【トーク＆サイン本お渡しイベント】オール巨人vs書籍『ゾンビメンタル』著者「日本一怒られてきた吉本芸人」が語る究極のメンタル復活術とは？

書籍『ゾンビメンタル: どんなにヘコんでもすぐに復活する人の思考法』刊行を記念し、著者の大塚澪さんとオール巨人さんによるトークイベントを開催します

株式会社東洋経済新報社

2026年4月30日 09時00分

株式会社東洋経済新報社（本社：東京都中央区、代表取締役社長：山田徹也）は、大塚澪さん（吉本新喜劇）による著書『ゾンビメンタル: どんなにヘコんでもすぐに復活する人の思考法』を2026年5月13日（水）に発売いたします。
刊行を記念し、5月8日（金）紀伊國屋書店梅田本店にて、オール巨人さんをゲストに迎え、自称「日本一怒られてきた吉本芸人」の著者によるトークショー・サイン本お渡し会（事前予約制）を実施します。

約20年間の「怒られデータ」をもとに生まれた究極のメソッド

「吉本一怒られてきた芸人、それは私です!」　

　約20年間の「怒られデータ」をもとに、吉本新喜劇の現場で培われた「怒り」に対する対処法を紹介します。「落ち込むのはもう終わりにしたい」そんな方にこそ読んでほしい一冊です。

怒られるときに、とるべき態度について考えたことはありますか？

そもそも、私たちは怒りに対してあまりにも無防備すぎると思いませんか？

怒られたときに、うまく切り返す方法について考えたことはありますか？

怒られないためにできることについて考えたことはありますか？

おそらくみなさん「ない」と答えますね。
（本書p36より）

何度でも立ち直ることができる心「ゾンビメンタル」

　怒りの感情をぶつけられることは誰しも不快なものです。しかし、怒りのメカニズムを理解し、正しい対処法さえ習得できれば、むしろ、状況を好転させることができます。
　どんなに怒られても何度でも立ち直ることができる心。まさに、それこそが「ゾンビメンタル」なのです。

怒りの対処法「最恐ルール30」

　本書では、日常生活やビジネスの現場で役立つ「ゾンビメンタル」のつくり方を、独自メソッド「最恐ルール30」を通して具体的に解説します。
　怒りの正体を可視化する方法から、怒りを速やかに鎮火させる対処法、より良い関係性を再構築する技術まで。「心が何度でも蘇るテクニック」が紹介されています。

【最恐ルール30の例】
●怒っている人を見たら、「いま自分を必死で守ってるんやな」と理解する

●怒りの種類を仕分けすることで、「怒られライフ」が劇的にラクになる!
●怒られノートで怒りを可視化すると、モノの見方が変わる！

●とりあえず、ガラケーぐらい頭を下げる！

●怒られ演技をさらに駆使して、相手の怒りをよりスピーディーに鎮火させる

●「ツッコミ視点」を持てば、「怒られの修羅場」もメルヘンに変わる

書籍発売を記念してイベントを開催！

　『ゾンビメンタル: どんなにヘコんでもすぐに復活する人の思考法』発売を記念し、5月8日（金）紀伊國屋書店梅田本店にて、オール巨人さんをゲストに迎え、著者によるトークショー・サイン本お渡し会を実施します。

　自称「日本一怒られてきた吉本芸人」が、オール巨人さんを相手に「上手に叱られ成長する方法」と「メンタルを守る方法」について語ります。

日時：2026年5月8日（金） 18:30開演

場所：NORIBA10 umeda（紀伊國屋書店梅田本店）

ゲスト：オール巨人さん

内容：トークショー、マスコミ質疑応答＆フォトセッション、サイン本お渡し会

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著者プロフィール

大塚澪【著】
1997年3月12日生まれ、埼玉県出身。吉本新喜劇の女優。2017年、吉本新喜劇「金の卵9個目オーディション」に合格し、入社。

音大在学中、父から「学費がない」と告げられ中退が視野に入る。その直後、以前受けていた吉本新喜劇のオーディション合格が判明。「お金がないから辞めた」と言うのがどうしても嫌で、周囲には「新喜劇にスカウトされた」と伝え、大学を後にした。
「美人枠」として入る気満々だった新喜劇に、実際に与えられたのは「変人枠」。
特技のオペラと音楽の知識、大学時代に学んだ演劇の演出法を組み合わせ、独自の表現として亀甲縛りオペラを編み出し、テレビ出演を果たす。
型にはまらなかった学びと経験をそのまま舞台に持ち込み、新喜劇の中で唯一無二の存在感を放っている。
MBS「よしもと新喜劇」「よしもと新喜劇NEXT」「痛快！明石家電視台」「オールザッツ漫才2019」、日本テレビ「ウチのガヤがすみません！」、フジテレビ「ザ・細かすぎて伝わらないモノマネ」、Netflix「極悪女王」など、出演多数。