ずっと心を縛ってきた「罪悪感」がいつの間にか消えていく…『つい「自分が悪いのかな」と思ったときに読む本』発売！

自分を責めがちなあなたへ――あなたを生きづらくさせている罪悪感を消して、自分らしい人生を取り戻す方法

株式会社　青春出版社

2023年12月4日 13時00分

青春出版社（東京都・新宿区）は『つい「自分が悪いのかな」と思ったときに読む本』（内藤由貴子／著）を12月4日に発売いたしました。

つい「自分が悪いのかな」と思ったときに読む本

「褒められると居心地が悪くなる」「つい「すみません」と言ってしまう」「楽しいことをしていると申し訳ない気持ちになる」「他人の失敗も自分が悪いような気がしてくる」……

なぜか、いつも「もしかして、自分が悪いのかな…」と自分を責めがちなあなたへ。

それは自分でも気づかない罪悪感のせいでした。あなたを生きづらくさせている罪悪感を消して、自分らしい人生を取り戻す方法をお伝えします！　

本書の目次

著者プロフィール

内藤　由貴子（ないとう　ゆきこ）

フラワーフォトセラピスト、心理セラピスト。一般社団法人フラワーフォトセラピー協会代表理事。明治大学文学部卒業。

百貨店勤務時に携わったカルチャー講座の企画職が充実し幸福感を得るが一転、がんで闘病。命を見直す転機となり退職。カラーセラピーを学び、心理セラピストに。2000年にセラピースクール・ハーツイーズを設立。並行して臨床心理学を学ぶ中、幸せが大病や人生の危機を生む心の矛盾を知る。自身のがん体験と重なり心の矛盾に取り組むことを決意。心理学の師匠が花の写真を使うフラワーフォトセラピー（ＦＰＴ）を開発し、相談者の好転が著しいこのセラピーを広めるため2013年一般社団法人フラワーフォトセラピー協会を設立。相談例の増加と共に深層の「罪悪感」が好転の鍵だと確信し、相談者を次々に好転に導く。相談件数は1万件を超える。