肩こり・メタボ改善に山歩き!8月11日(日)朝7:00放送「健康カプセル!ゲンキの時間」


2019年8月11日(日)あさ7:00放送 『健康カプセル!ゲンキの時間』
身近な健康問題とその改善法を、様々なテーマで紹介します。
MCは筧利夫と西尾由佳理。
今週のゲンキスチューデントは北原里英さん。
ゲンキリサーチャーは中村昌也さんです。

今回は「人気観光地・高尾山で学ぶ!〜山歩きで肩こり・メタボ改善!免疫力アップ〜」


8月11日は「山の日」。
今回は、人気観光地・高尾山で、山歩きの健康効果を、各分野のスペシャリストが解説します。
登山であなたも健康に!


山歩きで楽しくメタボも改善!
実は、息の上がるジョギングと同じぐらいの効果があるのです。
その理由を、実験で解明!


カギは山を楽しむ事!?山ならではの楽しさにあった!?
年間300万人!人気観光地「高尾山」の魅力!


他にもポイントをご紹介!
  • ▼腰痛改善につながる!登山が姿勢をよくする理由とは?
  • ▼免疫力アップにつながる理由とは?
  • ▼運動後に飲んだ方がいいドリンクとは?
  • ▼山を下ることが脳活性につながる!?その理由とは?

いざ、健康の頂きへ!
お見逃し無く!

【今回の収録を終えた出演者の皆さんの感想】

 

『健康カプセル!ゲンキの時間』


身近な健康問題とその改善法を、様々なテーマで紹介します。
2012年にスタートし、今年で8年目を迎えた「健康カプセル!ゲンキの時間」。
4月からは、新MCに筧利夫と西尾由佳理が就任、
専門ドクターから学んだすぐに役立つ健康情報をお届けします!
楽しい日曜の朝をこの番組と一緒に過ごしませんか?

【放送日】2019年8月11日(日)
【時間】あさ7:00
【出演】MC:筧利夫 西尾由佳理
ゲンキスチューデント:北原里英
ゲンキリサーチャー:中村昌也
ドクター:能勢博
【テーマ】「人気観光地・高尾山で学ぶ!〜山歩きで肩こり・メタボ改善!免疫力アップ〜」
【番組HP】https://hicbc.com/tv/genki/?ref=pr
※番組ホームページでは放送後、放送内容のアーカイブ情報が更新されます。
[ 番組HPトップページ ] > [ アーカイブ ] からご覧になれます。

CBCテレビ製作/TBS系28局ネット
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