運動も食事制限も不要！カラダをゆるめるだけで誰でも憧れのボディが手に入るメソッドとは！？

村田友美子著『くびれ母ちゃんのゆるめるカラダ　ＤＶＤ付き』発売中！

自然とキレイに痩せられるカラダヘ！コリや疲れ、便秘などの不調からも解放され、自分史上最強のボディになれるメソッドを公開しています。

 

女優・大政絢さんとの対談も掲載！

 

「私もしなやかなくびれのラインに変わりました！」大政絢

大人気トレーナー“くびれ母ちゃん”が大前提として伝えたかった、いちばん大切なコト。
それは「カラダをゆるめ、正しい姿勢を保つこと」でした――。

食事制限やトレーニングをしてもなかなかやせられない最大の原因は、姿勢の悪さなどでアウターマッスルが固まり、カラダががちがちになっているから。

「カラダががちがちになっているから痩せられない」というポイントにフォーカスをあてている村田先生。
そんな村田先生が、”がちがちカラダ”をゆるめ、インナーマッスルにスイッチを入れる事で驚くほどくびれ・美尻・小顔になれるメソッドを公開しています。

 

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がちがちなカラダをほぐして・伸ばして・ゆるめるだけで、誰でも「くびれ」「美尻」「小顔」が手に入ります。
さらに、日常生活で実践できる「膣締め」も伝授！

85分のDVD付きで、自宅でプライベートレッスンを体感することができます。

40秒のサンプル動画はこちらから！
→https://www.fusosha.co.jp/contents/9784594614249/

■著者プロフィール
村田友美子（むらた・ゆみこ）
３人の子供を生み育てながらにして美しいくびれコアボディを持つ姿勢改善トレーナー。ピラティス、体幹トレーニングを学び、整体の資格を取得後、ほぐし、ストレッチ、呼吸と体幹トレーニングの組み合わせにより姿勢を改善する独自のメソッドを考案。骨をボディメイクし、さらにインナーマッスルを強化することによる女性らしいしなやかなカラダづくりに定評があり、六本木・麻布十番にて代表を務める「YumiCoreBody」には、モデルや女優、芸能関係者も多く通う。

［書誌情報］

  ■新刊概要
『くびれ母ちゃんゆるめるカラダ　ＤＶＤ付き』
著者：村田友美子                
発売：2019年6月24日
定価 ：1404円（本体1300円+税）
判型＆体裁:AB判
頁数:64ページ
発売元：株式会社 扶桑社
ISBN：978-4-594-61424-9

■購入リンク
Amazon
https://www.amazon.co.jp/dp/4594614248/
楽天ブックス
https://books.rakuten.co.jp/rb/15906725/

■外部リンク
ホームページ　YumiCoreBody　
http://yumicorebody.com/

村田友美子先生インスタグラム
＠yumicorebody
https://www.instagram.com/yumicorebody/

■本書の内容、著者への取材などについては
下記連絡先へお気軽にお問い合わせください！
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