不動の人気カウンセラーが贈る最良の人生の歩み方『今日こそ自分を甘やかす』発売!(12/11日発売)
頑張りすぎちゃう人、責任感が強い人必見!
株式会社大和書房(本社:東京都文京区、代表取締役:佐藤 靖)は『今日こそ自分を甘やかす』(根本 裕幸 著)を2021年12月11日に発売いたします。
- 「幸せな生き方」に、自分への厳しさは不要
キャンセル待ちが続く大人気カウンセラーである根本裕幸氏が、頑張りすぎてしまうあなたに、「自分をうまく甘やかす方法」を伝授します。
著者が実際にカウンセリングやグループセッションで行っている質問やワークを通して、厳しすぎる自分からの脱却をサポート。
「目まぐるしく変わる世間で疲れてしまった」「どんなに仕事で結果を出してもモヤモヤする」「家庭をしっかり支えているのに報われてない気が」……「仕事もプライベートもそれなり。でもちょっとしんどい」という人が、人生を次のステップに進むための、最高の心理エッセイです。
「この本を手元に置いておけば、私のカウンセリングは必要ないかも」(by著者・根本裕幸)
【目次より】
まえがき
1章 あなたは自分に厳しい?それとも甘い?
2章 自分に厳しい人の「心のクセ」
3章 ひとつずつ、自分に優しくしていく
4章 自分を甘やかすほうが、幸せへの近道
【著者略歴】
根本 裕幸(ねもと・ひろゆき)
心理カウンセラー。
1 9 7 2 年生まれ。1 9 9 7 年より神戸メンタルサービス代表・平準司氏に師事。2 0 0 0 年、プロカウンセラーとしてデビュー。2003年から年間100本以上の講座やセミナーをこなす。2 0 1 5 年4月独立。フリーのカウンセラー/講師/作家として活動を始める。現在は東京・大阪・オンラインを中心にセミナーやセッションを行っている。個人向けセッション、各セミナーはキャンセル待ちが続く。「どんな状況でも安心、希望、笑顔を与えられる存在でありたい」という思いから、論理的ながら軽妙な語り口でカウンセリング、セミナーではいつも笑いを絶やさない。『人のために頑張りすぎて疲れた時に読む本』(大和書房)、『いつも自分のせいにする罪悪感がすーっと消えてなくなる本』(ディスカヴァー・トゥエンティワン)、『敏感すぎるあなたが7 日間で自己肯定感をあげる方法』(あさ出版)をはじめ、ベストセラー多数。
【書籍概要】
書名:今日こそ自分を甘やかす
著者:根本 裕幸 著
出版年月日:2021/12/11
判型・ページ数: 四六判・200ページ
定価:1540円(税込)
URL:https://www.daiwashobo.co.jp/book/b592929.html
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