SHE、代表・福田恵里初の著書『「私なんか」を「私だから」に変える本』を5月15日に発売

発売前から話題沸騰、Amazonランキング10カテゴリで1位を独占！累計25万人以上の女性の夢に伴走してきた起業家が直伝する“私なんて”を超えて人生を切り拓く方法

SHE

2026年5月15日 10時00分

女性のためのキャリアスクール「SHElikes（シーライクス）」を運営する SHE株式会社（所在地：東京都港区、代表取締役 CEO/CCO：福田恵里、以下SHE）は、代表・福田恵里による初の著書『「私なんか」を「私だから」に変える本』を2026年5月15日（金）に発売します。

本書は予約開始直後から大きな反響を呼び、Amazon売れ筋ランキングにて、「キャリアデザイン」「リーダーシップ」「仕事術・整理法」「マネジメント・人材管理」「起業家」「企業経営」「経営管理」「総務・人事・労務管理」「労働」「ビジネスとIT」の計10カテゴリで1位を獲得しています。（2026/4/12〜4/13 調べ）

第1部「何者でもなかった、私の話」では、自信もなく、何も持っていなかった福田が、どのように人生を切り拓いてきたのかを描いています。熱狂した瞬間も、どん底を味わった日々も、ありのままに綴っています。続く第2部「これから走り出す、あなたの話」では、読者自身が自分と向き合いながら、自分の価値や可能性を広げていくための考え方やワークをまとめています。

「私なんか」と思いながらも、本当は変わりたい。そんな気持ちを抱える人の背中をそっと押し、“私だから”と思える人生への一歩を後押しする一冊です。

■ 「何歳からでも、どこにいても、人は変われる」
　　ー SHEが届けたい、“自分らしい人生”への一歩をこの一冊に

本書の著者であり、SHE株式会社を創業した福田恵里は、「一人一人が自分にしかない価値を発揮し、熱狂して生きる世の中を創る」をVisionに掲げ、2017年にSHEを創業。女性向けキャリアスクール「SHElikes」を通じて、Webデザインやマーケティング、ライティングなどのスキル習得に加え、自分らしい働き方や生き方を見つけるためのコーチングやコミュニティを提供し、これまで累計25万人以上の女性たちと向き合ってきました。

その中で、何度も耳にしてきたのが、「やりたいことが分からない」「挑戦したいけれど、自信がない」「自分には何もない気がする」といった声です。本当は変わりたい。もっと自分らしく生きたい。そう願っているにもかかわらず、「私なんか」という気持ちが、自分自身にブレーキをかけてしまう。それは、福田自身も長い間抱えてきた感情でした。滋賀の田舎で育ち、何者でもないことへの焦りや、「なんて自分は価値がないんだ」という自己否定を抱えながら、それでも自分の人生に向き合い続けてきた経験が、本書を書く原点になっています。

本書では、特別な才能があったわけでも、最初から自信があったわけでもない福田自身の経験を通して、「私なんか」という気持ちを乗り越え、自分の人生を切り拓いていくための考え方を伝えています。「何歳からでも、どこにいても、人は変われる」。SHEがこれまで多くの女性たちと向き合う中で信じ続けてきたその想いを、この一冊に込めました。

本書の「はじめに」では、福田自身が長年抱えてきた「私なんか」という感情と、今でも完全には消えない不安について率直に綴っています。経営者となった現在でも、大事な会議の前には、手のひらに「人」と書いて飲み込む——。そんな小さな癖が残っていること。それでも昔と違うのは、「私なんか」という気持ちに飲み込まれなくなったこと。

本書は、“最初から自信がある人”の成功論ではなく、不安や自己否定を抱えながらも、自分の人生を選び続けてきた過程を描いた一冊です。

■ 本書の構成

この本は、2つのパートに分かれています。第1部「何者でもなかった、私の話」では、自信もなく、何も持っていなかった福田が、どのように人生を切り拓いてきたのかを描いています。熱狂した瞬間も、どん底を味わった日々も、ありのままに綴っています。続く第2部「これから走り出す、あなたの話」では、読者自身が自分と向き合いながら、自分の価値や可能性を広げていくための考え方やワークをまとめています。

【目次】

はじめに
第1部：何者でもなかった、私の話
- 第1章何者でもなかった私が、人生を選び直すまで
- 第2章熱狂はつくれる
- 第3章試される覚悟
- 第4章凡人が世界を変える
第2部：これから走り出す、あなたの話
- 第5章自分を知って、受け入れる
- 第6章：武器と勇気を手に入れる
- 第7章さあ、動き出そう
おわりに

