SHElikes、鈴木愛理さんがストーリーテラー役で出演受講生が“自分の人生を取り戻す”実話をもとにしたドキュメントドラマを公開

- 大人には「人生を変える学校」が必要だ- 全3篇が4月2日(木)から配信開始！メイキング・インタビュー同時公開／4月11日開催「SHE AWARDS2026」ゲスト登壇決定

SHE

2026年4月2日 10時00分

学ぶから働くまでを支援する女性向けキャリアスクール「SHElikes(シーライクス)」を運営するSHE株式会社（所在地：東京都港区、代表取締役CEO/CCO：福田恵里、以下SHE）は、鈴木愛理さんを起用したWebCMおよび特設サイトを、2026年4月2日（木）より公開いたします。

WebCMは、SHElikes受講生3名の“実話”をもとに制作した全3篇のショートムービーです。人生に行き詰まりを感じていた女性たちが、再び夢を描き、自分の手で未来を選び取るまでの軌跡を描きます。

鈴木愛理さんは物語の聞き手としてドラマを見届け、受講生本人へのインタビューを通して、当時の葛藤や決断の瞬間に迫ります。

【新Web CM「人生を変える学校 SHElikes」】

「最低賃金の事務職から、好きを仕事にしたフォトグラファーに篇」｜https://youtu.be/Iqs7qT-3azM
「介護に追われる毎日から、旅するフリーランスデザイナーに篇」｜https://youtu.be/KKhrOcKrPfo
「いつも不安なシングルマザーから、肩書きが自分と言える私に篇」｜https://youtu.be/YP6vlbc9xUo

人生を変える学校 SHElikes

新Web CMについて

■ 約3年ぶり、鈴木愛理さんがSHElikesのイメージキャラクターに

2023年7月のキャンペーン以来、約3年ぶりに鈴木愛理さんをSHElikesのイメージキャラクターとして起用いたしました。第一線で活躍を続けながら、番組MCや俳優として映画・ドラマの主演を務めるなど、この3年間で新たな挑戦を重ねてきた鈴木愛理さん。その姿は、「変わりたい」と願う多くの女性たちと重なります。今回のWebCMで、鈴木愛理さんはストーリーテラーとして出演。ドラマを鑑賞する鈴木さんのまなざしや受講生との対話が、3篇のそれぞれの物語をさらに奥深く掘り下げます。

■ 大人にこそ「人生を変える学校」を。受講生の実話をもとに描く全3篇のショートムービー

女性向けキャリアスクール「SHElikes(シーライクス)」は、これまで累計20万名以上(※)の女性のキャリア形成を支援してきました。本CMでは、3名の受講生の実話をもとに脚本を書き下ろし、ドラマ化したショートムービーです。受講生それぞれがSHElikesとの出会い、それをきっかけに自らの可能性と向き合い、理想の生き方を実現するまでの過程を描きました。受講生本人と鈴木愛理さんがドラマを視聴し、受講生の人生をともに振り返りながら、当時の葛藤や決断、夢を見つけて叶えるまでの喜びを、鈴木愛理さんがインタビューで掘り下げます。

それぞれの“とらわれ”から解放されるまで

「職歴も学齢もない」最低賃金の仕事に絶望し、自分には夢を叶えられないと諦めていた女性。

両親の介護に疲弊し、「娘だからこうあるべき」に縛られ、自分の人生を後回しにしていた女性。

シングルマザー、コロナ禍と将来の不安が重なり、自分の可能性に蓋をしてしまった女性。

SHElikesとの出会いをきっかけに、それぞれが抱えていた“とらわれ”を手放し、止まっていた人生が再び動き出す瞬間を、リアルな言葉や表情で再現します。

大人にこそ、学校が必要だ

夢を一緒に叶えてくれる仲間がいたこと、気づきをくれたコーチングでのひとこと…学習コンテンツだけでは得られない、それを後押ししてくれるコミュニティがあるからこそ実現できたことがたくさんあったと受講生は語ります。学びだけを得るための学校ではなく、年齢や立場に関係なく、何度でも学び直し、自分の選択肢を広げられる「大人の学校」。3つの物語を通して、一人で学ばなくていい人生を変えるための場所としての「生き方の学校」を描きます。

