血管若返りステップ「ライズ＆ロアー」に美尻効果抜群「美尻トレーニング」…身体の若返りスペシャル！脳・血管・下半身をテーマに、2週連続 話題の健康スポットへ！『健康カプセル！ゲンキの時間』

1月12日(日)あさ7:00放送「健康カプセル！ゲンキの時間」、今回のテーマは「～ゲンキに若返り健康スペシャル　後編〜　脳・血管・筋肉を強化」

2020年1月12日(日)あさ7:00放送 『健康カプセル！ゲンキの時間』
身近な健康問題とその改善法を、様々なテーマで紹介します。
ＭＣは筧利夫と西尾由佳理。
今週のゲンキスチューデントは藤井サチと中村嶺亜（７ＭＥＮ侍）です。

今回のテーマは「～ゲンキに若返り健康スペシャル　後編〜　脳・血管・筋肉を強化」

ＭＣの筧と西尾が、話題の健康スポットへ行き、自宅でも簡単にできる方法を学ぶ、健康スペシャル。
チームに分かれ、「血管の若返り」「美尻」「肌や髪の老化予防」の健康法を体験します。

冷え・肩こり・腰痛を改善する血管強化の鍵はステップ！？
血管を若返らせる！高齢者に人気の「ライズ＆ロアー」
自宅でもできる「ライズ・ストップ＆ロアー」！その驚くべき効果とは？

【筧チーム】ゲンキリサーチャー：なすなかにし　ゲンキスチューデント：藤井サチ

そして美尻効果抜群 巷で話題のフィットネスを体験！
姿勢を正して転倒予防！「美尻トレーニング」
テレビを見ながらでもできる！「ヒップエクササイズ」とは？

【西尾チーム】ゲンキリサーチャー：古坂大魔王　ゲンキスチューデント：ジャニーズJr. 7MEN侍 中村嶺亜

さらに筋力アップ・疲労回復につながる高タンパク・低脂質の絶品肉料理も！
切り方次第でネギの健康効果が台無し！？効果をアップさせる方法とは？

お見逃し無く！

【ゲンキの時間PR動画】

 

『健康カプセル！ゲンキの時間』

身近な健康問題とその改善法を、様々なテーマで紹介します。
2012年にスタートした「健康カプセル！ゲンキの時間」。
2019年4月からは、新ＭＣに筧利夫と西尾由佳理が就任、
専門ドクターから学んだすぐに役立つ健康情報をお届けします！
楽しい日曜の朝をこの番組と一緒に過ごしませんか？

【放送日】2020年1月12日(日)
【時間】あさ7:00
【出演】MC：筧利夫 西尾由佳理
ゲンキスチューデント：藤井サチ　中村嶺亜（７ＭＥＮ侍）
ゲンキリサーチャー：古坂大魔王　なすなかにし
ドクター：池谷敏郎　平柳要
専門家　：有賀誠司
【テーマ】「～ゲンキに若返り健康スペシャル　後編〜　脳・血管・筋肉を強化」
【番組HP】https://hicbc.com/tv/genki/?ref=pr
※番組ホームページでは放送後、放送内容のアーカイブ情報が更新されます。
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