料理はコレ１冊あれば安心！　節約・時短・かさましをかなえるレシピをたっぷり400品紹介

株式会社 ワン・パブリッシング（東京都台東区／代表取締役社長：廣瀬有二）は、2022年４月26日（火）に「お買得食材でボリューム時短おかず　４００品」（定価：990円（税込)）を発売いたしました。
手早くできて、しかもボリュームたっぷりのおかずを400品紹介します。家計に優しく、満足できる料理を集めました。使う食材はどれも手に入れやすいお得食材。鶏むね、豚こま、ひき肉、豆腐、卵などの代表的なお得食材の他、旬の時期には手頃な価格で出回るなす、ピーマンのおかずなどでできるレシピを紹介します。
「子ども向け」「作りおき」などのアイコンつきで、自分にぴったりのレシピをすぐ見つけることができます。

 

• ボリュームたっぷりのレシピを食材順に紹介

お買い得食材でできるおかずを紹介。
主菜は食材順に並んでいるので、家にある食材で作れる料理をすぐ見つけることができます。
掲載食材例：鶏むね肉/鶏もも肉/鶏ささみ・鶏レバー・鶏手羽/豚こま切れ肉/豚バラ肉/豚ロース・もも肉/豚ひき肉/鶏ひき肉/合いびき肉/肉加工品/さけ/ぶり・さば/あじ・さんま/いか・えび/豆腐/厚揚げ/卵

副菜でもしっかり食べごたえのある一品だと、満足感がアップします。栄養もしっかりとれるだけでなく、お買い得な食材を使ったレシピを紹介します。
掲載食材例:ブロッコリー/キャベツ/小松菜/じゃがいも/なす/にんじん/トマト/ピーマン/きのこ/もやし/こんにゃく類/豆腐類/卵
 

• 片付けまでラクチンな一皿料理も

定番の丼ものをボリュームアップする、電子レンジだけでできるなどのアイデアレシピを掲載。一皿でも満足できるごはんもの、めん類の作り方が分かります。夜ご飯だけでなく、昼ご飯などにも活用できるレシピです。
使う調理器具、食器が少ないので洗い物も最低限。片付けまで時短ができます。
そのほか、たれレシピのバリエーションや、常備している缶詰だけでできるレシピ、１品足したいときに便利な汁もの、フライパン１つでできるスピードレシピなど、日々の料理に役立つアイデアが満載です。
 

• 全てのレシピに役立つアイコン付き

掲載しているすべてのレシピに、カロリーと塩分表示、1人当たりの食費の目安を掲載しています。家族の健康管理＆家計の管理に活用できます。
そのほか、「子供向け」「作りおきOK」「お弁当おかずにも」などのアイコンもついていて、今日作りたいおかずが見つけやすく、レシピ選びの時間もぐっと短くしてくれます。

［商品概要］
お買得食材でボリューム時短おかず　４００品
著者： 料理書編集部
定価： 990円 (税込)
発売日： 2022年4月26日（火）
判型： A4変形
ISBN: 9784651202211 
電子版： 有
ワン・パブリッシングWebサイト：https://one-publishing.co.jp/

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