このショートムービーは作り物でも誰かの物語でもありません。「変わりたい」と一歩踏み出したその日から始まる、あなた自身が手に入れるかもしれない物語です。

続きは特設サイト（https://shelikes.jp/landing_pages/collab04/）からご覧ください。

■ CM概要

タイトル ：人生を変える学校SHElikes　

・「最低賃金の事務職から、好きを仕事にしたフォトグラファーに篇」本編、ショート（60秒/30秒）

・「介護に追われる毎日から、旅するフリーランスデザイナーに篇」本編／ショート（60秒/30秒）

・「いつも不安なシングルマザーから、肩書きが自分と言える私に篇」本編／ショート（60秒/30秒）

公開日 ：2026年4月2日（木）

出演者 ：鈴木愛理、SHElikes受講生

配信先 ：TVer、YouTube、特設サイト（https://shelikes.jp/landing_pages/collab04/）

視聴URL ：

「最低賃金の事務職から、好きを仕事にしたフォトグラファーに篇」本編｜https://youtu.be/Iqs7qT-3azM

「介護に追われる毎日から、旅するフリーランスデザイナーに篇」本編｜https://youtu.be/KKhrOcKrPfo

「いつも不安なシングルマザーから、肩書きが自分と言える私に篇」本編｜https://youtu.be/YP6vlbc9xUo

■ CM概要・見どころ

フィクションではなく、実際の経験から出てくる言葉だからこそ生まれるリアリティが、本作品の見どころです。

＜人生を変える学校SHElikes「最低賃金の事務職から、好きを仕事にしたフォトグラファーに篇」＞

「職歴がない」「学歴がない」「そんな私じゃ変われない」最低賃金の仕事に就き自信を失い、自分自分で「社会不適合者」というレッテルを貼り付けて生きていたあきさん。あるコースの受講をきっかけに自分が“好き”だと思える仕事に出会い、コーチングでかけられた一言によって、自らの可能性を信じられるようになります。自信を取り戻し、人の魅力を届ける仕事へと踏み出すまでの変化を描きます。

視聴はこちら｜https://youtu.be/Iqs7qT-3azM

＜人生を変える学校SHElikes「介護に追われる毎日から、旅するフリーランスデザイナーに篇」＞

向いていなくても「仕事は続けるべき」、立て続けに家族が体調を崩し介護の日々に「娘だから両親の面倒を見るべき」、そうした価値観に縛られていたかべさん。SHElikesで「夢を話してもいい場所」と出会い、自らの本音を口にした瞬間から人生が動き始めます。自分の人生も、家族も諦めない、そんな生き方と自由を手にする過程を描きます。

視聴はこちら｜https://youtu.be/KKhrOcKrPfo

＜人生を変える学校SHElikes「いつも不安なシングルマザーから、肩書きが自分と言える私に篇」＞

シングルマザーの生活に加え、コロナ禍に突入。当時を振り返ると泣いてしまうほど、将来への不安が重なった日々。自分を責め続けていた時間の中で出会ったSHElikes。

コーチングや家族との対話を通じて「中途半端な自分も認める」ことから変化が始まります。やがて、自分の名前そのものが肩書きになる働き方へと歩み出す姿を描きます。

視聴はこちら｜https://youtu.be/YP6vlbc9xUo

CM出演者｜鈴木愛理さんプロフィール

1994年4月12日生まれ

2005年アイドルグループ「℃-ute(キュート)」結成。

2007年PopRockユニット「Buono！(ボーノ)」結成。

圧倒的なパフォーマンス力で国内外問わず人気を博す。

2018年よりソロヴォーカリストとして活動開始。

現在では歌手活動以外に俳優業、MC業など多岐にわたって活動の幅を広げる。

鈴木愛理さん撮影メイキング

■＜オフショット＆インタビュー＞CMの見どころとともに語る3年の変化と挑戦、昨年30歳を迎えて始めた考えた未来設計

【3年ぶりのSHElikesイメージキャラクター起用について】

3年ぶりですね、お久しぶりです！再びSHElikesのイメージキャラクターになったことについて感じたことを教えてください。
あっという間だなという気持ちと、3年前も自分の仕事に対するマインドとSHElikesさんの考えるお仕事の向き合い方にシンパシーを感じていたので、また一緒にできてとても嬉しい気持ちでいっぱいです。

ありがとうございます、どういうところにシンパシーを感じてくださっていますか？
自分のことを自分が一番愛してあげることで選択できることがあるという感覚ですね。お仕事もそうですけど、それに向き合うマインドや姿勢に特に共感することが多くて。一歩踏み出せた方や頑張っている皆さんと手をつないでいるような気持ちです。

この3年間の中で鈴木愛理さんが挑戦したこと、一歩踏み出したことを教えてください。
直近で一番大きな挑戦だったのは、ミュージカルの経験で1ヶ月ロンドンに滞在したことです。マネージャーさんはいなくてミュージカルのメンバーでロンドンに住んでお稽古などをして過ごしていました。そこでの会話で「自分のことを愛する」ことを感じました。自分を信じてあげられないときに、「この役はどうしたらいいですか？」って聞いたら、現地の方が「私たちが愛理を選んでるんだから、愛理が愛理でいることが正解だよ」って言葉が大きくて…もう涙が止まらなくて。分かっているつもりだったのですが、それを後回しにしていたことに気付けて、帰ってきて少しだけ強くなった気がします。

【CM撮影について】

今日の撮影を終えた率直な感想をお願いします。
昔の自分が辛い経験をしたからこそ、前向きになれるきっかけを見つけて乗り越えていて。そうやって自分で自分を大事にしてあげられるのはすごく心強いし、輝いている印象を受けました。対談しながら私も受講しているような気持ちになって、受講生の方と一緒にお仕事をしたいなと思いましたし、もっとお話を聞いてみたいなと思いました。他にもどんなシーメイト(※)さんがいるんだろうと、とても興味が湧く一日でした。

