ダイエットに使えるお金は「月々5,000円以下が8割」8%がお金はあるのにダイエットに使わない！？理由は「時間がないから」

株式会社ティップネスでは、あなたの「なりたい！」を叶える美と健康のライフスタイルメディア「HAPPINESS! magazine(ハピネスマガジン)」を運営しています。今回は、ライフスタイルに関するアンケート調査を実施致しました。

全国の男女100人を対象に「ダイエット」についてのアンケートを実施しました。

【調査概要】 ・調査期間：2024年3月 ・調査機関：インターネット調査 ・調査対象：全国の20~50代の男女 ・有効回答数：100人 ・調査方法：Webアンケート

• ダイエットに使えるお金は「月々5,000円以下が8割」

ダイエットをされている方はたくさんいらっしゃいますが、月々どのくらいお金をかけることが出来るのでしょうか？

【調査①】毎月のダイエットにいくらかけられますか？（回答者：100人）

①5,000円以下、②5,000-10,000円、③10,000-20,000円、④20,000円-50,000円、⑤50,000円以上の5択でアンケートを取りましたが、2万円以上と答えた方は0名でした。月々5,000円以下が8割という結果となっています。

• 8％の人はもっとお金をかけられる！？

実際にダイエットに使っている金額は？を聞いたところ、「5,000-10,000円」「10,000-20,000円」の割合が減り、5,000円以下の割合が増えていました。8%の人がもっとお金をかけられることがわかりました。

• お金の余裕はあるけれど使わない理由「ダイエットする時間がない」

なぜお金の余裕はあるけど実際に使わない1番の理由は「時間がない」という結果となっています。

【調査②】金額に差異があるのはなぜですか？（回答者：8人）

（※複数回答も含めています。）

なぜ時間がないのか？効果が出るかわからないのか？一部の声をご紹介します。

仕事や育児によりジムなどに通う時間が取れないといった声が多数でした。次項にて最も割合の多い5,000円以下でダイエットに取り組みたい方が望むダイエット方法について調査しました。

• 5,000円以下でやりたいダイエット「1位 食事制限」

【調査③】5,000円以下でやりたいダイエット方法は？（回答者：78人）

5,000円以下でダイエットをしたい方は「食事制限」でのダイエット方法をしたいという声が多数ありました。中でもどのような食事制限をしたいのかについて、一部の回答をご紹介します。

-食事制限と答えた方の回答を抜粋- ・厳密な食事制限（特に炭水化物制限）を行い、その過程が自分自身で記録出来る効果的な手引書やノートを用いたダイエット。（40代/男性/翻訳家） ・砂糖抜きダイエットです（女性/30代/アルバイト） ・ファスティングに興味があります。（40代/男性/音楽講師）

ファスティングについての記事▶https://online.tipness.co.jp/magazine/lesson-154/

また、「その他」の中には、オンラインでできるレッスンや、ダイエットセミナーに参加したいという、5,000円以下の限られた金額の範囲内でプロから学びたいという声もありました。

• 5,000円以下で出来るダイエットは何がある！？

ティップネスでは、あなたの「なりたい！」を叶える、美と健康のライフスタイルメディア「HAPPINESS! magazine(ハピネスマガジン)」を運営しています。お金をかけずにできるダイエット方法も公開していますのでぜひご覧ください。

お金をかけないダイエットについての記事▶︎https://online.tipness.co.jp/magazine/lesson-132/

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