【追加開催】5/26.30ママの5月病を吹き飛ばす限界ストレスをなくすオンラインセミナーで子育てストレスに対処

株式会社パステルコミュニケーション(本社：東京都豊島区、代表取締役吉野加容子)のママが声に出さない言葉を前向きにするだけでストレスをためないママになるインナーランゲージ・コーチング主宰の岡田凛が、前回満席以上のお申し込みだったセミナーを追加開催します。ママ向けに「子育て５月病を吹き飛ばす！自分を責めてしまうHSCっ子ママが声に出さない言葉を前向きにするだけで、限界ストレスからスーッと抜け出す無料オンラインセミナー」を5/26,30日開催の募集を開始いたします。https://www.agentmail.jp/form/ht/45576/2/?pr

はじめまして。声に出さない言葉を前向きにするだけで子育てストレスを溜めないママになる！インナーランゲージコーチの岡田凛と申します。

５月病と聞くと、新社会人や新入生などがなりやすい病気だと思われていますが、実は育児中のママもなることがあるのです。５月病はストレスや疲労が原因で引き起こされ、症状をそのままにしておくとうつ病に移行する可能性もある病気です。

発達障害・グレーゾーンの子を持つママにとって、進級・進学した子どもをサポートするために頑張って、知らず知らずのうちに疲れやストレスを溜め込んでしまうこともあります。家族のために働く慌ただしい日々をくぐり抜けて、ようやく新しい環境に慣れ、ひと段落ついた頃に急激に疲労が表れてくるのが、ママの５月病と言えます。

・イライラする

・なんだか気分が落ち込む

・やる気が出ない

・何事も楽しめないなど

・身体がだるい

・眠れない

・食欲がない

など心身に起こる不調は、身体と心のSOSです。実は心と体が内側から発している限界ストレスのサインなんです。５月病といわれる一時的なうつ状態を悪化させないために、ストレスを溜めない脳の使い方を身につけて５月病を吹き飛ばして欲しいと願っています。

「声に出さない言葉」つまり自分に語りかける内なる言葉のことです。お家でイライラぐずぐずしているわが子に怒ってしまった。怒った後に「私なんてダメな母親だ」と言って自分を責める。つまり、自分に語りかけている言葉が否定的だとストレスがたまる負のループが止まらなくなります。

実は、自分に語りかけている、声に出さない言葉って1日約５万回と言われています。通常会話をしている声に出している言葉は1日約２万回と言われているので、倍以上なんです！

そして脳の性質上、「脳は何度も言われたことをそれが真実がどうかに関係なく事実だと信じるようにできている」ので、「私なんてダメな母親だ」と毎日声に出さない言葉で自分に言い続けたら、真実としては、本当はそんなことないのに、脳が勝手に「あなたはダメな母親です」ってラベリングしてしまうんです。そして、知らず知らずのうちにどんどんダメな母親に近づいていってしまいます。

だからこそ！声に出さない言葉を前向きにすること。ママ自身のできていることに注目して褒める！ことがストレスを溜めないママになる第一歩です。

以前の私は繊細っ娘の育てづらさから、どうやったらストレスなくイライラせずに毎日子どもと接することができるのか悩む日々でした。声に出さない言葉を前向きにするだけで、イライラするストレスフルな毎日から抜け出すことができるようになりました。

ストレスにはステージがあります！このセミナーではママのストレスステージ診断テストをしてママのステージに合わせたストレスを溜めない声に出さない言葉をお伝えします。一人でも多くのママがストレスから解放されるよう心から願っています。

＜日時＞所要時間：約60分

5月26日（金）9時〜10時

5月30日（火）9時〜10時

＜場所＞ZOOM（オンライン）

＜費用＞無料

＜お申し込みURL＞

https://www.agentmail.jp/form/ht/45576/2/?pr

 【講師プロフィール】インナーランゲージコーチ　岡田凛
私は小５のHSCの娘と小３男の子のママです。

小学校入学すると板書が書けない、授業についていけない、テストが1人でできない、先生の指示が一度でわからない小学校1年生。宿題プリント1枚に2時間以上泣きながら取り組む日々に母親としての自信はなくなっていました。育児書も100冊は読み色々試しましたが娘にはどれも当てはまりませんした。「またうまくいかない・・・私はダメな母親だ」と自分を責め続け自己肯定感はどん底まで下がっていきました。ところが、「インナーランゲージ」と出会ったことで、子育てのイライラを感じることがなくなり、子どもとの時間が辛いから楽しいに変わりました。また娘も本来持っていた誰にも負けない才能を発揮するようになったのです。親子で夢を語り合いながら、娘を誰よりも応援できるママになれました。過去の私のように苦しい思いや親子の関係で悩んでいるママを救いたい。そして大変な子育てと仕事の両立ができずに自分のやりたいことを諦めるママをゼロにしたい！そんな思いで活動しています。https://desc-lab.com/okadarin/?pr

【会社概要】
社名：株式会社パステルコミュニケーション
代表者：吉野加容子
所在地：〒170-6045 東京都豊島区東池袋3-1-1　サンシャイン60　45階
事業内容：子育て講座の運営/発達に関するリサーチ・開発/起業支援事業
URL: https://desc-lab.com/

「すべての子どもが健やかに育つ社会」の実現を目指し、関係するすべての人々、関連機関・団体が一体となって取り組む国民運動、「健やか親子21」応援メンバー

記事にするしないに関わらず、どんなことでもお気軽にお問合せください。