“考えの押し付け”から心を守る！人間関係で疲れないための『実践ガイドブック』～職場・家庭・友人関係で使える返答例付き～【完全保存版／無料】

就労移行支援事業所・キズキビジネスカレッジ（KBC）は、周りからの“考えの押し付け”に疲れている人に向けた、『心を守るための実践ガイドブック』を公開いたしました。

株式会社キズキ

2025年11月25日 11時00分

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就労移行支援事業所・キズキビジネスカレッジ（KBC）は、職場・家庭・友人関係などで「こうすべき」と考えを押し付けられて悩んでいる人に向けて、『心を守るための実践ガイドブック』を公開いたしました。

自分の考えを押し付ける人にみられる傾向・心理や、考えを押し付けられそうになった時の対処法、具体的な返答例などについて解説します。

本資料は、以下のフォームからお申し込みいただけます。自動返信メールからダウンロードください。

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「自分が間違っているのかも...」と不安になっていませんか？

職場の同僚や家族、友人から意見を押し付けられて悩んでいませんか？

上司に考えを押し付けられてつらい
自己主張の強い友人に疲れる

また、他者から意見を押し付けられる場面が増えると、相手の言葉を真に受けてしまい、「自分が間違っているのでは」と自己否定や自尊感情の低下につながることもあります。

本資料では、考えを押し付けてくる人の心理を解説した上で、どのように対処すればよいかを具体的な返答例を踏まえて解説します。

本資料で、考えを押し付ける人から自分を守る方法を学びませんか？

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本資料の内容

自分の考えを押し付ける人にみられる5つの傾向・心理
考えを押し付けられそうになった時の4つの対処法
考えを押し付けられたときの心の守り方4選
職場・家庭・友人関係などで使える具体的な返答例

こんな人におすすめ！

会議や日常会話で「こうすべきだ」と圧を感じやすい人
反論すると関係が悪化しそうで言い返せない人
相手の話を全部受け止めがちで、会話のあとに疲れる人
その場で使える“角の立たない返答”を知りたい人
他者との境界線の引き方や距離の取り方を身に着けたい人

資料の入手方法

本資料は、以下のリンクから無料でダウンロードいただけます。

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また、キズキビジネスカレッジ（KBC）では、自分の考えを押し付ける人への対処法について解説したコラムを公開しています。

ぜひ、本資料と併せてご活用ください！

自分の考えを押し付ける人への対処法　特徴を解説

https://kizuki-corp.com/kbc/column/impose-ones-value-adult/

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※本件についてのお問い合わせは、メール（service@kizuki.or.jp）にてお願いします。

無理に我慢する必要はありません

日常的に他者から考えを押し付けられていると、慢性的ストレスにつながり、仕事や生活のパフォーマンス低下につながります。また、自分に自信を持てなくなる人も少なくありません。

そのため、考えを押し付けられている状況を我慢したり、無理に話を合わせようとしたりする必要はありません。

まずは本資料を活用して、無理なく始められそうなことから取り組んでみてください！

株式会社キズキについて

◆各種事業について

「何度でもやり直せる社会をつくる」というビジョンを持つキズキでは、その実現のために、様々な「困難」を経験した方向けに、様々な事業を展開中です。

本社所在地：東京都渋谷区千駄ヶ谷5-29-7 ドルミ御苑202号

会社設立日：2015年7月13日

代表：安田祐輔（代表取締役社長）

従業員数：役員3名、正社員：123名、契約社員・アルバイト：1,256名（2025年2月）

株式会社キズキウェブサイト：https://kizuki-corp.com/

○キズキビジネスカレッジ（KBC）（就労支援事業）

東京都、神奈川県、大阪府、兵庫県にて、就労移行支援事業所「キズキビジネスカレッジ」を運営。

うつ病などの精神疾患や発達障害のために退職した方、また、それらの疾患や障がいのために就労できずにいる方などのために、「一人ひとりに適した就職」のための支援を実施。

ズキビジネスカレッジ（KBC）ウェブサイト：https://kizuki-corp.com/kbc/

○キズキ共育塾（学習支援事業）

一人ひとりの困りごとに寄り添い、自分に合った学び方を見つけていくことをコンセプトにした学習塾。不登校や中退をはじめ、人間関係の不安、体調の心配、学習への苦手意識など、お受けするご相談の種類は多岐に渡る。埼玉県、東京都、神奈川県、愛知県、京都府、大阪府、兵庫県に、全16校舎（2025年3月）。オンライン授業は全国対応。

キズキ共育塾ウェブサイト：https://kizuki.or.jp/

○キズキ家学（学習支援事業）

「家庭教師キズキ家学」を運営。不登校やひきこもりの方々のために、関東・関西で、勉強のみならずカウンセリングや外出同行も含めた支援を実施。

キズキ家学ウェブサイト：https://tokyo-yagaku.jp/

○公民連携事業

全国各地の自治体から委託を受けて、低所得世帯の子どもたちの学習支援などを実施（東京都足立区・渋谷区・八王子市、大阪府吹田市、大阪市大正区・住吉区、兵庫県西宮市、愛知県名古屋市など。（2025年1月現在、累計で42自治体等から48案件を受託）。

○不登校オンライン（メディア事業）

不登校のお子さんがいる保護者の方向けのwebメディア。不登校にまつわる保護者さんの体験談、お子さんの気持ち、著名人のインタビュー、不登校からの勉強法などの記事を掲載。「地に足のついた確かな情報」でお悩みに寄り添い、「次の一歩」に進むための方法を紹介しています。

不登校オンラインウェブサイト：https://futoko-online.jp/

○親コミュ（メディア事業）

不登校のお子さんがいる保護者さまのためのオンラインコミュニティ。

「不登校が特別ではない環境」で、チャットを通じて、不登校の親同士で、悩みを解決し合ったり、雑談したりできます。また、有識者を招いたオンライン講演会も提供しています。