風邪、虫歯、疲れ、ぜんそく...様々な不調の原因は「口呼吸」！？口呼吸を鼻呼吸にさせる簡単呼吸法&「あいうべ体操」をご紹介！『健康カプセル！ゲンキの時間』

11月10日(日)あさ7:00放送「健康カプセル！ゲンキの時間」、今回のテーマは「～風邪・ぜんそく・疲れがとれない!～実は恐ろしい『口呼吸』」

2019年11月10日(日)あさ7:00放送 『健康カプセル！ゲンキの時間』
身近な健康問題とその改善法を、様々なテーマで紹介します。
ＭＣは筧利夫と西尾由佳理。
今週のゲンキスチューデントはViViモデルの藤井サチさんです。

そこのあなた...「口」開いてませんか？
そんな方は要注意！
無意識に口が開いてしまう人、口呼吸が癖になっているかも！？

今回のテーマは「～風邪・ぜんそく・疲れがとれない!～実は恐ろしい『口呼吸』」

風邪や虫歯、疲れやすい、ぜんそく...様々な不調の原因は口呼吸が原因！？
今回は、口呼吸になってしまう理由と、改善法を紹介！

実は口呼吸は、様々な不調を招く原因となるのです。

• 風邪をひきやすい！口呼吸との関係とは？
• 口呼吸で口腔内に悪い菌が増殖!その理由とは？
• 咳がとまらない！口呼吸がさらに悪化させる
• 口呼吸でリスクがあがる！睡眠時無呼吸症候群

口呼吸の何がそんなにダメなのか？鼻呼吸と口呼吸を徹底比較！
開けたり閉じたりする時に使う筋肉「口輪筋」の衰えも口呼吸の原因のひとつ！？
あなたは口呼吸!?自宅でも出来る、口輪筋チェック法をご紹介！

口呼吸を鼻呼吸にさせる！
今すぐ自宅でも出来る簡単呼吸法「腹式呼吸」&「あいうべ体操」とは？

あなたも今日から鼻呼吸！

お見逃し無く！

【ゲンキの時間PR動画】

 

『健康カプセル！ゲンキの時間』

身近な健康問題とその改善法を、様々なテーマで紹介します。
2012年にスタートし、今年で8年目を迎えた「健康カプセル！ゲンキの時間」。
4月からは、新ＭＣに筧利夫と西尾由佳理が就任、
専門ドクターから学んだすぐに役立つ健康情報をお届けします！
楽しい日曜の朝をこの番組と一緒に過ごしませんか？

【放送日】2019年11月10日(日)
【時間】あさ7:00
【出演】MC：筧利夫 西尾由佳理
ゲンキスチューデント：藤井サチ
ゲンキリサーチャー：山根良顕
ドクター：原田紀宏
【テーマ】「～風邪・ぜんそく・疲れがとれない!～実は恐ろしい『口呼吸』」
【番組HP】https://hicbc.com/tv/genki/?ref=pr
※番組ホームページでは放送後、放送内容のアーカイブ情報が更新されます。
[ 番組HPトップページ ] ＞ [ アーカイブ ] からご覧になれます。

CBCテレビ製作/TBS系28局ネット