肩こり・メタボ改善に山歩き！8月11日(日)朝7:00放送「健康カプセル！ゲンキの時間」

2019年8月11日(日)あさ7:00放送 『健康カプセル！ゲンキの時間』
身近な健康問題とその改善法を、様々なテーマで紹介します。
ＭＣは筧利夫と西尾由佳理。
今週のゲンキスチューデントは北原里英さん。
ゲンキリサーチャーは中村昌也さんです。

今回は「人気観光地・高尾山で学ぶ！〜山歩きで肩こり・メタボ改善！免疫力アップ〜」


8月11日は「山の日」。
今回は、人気観光地・高尾山で、山歩きの健康効果を、各分野のスペシャリストが解説します。
登山であなたも健康に！

山歩きで楽しくメタボも改善！
実は、息の上がるジョギングと同じぐらいの効果があるのです。
その理由を、実験で解明！

カギは山を楽しむ事！？山ならではの楽しさにあった！？
年間300万人!人気観光地「高尾山」の魅力！

他にもポイントをご紹介！

• ▼腰痛改善につながる!登山が姿勢をよくする理由とは?
• ▼免疫力アップにつながる理由とは?
• ▼運動後に飲んだ方がいいドリンクとは?
• ▼山を下ることが脳活性につながる!?その理由とは?

いざ、健康の頂きへ！
お見逃し無く！

【今回の収録を終えた出演者の皆さんの感想】

 

『健康カプセル！ゲンキの時間』

身近な健康問題とその改善法を、様々なテーマで紹介します。
2012年にスタートし、今年で8年目を迎えた「健康カプセル！ゲンキの時間」。
4月からは、新ＭＣに筧利夫と西尾由佳理が就任、
専門ドクターから学んだすぐに役立つ健康情報をお届けします！
楽しい日曜の朝をこの番組と一緒に過ごしませんか？

【放送日】2019年8月11日(日)
【時間】あさ7:00
【出演】MC：筧利夫 西尾由佳理
ゲンキスチューデント：北原里英
ゲンキリサーチャー：中村昌也
ドクター：能勢博
【テーマ】「人気観光地・高尾山で学ぶ！〜山歩きで肩こり・メタボ改善！免疫力アップ〜」
【番組HP】https://hicbc.com/tv/genki/?ref=pr
※番組ホームページでは放送後、放送内容のアーカイブ情報が更新されます。
[ 番組HPトップページ ] ＞ [ アーカイブ ] からご覧になれます。

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