■ 書籍概要

『「私なんか」を「私だから」に変える本』

著者：福田恵里

発売日：2026年5月15日（金）

定価：1,980円（税込）

出版社：日経BP

判型：四六判

ISBN：9784296210299

Amazonページ：https://amzn.asia/d/06bzbPoO

■ 著者・福田恵里のコメント

「私自身、これまで何度も『私なんか』と思ってきました。自信をなくしたことも、自分を嫌いになったこともあります。経営者になった今でも、大事な会議の前には、手のひらに『人』と書いて飲み込むことがあります。

でも、昔と違うのは、“私なんか”に飲み込まれなくなったことです。最初から自信があったわけでも、特別な才能があったわけでもありません。ただ、自分の人生に向き合い続ける中で、少しずつ“私だから”と思える瞬間が増えていきました。
この本が、“どうせ無理”で立ち止まってしまっている誰かにとって、小さくても一歩を踏み出すきっかけになれたら嬉しいです。」

著者プロフィール

大阪大学在学中、サンフランシスコに留学し、同世代の起業家を目の当たりにし、起業を志す。帰国後に学生時代に初心者の女性向けのウェブデザイン講座を立ち上げ、300名以上が受講。
2015年リクルートホールディングスに新卒入社。
2017年4月、26歳の時に女性向けにキャリア支援を行うSHE株式会社を設立。主要事業である「SHElikes(シーライクス)」の累計登録者数は25万名を突破。2020年に同社代表取締役CEOに就任。2026年に著書『「私なんか」を「私だから」に変える本一生ものの自信のつくり方』を出版。
主な受賞歴に2021年IVS LAUNCHPAD優勝、2023年スタートアップワールドカップ2023東京予選にて第3位・ジャパネットグループ賞W受賞、2023年ヴーヴ・クリコ「ボールドウーマンアワード 2023」にてボールドフューチャーアワード受賞、2024年ICCサミット FUKUOKA 2024「カタパルト・グランプリ」にて3位入賞、2025年日本スタートアップ大賞審査員会特別賞受賞、Forbes日本の起業家TOP20に5年連続選出など。

■ 書籍発売記念 SNSキャンペーンを実施

書籍発売を記念し、SHE代表・福田恵里のInstagramおよびX（旧Twitter）にて、書籍プレゼントキャンペーンを実施します。下記の応募期間中、対象投稿をリポスト or シェアのうえ、SHElikesの体験レッスンにご参加いただいた方の中から、先着30名様に書籍『「私なんか」を「私だから」に変える本』をプレゼントいたします。

【キャンペーン概要】

応募期間：2026年5月15日（金）〜5月29日（金）23:59
実施SNS：福田恵里公式Instagram／X
- Instagram：えりらざぴ（@eri_razapii）
- X：えりらざぴ（@eri_razapii）
特典：先着30名様に書籍プレゼント
応募条件：
- キャンペーン投稿のリポストまたはシェア
- SHElikes無料オンライン体験レッスンへのお申し込み・参加

■ 「SHElikes(シーライクス)」について

SHElikesは、時間や場所にとらわれず働ける50以上の職種スキルが定額学び放題の女性のためのキャリアスクールです。Webデザイン・Webマーケティング・ライティングなど、パソコンひとつで働けるデジタルスキルやクリエイティブスキルを幅広く学べ、私らしい働き方の実現を支援します。

パソコンやスマートフォンなどオンラインで視聴できるコース動画、コーチングやティーチング、同じ目標や趣味嗜好で集まれるコミュニティ、SHElikes内で挑戦できるお仕事案件を提供し、学び続けるための手厚いサポートと学びをすぐに仕事として活かせる仕組み特徴です。

また、キャリアチェンジ（転職）を目指す女性を対象とした「SHElikesレギュラープラン」は、経済産業省「リスキリングを通じたキャリアアップ支援事業」の補助対象です。還元条件を満たす方全員を対象に、受講料から最大70％が還元されます。

SHElikesについて：https://cutt.ly/EtXISIJe
SHElikesオウンドメディア「SHEshares」：https://shares.shelikes.jp

■ SHE株式会社について

SHE株式会社は、「一人一人が自分にしかない価値を発揮し、熱狂して生きる世の中を創る」をビジョンに据え、2017年に創業。主要事業である「SHElikes(シーライクス)」は、誰もが自分らしい働き方を叶えられるよう、WEBデザインやWEBマーケティングなどの50職種以上のスキルが学び放題。レッスン以外にもコーチングプログラム、仕事機会を提供し、累計登録者数は25万名以上に。2021年に理想のキャリアや人生の実現のために不可欠なお金の知識の獲得を目指すサービス「SHEmoney」、2023年にSHEで学んだ方と即戦力を求める企業をマッチングする転職サービス「SHE WORKS」を提供開始。
【SHElikes 公式SNS】