※シーメイト＝SHElikes受講生のこと

今回のCM で一番見てほしいポイントを教えてください。
CM でありながらも、とても雰囲気が温かく、ドラマチックな仕上がりになっています。皆さんの対談で過去から現在を振り返るのですが、途中から笑顔になる瞬間が皆さんに必ずあるので、そのワーッと笑う瞬間がこのCMの見どころだと思います。

受講生の変化と挑戦のストーリーを見て、実際に受講生3名とお話しをしての感想を教えてください。

お三方ともとてもポジティブに人生が変わっていって素敵だなと感じました。特に皆さんが「仲間がいることが支えだった」「SHElikesに出会って人生がいい方向に進んでいる」と、キラキラした笑顔でお話しされているのが印象的でした。

特にかべさん（https://youtu.be/KKhrOcKrPfo）の「こうあるべき」の思い込みに共感されてましたが、鈴木愛理さんにもそのような思い込みはありましたか？

アイドル時代は「私はこういうアイドルでいたい」という、「意味のあるべき存在」でいることを自分で設定していて。アイドルをすることが自分の美学でもあったので、苦しかったわけではないのですが…実際にグループを辞めて一人になったときに、自分で定めていた枠の中から出ることになったタイミングで、初めて自分で自分の範囲を狭めていたんだと気づくことがありました。

【鈴木愛理さんのこれまでの挑戦や変化について】

これまで人生を一番大きく変えた出来事は何だと思いますか？
お仕事で考えるとやっぱりハロー！プロジェクトを卒業するタイミングです。15年間在籍して23歳で卒業して、同時にグループからも卒業して…一人で何もかもやるタイミングでした。さらに大学の卒業も同じ年だったので、それまで続けてきたことが全部一気に終わるタイミングでした。もう一度鈴木愛理っていう人間を、自分自身を見つめ直すきっかけが来たのだと思いました。鈴木愛理としての時間をもう一度始めるみたいな意味で、そこが大きな転機ですね。

それまでは頂いた曲、頂いた内容のライブを自分なりに消化して、表現してきました。15年そうしてこの世界にいたのですが、一人になったときに、「鈴木は何がしたいの？」って言われて答えられなかったんですよね。元々歌がすごく好きでこの世界に入ったけど、人に言われたことを自分なりにやることはできても、「これを私が今、世の中に伝えたい」がない時期が一瞬あって。それがすごくショックだったので、何も考えずに歌が好きだった頃に立ち返って、歌を歌っていた実家の階段の踊り場で歌ってみたりとか、家族との時間を過ごしたりとかして、いい意味でわがままになれたというか。その時期はすごく人間らしくなったと自分でも思えるくらい、いろんな感覚を取り戻した気がします。

【SHElikesの受講内容や機能について】

SHElikesでは、挫折しにくい環境作りをすごく大事にしています。一緒に頑張る仲間がいたり、コーチングがあったり…そのような環境についてどう感じましたか。
私も勉強したり覚えたりするときはやらなきゃいけない気持ちになる理由をいつも探しています。仲間がいる、コミュニティがある、励まし合えるというのはなかなか願っても叶わない環境なので、学ぶ環境としてとても素晴らしいなと思いました。

「学びたいものを好きなだけ、好きな組み合わせで学ぶ」という「キャリアブッフェ」という言葉も出ていました。鈴木愛理さんも複数のお仕事をいくつも並行されていますが、いろんなお仕事をやってよかったと感じる瞬間を教えてください。
今日の対談中も思ったのですが、グループを卒業して、音楽活動、モデル活動、俳優業、 MC業、ラジオのパーソナリティなどいろんなことをやるときに、一番最初は「何をしている人なのかわからない」という声もあったりしました。自信を失くしそうになった時期もありましたが、マネージャーさんが「大丈夫、いつか分かってくれるときが来る」と言ってくれて。今ではそのたくさんの挑戦が、自分なりの積み重ねや歴史になって自信になりました。これからも諦めず、いろんな好きなことにチャレンジして、自分の働き方やキャリアとして貫いていきたいと思います。

■ メイキング＆インタビュー動画概要

公開日：2026年4月2日（木）

WebCM「人生を変える学校 SHElikes」メイキング

鈴木愛理さんインタビュー①

鈴木愛理さんインタビュー②

女性の変化と挑戦を讃える年に一度の祭典「SHE AWARDS 2026」トークセッションへ鈴木愛理さんの登壇が決定

2026年4月11日（土）に開催する「SHE AWARDS 2026」（https://shelikes.jp/she-awards2026）のスペシャルトークゲストに、鈴木愛理さんが決定しました。CM撮影の裏側に加え、SHEアワードのテーマ「みんなで変わる、みんなと変わる。」に合わせて、アーティスト・俳優として幅広く活躍し、挑戦を続けてきた鈴木さんの変化や、これからの人生で挑戦していきたいことについてお話しいただきます。

オンライン視聴は無料でどなたでもお申し込みいただけます。キャリアや人生の変化に向き合うすべての人にとって、次の一歩を考えるきっかけとなる時間をお届けします。SHE AWARDSの公式サイトからお申し込みください。