生活習慣改善の指導に役立ちます。保険適用を受けているので、患者さんは1割〜3割負担で利用できます。

※販売名：CureApp HT 高血圧治療補助アプリ ／承認番号：30400BZX00100000／一般的名称：高血圧症治療補助プログラム
本製品は医師の診断のもと処方され、患者が使用する管理医療機器です。ご使用の際は取扱説明書を必ず読み、医師の指導に従って正しく使用してください。

■高血圧情報サイト

■薬だけじゃない高血圧治療について（高血圧治療補助アプリ製品サイト）

診療場面で適切な支援を可能にする、デジタル・セラピューティクス分野における範とすべきデザインとして高い評価をいただき、2024年度グッドデザイン賞を受賞しました。

株式会社CureApp 会社概要

代表取締役社長：佐竹 晃太

本社所在地：東京都中央区日本橋小伝馬町12-5 小伝馬町YSビル4階

事業内容：プログラム医療機器開発、モバイルヘルス関連サービス事業

URL：https://cureapp.co.jp/