正月太りをあっという間に解消したい！ 本日発売の『ESSE』２月号では、ゆる糖質オフや話題のダイエットテクが満載です。

Hey！Say！JUMP山田涼介さん、中島裕翔さん、長谷川博己さんのインタビューも！

 

2月号の表紙は仲間由紀恵さん

 

クリスマス、忘年会、お正月…ごちそう続きで、そろそろおなか回りが気になる頃ではないですか？ とはいえ、太るのは簡単でもやせるのは難しい。そんなときにすぐに試せるダイエットをまとめて特集したのが、ESSE２月号の巻頭特集「ゆる糖質オフの２週間プログラム」。まねするだけでマイナス３㎏！　また、今ウワサの「そる」だけでやせる腹筋革命や、はんにゃ・川島さんもダイエットに大成功した「かわだしダイエット」なども全部お試ししています！　2020年早々に、たまった脂肪とサヤナラして、軽やかにスタートしましょう。

巻頭特集「ゆる糖質オフの２習慣ダイエット」

　「貯めてる人に聞いた　コスパ最＆高のアイテム大集合」では、貯め上手な人は、無印良品、ニトリ、ユニクロ、100円グッズなど身近なお店から、プロも絶賛のコストパフォーマンスのよいアイテムを購入、愛用していることが判明！　料理・家事グッズ、ファッション、コスメなど安くていいものをご紹介。

「貯めてる人に聞いたコスパ最＆高のアイテム大集合」

　そのほか、1月17日より主演映画「記憶屋 あなたを忘れない」が公開予定のHey！Say！JUMP山田涼介さん、1月8日より主演ドラマ「僕はどこから」（テレビ東京系）がスタートするHey！Say！JUMP中島裕翔さん、2020年NHK大河ドラマ主演の長谷川博己さんのインタビューも見逃せません。
　52ページ別冊付録「がっつり100円おかず」にははみきママさん、ゆーママさん、makoさんのレシピも！ とじ込み付録「毎日でも飽きない鍋バリエBOOK」もついてお得感満載です！

別冊付録「がっつり100円おかず」

 

とじ込み付録「毎日でも飽きない鍋バリエBOOK」

その他おすすめ企画
・こたつもおしゃれにできる！　冬のあったかインテリア
・今が片づけドキです！　冷蔵庫すっきりテク
・１日１つ取り入れるだけ　免疫力が上がるゆる漢方習慣

【書誌情報】
ESSE2月号
発売：2020年1月4日
定価：570円(税込）
発売元：株式会社 扶桑社
ESSEオンライン：https://esse-online.jp/
【購入リンク】
●Amazon
https://www.amazon.co.jp/dp/B07YTCN7MX/
●楽天ブックス
https://books.rakuten.co.jp/rb/16150490/
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