１日１杯のスープで不調が消える！『まいにちアーユルヴェーダスープ』2026年7月10日発売

株式会社ワニブックス（東京都渋谷区、代表取締役：髙橋明男）は、『まいにちアーユルヴェーダスープ』（著：MOTOKO、原田真理）を2026年7月10日（金）に発売しました。

心と体が重だるいのは、“液体”が足りていないせいかも？

SNS総フォロワー20万人の人気アーユルヴェーダ実践家・MOTOKOと、薬膳スパイス料理家・原田真理による世界一かんたんなアーユルヴェーダスープレシピが一冊になりました。

【この本のポイント】

①ほぼ３工程だから、簡単にできる！

②小麦粉不使用＆消化に優しいから、食後も体がずっと軽い！

③不調に合わせて選べるから、今日食べるべきスープがわかる！

インドの伝統医学の知恵をもとに考案されたスープは、野菜たっぷり、栄養たっぷりの究極の滋養食。

体の内側から溜まった毒素をリセットしてくれます。

疲れやすい、眠りが浅い、肌が乾燥する、イライラする・・・などの症状でお悩みの方に。

まいにちスープ生活で不調をやわらげ、スッキリ軽い心と体を手に入れませんか？

■目次

Part1.重だるさをリセット　デトックススープ

Part2.乾き・炎症を鎮める　うるおいスープ

Part3.安心と静けさをもたらす　ぐっすりスープ

Part4.生きる力が湧いてくる　パワースープ

Part5.乱れがちな心の調和をとる　ごきげんスープ

Part6.バランスを整えて不調を防ぐ　苦味のレシピ

Part7.心地よい体と心を作る食事のはなし

■書籍情報

『まいにちアーユルヴェーダスープ』

著者：MOTOKO、原田真理

発売日：2026年7月10日

価格：1,980円（税込）

ISBN：978-4-8470-7686-2

発行：ワニブックス

■Amazon

https://www.amazon.co.jp/dp/4847076869

■プロフィール

MOTOKO
アーユルヴェーダ実践家。仙台生まれ。幼少期から複雑で繊細な人間の感情や肉体に興味を持ち、19歳でアーユルヴェーダを生活に取り入れ、実践を続けている。クリニックでのセラピストやサロン経営、セラピスト育成、サロンへのアーユルヴェーダ導入コンサルなどを経験。現在は、『生き方・暮らしに活かすアーユルヴェーダ』を発信し、健康・美容・幸せに関わるすべての悩みを解決できると好評を博している。SNS総フォロワー20万人（2026年6月現在）。著書に『世界一わかりやすい！ まいにちアーユルヴェーダ』（小社刊）などがある。

原田真理（はらだ・まり）

アーユルヴェーダ・薬膳スパイス料理家、［インド政府公認］アーユルヴェーダライフスタイルコンサルタント。アーユルヴェーダ歴17 年。料理教室の開催や各地でのリトリートに携わり、心身を整える食事の大切さを伝えている大手食品企業における長年のアーユルヴェーダ・料理講師としての活動をはじめ、商業的なレシピや、こだわりのスパイス開発など多方面で手腕を発揮。愛情深く滋味豊かな料理はインド人ドクターからも絶賛されている。