NHK「あさイチ」で話題になった「合気道的生活」！『「調子いい! 」が続く姿勢と呼吸の整え方』発売！（3/5発売）

いつもの「姿勢」と「呼吸」をリセットするだけで疲れない・イライラしない！

株式会社大和書房（本社：東京都文京区、代表取締役：佐藤 靖）は『「調子いい！」が続く　姿勢と呼吸の整え方』（藤平 信一 著）を2022年3月5日に発売いたします。

• 「姿勢」と「呼吸」を変えるだけで疲れなくなる!?

日常の忙しさやストレスからくる疲れだけでなく、家事や運転など小さな動作でもクセのある体の使い方をしていると、疲れはどんどんたまっていきます。
本書では合気道家の著者が、合気道に基づいた体と心の使い方を伝授。一流アスリートも実践する合気道の極意、「姿勢」と「呼吸」を整えて、頑張らずに疲れ・イライラ・緊張をほどいていきます。
忙しくて疲れやすいと体は固まりがち。今必読の一冊です！
 

 

 

 

• イベント開催決定！

この度の出版を記念し、無料オンライン体験講習を実施します。
本書の内容をより多くの方に知っていただきたく、著者自らが実演・解説する「無料体験セミナー＠zoom」を実施します。本を読んだ人も読んでいない人も、「調子いい! 」が続く姿勢と呼吸の整え方が30分で体感できます。

 ▼実施日程・申込
下記日程で実施予定です。各URLからお申込みください。
●3/18（金）19:00～19:30（19:40まで質疑応答）
https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZUtceuoqTMpHNxEd-2DQF9Nj1H2ghFX82iq

●3/20（日）14:30～15:00（15:10まで質疑応答）
https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZ0od-Cupz4uGdGzOGnF1HxfoeYSrxiuli6g

●3/22（火）10:00～10:30（10:40まで質疑応答）
https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZ0udeChrD0qHd1bu1TKFabNCnM6VCSSbHqn

▼対面での体験講習も実施予定です
心身統一合氣道会には全国に道場教室があり、今回の出版を記念した体験講習を実施予定です。実施予定の道場教室・日程は心身統一合氣道会の特設ページに掲載予定ですので、こちらもご参加ください。
https://shinshintoitsuaikido.org/book_choushiii

「合気道的生活」で調子を整えよう！

【目次】
Part1　姿勢で体を整える
Part2  毎日が楽になる「体の使い方」
Part3　呼吸で心を整える
Part4　毎日が軽くなる「心の使い方」
Part5　合気道的生活tips
Part6　合気道的生活がもたらすもの

【著者略歴】
藤平 信一（とうへい　しんいち） 1973年、東京都生まれ。東京工業大学生命理工学部卒業。一般社団法人心身統一合氣道会会長。幼少から父・藤平光一より指導を受け、心身統一合氣道の継承者として、世界24カ国、約3万人の門下生に心身統一合氣道の指導・普及をおこなう。慶應義塾大学では體育會合氣道部の師範を務め、非常勤講師として一般教養の授業で心身統一合氣道を指導。また、心身統一合氣道を人材育成に活用し、経営者・リーダー・アスリート・アーティストなどを対象とした講習会や企業研修でも指導している。2010年からは、米国・大リーグのロサンゼルス・ドジャースの依頼により若手最有望選手の育成に参加し、選手・コーチから絶大な信頼を得ている。テレビ出演「あさイチ」「あしたも晴れ！人生レシピ」など。主な著書に『心と体が自在に使える「気の呼吸」』（サンマーク出版）、『コミュニケーションの原点は「氣」にあり! 』『「氣」の道場』(ともにワニブックス
［PLUS］新書)、『一流の人が学ぶ 氣の力』(講談社)などがある。

【書籍概要】
書名：「調子いい！」が続く姿勢と呼吸の整え方
著者：藤平 信一
出版年月日：2022/3/5
判型・ページ数：四六版・208ページ
定価：1650円（税込）
URL：https://www.daiwashobo.co.jp/book/b595706.html