『月刊 健康 2018年10月号』9月1日発売！全国の書店・コンビニで

今月の特集は「腸の若返り」です！　綴込み付録には「足裏の治療地図」

10月号では、腸の若返りについて特集します。
食べ物の栄養素を吸収する腸。その腸を健康に保てば、さまざまな体の不調を改善できます。
では、どうすれば腸内の健康を保ち、若返らせるか――
腸内細菌をバランスよく増やし、豊かな腸内フローラを作るための食べ物や、簡単な動作で腸の悩みを解決するすごワザなど、さまざまな方法をご紹介します。
さらに、がん治療の名医が推奨する「皮ごと作る命の野菜スープ」や、高血圧・糖尿病・老眼・肩こり・腰痛など33の症状を解消する「足裏の快楽刺激」も掲載。
「足裏の快楽刺激」では足裏の治療地図を綴込み付録でつけています。
この他、温泉で発見された薄毛に効果のある「温泉善玉菌」、深く息を吐くことで病気を予防する「“深いため息”をすれば免疫力が高まる！」など、さまざまな健康法が満載です。

 

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定価：本体667円＋税
2018年9月1日発売
編集長 嶋 崇
創刊1976年11月
発行：主婦の友インフォス
発売：主婦の友社